9 Trucos psicológicos que puedes empezar a usar ahora mismo

En situaciones difíciles, nos gustaría tener “botones mágicos” para resolverlas. Lamentablemente, tales botones aún no han sido inventados. Pero algunas técnicas psicológicas pueden ayudar a enfrentar las dificultades, a mejorar las relaciones con otras personas y a encontrar tranquilidad espiritual.

Genial.guru encontró secretos que cualquiera puede comenzar a usar en su vida diaria inmediatamente después de leer el artículo. Y, por supuesto, hacerla un poco más fácil.

Para obtener apoyo en el futuro, solicita una ayuda menor hoy

Un día, Benjamín Franklin decidió ganarse el afecto de un hombre a quien no le agradaba, pero que podía influir en su carrera política. Ese hombre tenía una biblioteca grande y muy buena. Franklin escribió una carta cortés, donde pidió un favor, prestarle un libro raro por varios días. Fue enviado inmediatamente. Pronto, el famoso político lo devolvió con una nota de agradecimiento. Y en la reunión que vino después, el amante de los libros se acercó solo a Franklin, incluso más tarde se hicieron amigos.

Como el político escribió más adelante en su biografía, “el que una vez te hizo bien estará más dispuesto a ayudarte de nuevo que una persona a la cual tú mismo ayudaste”. Esta es la esencia de este efecto. ¿Cómo aplicarlo en la vida cotidiana?

Puedes pedir alguna cosa pequeña a una persona que conoces poco. Por ejemplo, pedir prestado un bolígrafo o un lápiz. Después de eso, la posibilidad de que esta persona responda a una solicitud más importante aumentará considerablemente. Y si no le agradas a tu compañero de trabajo, entonces la base de una buena relación puede ser tu pregunta sobre su punto de vista sobre algún tema importante.

Averigua si le agradas a una persona con la ayuda de una sola palabra

Puedes averiguar si le gustas a una persona sin hacer una pregunta directa. Basta con elegir una palabra determinada y cada vez que la pronuncia o un sinónimo asentir y sonreír como por casualidad. Si pareces agradable ante los ojos de esta persona, tu interlocutor comenzará a utilizar la palabra elegida con más frecuencia.

Masticar un chicle para calmarte

Según estudios científicos, este proceso reduce significativamente el nivel de cortisol, una hormona del estrés en la sangre. Puede haber varias explicaciones. Por ejemplo, un torrente de sangre en la cabeza y relajación. O asociaciones agradables porque la comida, y por lo tanto la masticación, nos da alegría y una sensación de calma.

Además, masticar chicle ayuda a distraerte un poco y deshacerte de los malos hábitos: comer debido al estrés, roer las uñas.

Contar un secreto para mejorar las relaciones

Una buena manera de ganarse la confianza de una persona es compartir un secreto con ella. Por supuesto, no debes revelar un secreto personal, especialmente si tu objetivo es construir una relación y no desahogarte. Después de todo, es importante para ti demostrar que confías en una persona y también aumentar su importancia ante sus propios ojos. Además, sentirá que ahora está unido contigo con algo importante.

Ofrecer 2 opciones poco atractivas para que otros hagan la elección que quieres

Si necesitas que una persona elija o haga algo que en realidad no le gusta, solo haz la pregunta correcta. No preguntes si lo hará o no. Mejor ofrece 2 opciones de trabajo.

Por ejemplo, necesitas obtener un informe de tu empleado. No preguntes si lo traerá o no. Es mejor especificar cuándo lo puede entregar: mañana o en 3 días.

Así que las personas sienten su importancia y obtienen la ilusión de control sobre la situación.

Comete un error para volverte más atractivo

Nos esforzamos por evitar los errores. Tenemos miedo de que se rían de nosotros o dejen de respetarnos. Sin embargo, cometer un pequeño error te hace más atractivo ante los ojos de los demás. Esto te convierte en un “simple mortal”, y a la gente no les gustan las personas perfectas o les tienen miedo.

Otra persona no tendrá miedo de cometer un error en tu presencia, lo que significa que se sentirá más cómodo y más relajado. Y además, si señalas tu error, esto acariciará su ego. Y tampoco te hará sufrir a ti. Primero, lo hiciste intencionalmente. Y, en segundo lugar, pudiste ganarte la confianza de esta persona.

Simplemente no te excedas. De lo contrario, la gente puede comenzar a dudar de tu competencia.

Parecerás atractivo para otra persona si señalas las similitudes entre ustedes

Muchas personas saben sobre el reflejo de los gestos durante una conversación. Sin embargo, el hecho de que menciones directamente que tienes con tu interlocutor opiniones y coincidencias similares tiene un efecto igual de positivo.

Recuerda lo felices que se ponen los turistas cuando se encuentran accidentalmente con sus compatriotas en el extranjero. O qué bueno saber que estudiaste con alguien en la misma escuela. Esta persona inmediatamente te empieza a parecer más simpática.

Haz cumplidos todos los días

Adquiere el hábito de hacer cumplidos a alguien todos los días o simplemente decir palabras agradables. Incluso si tienes un pésimo estado de ánimo. Incluso si el día no promete reuniones encantadoras.

Al principio será difícil, y luego te empezará a agradar e incluso dejarás de hacer esfuerzos especiales. Y los demás te querrán un poco más.

Además, mientras practicas, puedes hacer cumplidos no solo a tus amigos y colegas, sino también a conocidos ocasionales, vendedores y conductores. Y las palabras agradables sin una razón, dirigidas a familiares y amigos, los animarán no solo a ellos, sino a ti también.

No sobreestimes la atención a ti mismo

Solemos concentrarnos en nosotros mismos y, por lo tanto, cuando no nos vemos muy bien en la mañana, asumimos que en la calle todos nos están mirando. Pero no es así.

Este fenómeno se llama el efecto reflector. Exageramos la importancia de nuestra apariencia y acciones para otras personas, como si las luces siempre estuvieran dirigidas hacia nosotros.

Sin embargo, recuerda cuando te fuiste de vacaciones o un viaje al campo. Te pones lo que te parece cómodo, no pasas una hora en la mañana frente al espejo, comes lo que quieras. Y otros continúan percibiéndote de la misma manera que en la vida cotidiana. Así que, simplemente transfiere esta experiencia y la sensación de relajación y confort a la realidad cotidiana.

¿Qué trucos psicológicos usas?