10 Consejos para personas que están comenzando a hacer ejercicio

Me van a venir bien

No sabía el truco de la sal de Epsom

A mí el plátano me ayuda mucho para tener energía

Alternar frío y calor es lo que mejor me va

A mi me gusta bañarme con agua hirviendo y al final poner el agua helada.Nose porqué pero amo la sensacion que da ese abrupto cambio