La vino bien que su ex la dejara
Su ex se burló de su peso, así que se separó de él y bajó 60 kilos (actualmente ayuda a otros a recuperar su autoestima y su salud)
Existen muchos casos de valientes personas que, al darse cuenta de que su alimentación no era saludable, decidieron transformar sus vidas. ¡Muchas llegaron a bajar hasta decenas de kilos! Pero la historia de Alvina Rayne es distinta. Al igual que muchas otras mujeres que sufren abuso psicológico por parte de sus parejas debido a su peso, esta mujer tuvo que enfrentarse a ello, por lo que comenzó a seguir una dieta saludable para probar que era capaz de ser quien quería ser. Actualmente es una influencer de alimentación cetogénica (keto) y pérdida de peso, y busca ayudar a miles a cambiar sus vidas.
Genial.guru quiere contarte cómo fue el viaje de transformación de esta mujer que escapó de una relación tóxica para adoptar un estilo de vida seguro y saludable.
Alvina, influencer de vida sana
Alvina Rayne, oriunda de Filadelfia, es una madre de 35 años e influencer de alimentación cetogénica (keto) y pérdida de peso. Su figura y sonrisa segura demuestran que lleva una vida sana y empoderada, pero eso no siempre fue así, y solo después de una larga batalla consiguió la confianza que hoy tiene en ella misma.
Durante la adolescencia llevaba un estilo de vida saludable y tenía un cuerpo escultural
Esta historia comenzó años atrás, cuando esta joven tenía una figurita esbelta y contextura delgada. No fue hasta que se involucró en una relación abusiva que entró en depresión debido al continuo maltrato psicológico de su expareja y a comer comida chatarra. Además, a Alvina le resultó difícil perder el peso que había ganado durante su embarazo, algo que su ex novio criticó duramente.
Con el correr de las semanas, el trato abusivo verbal de su entonces pareja la llevó a refugiarse por completo en los alimentos grasos y azucarados. Subió rápidamente de peso, y eso empezó a poner en riesgo su salud.
Su novio la empujó a la depresión y al sobrepeso
El mayor peso que alcanzó fue de casi 125 kilos. Aquella obesidad le provocó hipertensión arterial, prediabetes y ataques de ansiedad. No había dudas de que su salud estaba en una espiral descendente. Debido a sus terribles hábitos alimenticios y a su sobrepeso, Alvina se vio forzada a comprar ropa en tallas grandes para hombres. Incluso las tareas físicas diarias como subir y bajar las escaleras se volvieron agotadoras.
Las cosas empeoraron
Esta situación fue el resultado del sufrimiento que la mujer estaba enfrentando, ya que el novio de Alvina llegó a maltratarla tanto que incluso solía decirle “pedazo de basura gorda”, que nunca podría perder peso o conocer a otro hombre. Además de ello, la llamó “fea”. Al igual que muchas personas en este tipo de relaciones, ella no se sentía lo suficientemente fuerte para dejar a su novio.
Entonces, decidió cambiar su vida
Sin embargo, un día de 2009, Alvina se dio cuenta de que ya había recibido suficiente. Sabía que algo tenía que cambiar, y tenía que hacerlo rápido. Pensó en sus hijos: debía hacerlo por ellos, porque los niños dependían de ella. Así que la chica no solo se deshizo de su novio abusivo, sino que ese mismo año revisó minuciosamente su dieta y estilo de vida, y decidió transformar todo para mejor. Adoptó una dieta cetogénica baja en carbohidratos y empezó a recuperar su figura y su salud en solo meses.
Las palabras de su exnovio dejaron de dolerle
Su dieta consistía en 75 % de grasas saludables, 20 % de proteínas y 5 % de carbohidratos. En un inicio le resultó difícil seguirla, pero recordar a su ex diciéndole que era gorda y que “nadie iba a quererla” la impulsaba a probarle que estaba equivocado. Y así, en poco tiempo, Alvina llegó a perder casi 60 kilos, y empezó a publicar inspiradores videos en su canal de YouTube, contando su historia y motivando a otras personas a cambiar su vida para bien.
Él quiso regresar con ella, pero eso no iba a suceder
Después de perder los kilos de más, el exnovio de Alvina vio su sorprendente cambio de imagen y tuvo la osadía de llamarla y decirle que había escuchado que “ahora se veía muy atractiva”. Es más, intentó regresar con ella, pero no tuvo ni la más mínima oportunidad. La muchacha ya tenía a otro hombre en su corazón: Sasha, su esposo, un hombre que la conoció en su camino hacia una vida saludable y que la trata como si fuera “oro”.
¿Alguna vez le has demostrado a alguien lo equivocado que estaba y has salido de esa situación con la frente en alto? ¡Comparte tu historia con nosotros en la sección de comentarios!
Comentarios
Está estupenda, y seguro que mucho mejor de salud
Buen cambio de marido, seguro ;)
No sé cómo se atrevió su expareja a volver a contactarla
Yo llevo 4 meses y no llega mi producto

Lecturas relacionadas
12 Reuniones de excompañeros de clase que se volvieron inolvidables (y algunas escandalosas)

12 Películas que te abrazan cuando más lo necesitas

Mi hijo cree que soy fuerte, pero me siento culpable al no poder decirle la verdad

15 Veces que tratar con un agente inmobiliario fue peor que mudarse con tu ex

20 Objetos comunes que podrían ser más peligrosos de lo que crees

10 Causas cotidianas que están provocando la caída del cabello en mujeres jóvenes

La ciudad fantasma que podría ser una advertencia para otras más

10 Datos para descubrir cómo era realmente la vida cotidiana en la Edad Media

14 Fotos que demuestran que nuestros papás fueron jóvenes y de lo más guapos

10 Momentos reales que podrían ser historias virales de internet

No estoy segura de ir a la boda de mi hermano porque su prometida metió en problemas a mi esposo

15 Historias sorprendentes de personas que vivieron experiencias corporales fuera de lo común
