8 Dietas extrañas que siguen algunos deportistas profesionales

Cuando se trata de practicar una cierta dieta alimenticia, intentamos incluir una variedad de proteínas, carbohidratos y verduras; a veces incluso acudimos con un nutricionista para que nos brinde su opinión experta. Pero los atletas, que deben entrenar durante largas y arduas horas, optan por dietas más extremas según su estilo de vida. Algunos comen hasta 12 000 calorías diarias, mientras que otros se restringen a frutas y verduras.

Genial.guru comparte contigo las dietas más extrañas que diversos atletas optan por llevar.

1. Usain Bolt

Usain Bolt es el corredor más rápido del mundo, con 9,58 segundos en 100 metros. Su dieta contiene una gran variedad de alimentos que le proveen las energías necesarias. Pero hay una comida que él consume más que ninguna otra: batatas. El corredor es fanático de las batatas y come solo aquellas traídas de su hogar natal, Trelawny. Allí, el tubérculo tiene un alto contenido de esteroides naturales, que son necesarias para un mejor rendimiento.

2. Jonathan Horton

Gimnasta de los Estados Unidos, Jonathan Horton es un fanático de la miel. Sí, un verdadero fan, consume medio kilo de miel por día. Dado que pasa muchas horas entrenando, Horton necesita recargar los niveles de azúcar del cuerpo y siempre opta por la miel natural.

3. Wang Junxia

La maratonista china incluye en su dieta un alimento exótico que a muchos puede llegar a resultar asqueroso: orugas y gusanos. En China, es muy común el consumo de insectos, como los escorpiones. Wang no se escapa de esta práctica cultural. Las orugas poseen proteínas y calcio, además de contener poca grasa.

4. Michael Arnstein

Uno de los casos más conocidos, el maratonista estadounidense solo se alimenta de frutas y verduras. Se ha hecho popular y el público lo ha apodado “El frugívoro”. Comenzó alejándose de la comida chatarra, luego le siguieron los azúcares, los carbohidratos y las legumbres.

5. Equipo olímpico de Kazajistán

Para los vegetarianos, la decisión alimenticia tomada por los miembros del equipo olímpico puede llegar a ser muy fuerte. Ellos comen principalmente carne de caballo, sea en guisos o chorizos, en Kazajistán es un plato comúnmente preparado. Cuando tuvieron que ir a Londres para los Juegos Olímpicos del 2012, deseaban llevar kilos de carne de caballo congelada.

6. Son Yeon-jae

Son Yeon-jae es una de las mejores gimnastas rítmicas de la historia. Para llegar a hacer lo que ella ha logrado, es de suma importancia que el peso se mantenga bajo. Por ello, la gimnasta se ha tenido que restringir a dos comidas por día: desayunar y almorzar. Ambos pequeños en cantidad.

7. Michael Phelps

Michael Phelps cuenta con 37 medallas olímpicas y es popularmente conocido como uno de los nadadores más ágiles del mundo. Su dieta es simple, pero extra grande; consume 12 000 calorías diarias. Su desayuno contiene lo que podría ser un día entero de comida para una persona promedio. En el almuerzo y al cenar, come grandes cantidades de harina en pastas y pizzas.

8. Spencer Myers

Similar a Phelps, el jugador de futbol americano Spencer Myers asegura que también mantiene una dieta de 5 dígitos. Son 10 000 calorías las que consume diariamente. En su desayuno prepara tocino, huevos y patatas, para acompañarlo con tres barras de proteína y cuatro sándwiches de mermelada y mantequilla de maní.

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