Este papá se saca la misma foto con su hija a medida que pasan los años y luce cada vez mejor

Mantenerse joven y atractivo con el correr de los años no es tarea fácil, más aún si eres un papá de 4 hijos. Ese es el caso de Alec Couros, un académico canadiense. Parte de ello se debe a la genética, pero también se necesita una alimentación balanceada y actividad física regular, costumbres que este hombre adoptó hace unos años para mejorar su estilo de vida. Las fotos que se tomó al inicio de su transformación y las que se sacó recientemente no solo muestran cómo un padre y su hija crecieron juntos, sino también a un hombre que, con los años, logró mejorar su salud para poder estar siempre presente para ella y sus hermanos.

Genial.guru celebra las historias de padres comprometidos, y es por eso que quiere compartir contigo la de Alec.

Todo estalló cuando compartió fotografías en Reddit

El Dr. Alec Couros es profesor de Tecnología Educacional en la Universidad de Regina, Canadá. Hace poco compartió con el mundo unas fotos con su hija en Reddit, y la reacción de los usuarios fue arrasadora: las imágenes lograron reunir más de 154 000 votos en tan solo 24 horas. Fue en 2007 cuando empezó a tomarse la misma foto con su pequeña cada cierto tiempo para registrar su crecimiento. En las imágenes, ambos aparecen en un sofá, y claramente se puede ver cómo la muchacha creció con el paso del tiempo... Pero eso no es lo único que llama la atención.

El tiempo no pasó para el hombre

Sin querer, las fotos que registraban el crecimiento de la muchacha también documentaron la transformación física de su padre. Alec, quien actualmente tiene 48 años, presentaba cambios cada vez más positivos con el correr del tiempo. Se veía cada vez más en forma, con más vitalidad, fuerza y entusiasmo. Indudablemente, estas imágenes registraron un cambio en su estilo de vida, y es por eso nos contactamos con él para que saber qué lo llevó a plantearse esa transformación y cómo logró hacerlo.

No hay secretos

No es ningún truco de magia, sino que todo consiste en alimentarse balanceadamente, ejercitarse con regularidad y reducir el estrés. “Creo que, en parte, tengo una mejor postura, y me tomaron las últimas fotos desde un mejor ángulo. Pero debo reconocer que cambié mi estilo de vida”, nos reveló. “Ahora me cuido y voy al gimnasio entre 4 y 7 veces a la semana. También me alimento mejor; trato de nutrirme con menos carbohidratos y más proteínas y grasas sanas. También he intentado disminuir mis niveles de estrés, porque antes comía sin control cuando estaba preocupado, lo cual era un problema para mí”.

La razón de su transformación

La razón de los más de 10 años detrás de su esfuerzo es conmovedora, ya que todo se trata de sus hijos. Su transformación se debe a que quiere estar más presente en sus vidas ahora y en el futuro. “Mis niños me necesitan, y yo a ellos. Tengo que asegurarme de estar a su lado el mayor tiempo posible. Hay días en los que me cuesta ir 2 horas al gimnasio, pero en el fondo sé que estoy añadiéndole potencialmente años a mi vida. Así podré disfrutar de mis hijos cuando sean versiones adultas de las maravillosas personas que son hoy”.

Busca tiempo para conectarse con ellos

Alec explicó que su transformación también implicó buscar más tiempo para conectarse con sus hijos. “Conexión, esa es la palabra que uso una y otra vez. Conectarnos con nuestros hijos a través de juegos, risas, de compartir una buena merienda”. Pero, como especialista en tecnología, reveló que él también intenta conectarse con sus niños en su idioma, ya sea en línea, a través de aplicaciones de moda que usan o publicando fotos con ellos, como hizo en Reddit.

¿Qué harías por las personas que amas? ¿Serías capaz de prolongar tu tiempo con ellas transformando tu vida? ¡Cuéntanos en los comentarios!