10 Cuestiones que afectan el olor de tu orina y que dicen mucho sobre tu salud
Cuidar de nuestra salud también significa estar alertas ante los mensajes que nuestro cuerpo nos manda. Uno de ellos es el olor de la orina, que no debe ser muy fuerte para quienes están sanos y toman suficientes líquidos. Sin embargo, también puede verse afectado por el consumo de ciertos alimentos, medicamentos o vitaminas, que hacen que huela diferente.
Genial.guru comparte contigo qué elementos producen un mal olor en la orina, algunos son pasajeros, como los alimentos, pero otros nos ayudan a conocer qué mecanismos están teniendo lugar adentro del cuerpo y que nos indican que probablemente sea bueno ir a consultar con el doctor.
1. Deshidratación
La urea es la responsable del olor característico de la orina. Entre más fuerte sea, mayor será la concentración de esta sustancia. Es por ello que cuando no tomamos suficiente agua, el olor es mucho más intenso, como amoniaco. Se recomienda tomar, por lo menos, dos litros diarios para tener un balance hídrico y mantener en buen funcionamiento todos los órganos del cuerpo.
2. Infección urinaria
Un olor fuerte puede ser causado por diferentes motivos, como la deshidratación, pero en algunas ocasiones es provocado por infecciones en las vías urinarias. Cuando esto sucede, el fuerte olor se ve acompañado de otros síntomas, como necesidad de orinar en todo momento; dolor al orinar; hacerlo frecuentemente en pequeñas cantidades; color turbio; molestias pélvicas y fiebre.
3. Diabetes
La diabetes suele provocar un olor dulce en la orina. De hecho, el término griego “Mellitus” hace referencia a que la orina parece endulzada con miel. Un porcentaje de la elevada cantidad de glucosa en la sangre se elimina a través de la orina, es por ello que tiene un característico olor dulce.
4. Alimentos con azufre
Alimentos como la cebolla, los espárragos y el ajo alteran el olor de la orina, ya que contienen compuestos químicos con azufre y esto lo intensifica. Sin embargo, incluir estos alimentos en la dieta diaria resulta muy beneficioso para la salud pues, en el caso de la cebolla, ayuda a prevenir el cáncer, afecciones cardiovasculares y asma.
5. Cetonuria
Es una alta concentración de cuerpos cetónicos, como la acetona, en la orina. Normalmente, el cuerpo quema azúcar, que es la glucosa, para obtener energía, pero si las células no reciben la suficiente cantidad de glucosa, utiliza la grasa en su lugar para tener energía.
6. Problemas hepáticos
Un signo de posibles problemas en el hígado es el mal olor de la orina. Este puede ser similar al moho y va acompañado de otros síntomas como color amarillento en la piel y en los ojos; picazón en la piel; la orina, además de presentar mal olor, puede tener un tono oscuro; vómitos; fatiga y pérdida del apetito.
7. Fístula en la vejiga
Una fístula se puede producir cuando hay una lesión, infección o inflamación en la vejiga. En todos los casos es recomendable visitar al doctor, sobre todo en este, ya que es necesario que se restablezca su funcionamiento normal.
8. Alimentos con vitaminas B6
La vitamina B6 se encuentra presente en alimentos como sardinas, salmón, nueces, lentejas, hígado o plátano. Al ser una vitamina hidrosoluble, es decir, que se disuelve en agua, las cantidades sobrantes se desechan a través de la orina y de ahí que le dé un olor característico.
9. Bebidas diuréticas
Las bebidas como el café, alcohol, té o refrescos son diuréticas. Esto hace que las personas sientan más ganas de orinar en varias ocasiones, lo cual produce deshidratación, y que se concentre el ácido úrico, por lo que se presenta un mal olor en la orina.
10. Medicamentos y suplementos
Los suplementos de vitaminas y ciertos medicamentos alteran el olor y el color de la orina, que puede llegar a ser brillante. Esto se debe a que, por ejemplo, si consumes vitamina B, la riboflavina es naturalmente fluorescente y hace que la orina sea amarillo brillante.
¿Crees que la orina sea un buen elemento para diagnosticar afecciones o enfermedades? Compártenos tus comentarios.