Excelentes consejos y muy eficases el de la manzana en fantástico !!!
5 Maneras eficientes para eliminar el mal aliento en solo 5 minutos
Según las estadísticas, del 5 al 60 % de las personas en el mundo sufren diferentes niveles de mal aliento. Incluso si cuidas tu boca, la limpias todos los días y evitas comer alimentos con olores fuertes, esta molestia puede aparecer y ser muy disimulada, pero aún así, arruinar una cita o una reunión. ¿Qué puedes hacer si no tienes goma de mascar a la mano y no puedes lavarte los dientes en ese momento? Aquí puedes encontrar algunas soluciones rápidas que te ayudarán con este problema.
En Genial.guru encontramos 5 formas efectivas y rápidas que puedes utilizar para deshacerte del mal aliento. También hay un bono especial esperándote al final del artículo.


Razones por las que tenemos mal aliento
Los malos olores aparecen debido a bacterias que pueden multiplicarse como resultado de hábitos higiénicos deficientes. Si tienes este problema, deberías pensar en limpiar mejor tu boca y tu lengua, al igual que en adoptar una alimentación más apropiada. Aquí hay algunas razones comunes por las que puedes padecer esta condición:
- Comer muchas comidas ricas en azufre.
- Fumar y beber alcohol.
- Microbioma bucal.
- Enfermedad de las encías.
- Estrés y ansiedad.
- Infecciones orales.
- Tener caries.
Si necesitas deshacerte del mal aliento de inmediato y no puedes ausentarte para limpiar tu boca, no te preocupes. Existen algunas formas efectivas de reducir el olor rápidamente.
1. Bebe agua
Las bacterias en nuestra boca liberan gases contaminantes, y la saliva previene esa liberación. Mientras más te hidrates, menos mal aliento tendrás. Así que si tienes la boca seca, solo bebe un vaso de agua.
2. Mastica hierbas como menta, perejil o albahaca
Si estás en una fiesta, mastica algunas hierbas como la menta. Definitivamente no limpiarás tus dientes, pero disimularás el mal aliento. Este método es muy efectivo, pero solo funciona por un corto tiempo.
3. Come una manzana
4. Chupa un limón
Los limones no solo son saludables, sino que también son útiles contra el mal aliento, ya que matan las bacterias que producen un olor indeseable. Simplemente chupa una rodaja o exprime un poco en un vaso de agua. Este método también es muy eficaz para eliminar los aromas fuertes después de comer ajo o cebolla.
5. Ten algo de ayuda en tu bolsillo siempre
Si constantemente tienes un problema con el olor de tu boca, coloca un poco de gel para el aliento en un bolsillo o en tu bolso. Es una buena solución para aquellas personas que tienen problemas articulares o musculares y no pueden masticar goma de mascar.
Bono: este bloguero de belleza sugirió una forma interesante y efectiva de combatir el mal aliento
Deja un comentario a continuación si te gustaron nuestros consejos y trucos para mantener el aliento fresco. Si conoces otras soluciones para eliminar este problema, ¡compártelas con nosotros!
Comentarios

Lecturas relacionadas
17 Historias que podrían convertirse en la anécdota familiar de una encantadora situación embarazosa

12 Hombres a los que el amor les dio una cachetada cuando menos lo esperaban

19 Historias motivadoras que devuelven la fe por lo mejor, y lo más importante, en uno mismo

14 Historias de adopción que debería leer cualquiera que haya perdido la fe en la humanidad

Arruiné la boda de mi compañero de trabajo e hice que lo arrestaran

20+ Descarados a los que no les sobra nada: ni vergüenza ni conciencia

15 Personas que tienen su propia historia de unas fiestas totalmente desastrosas

15 Usuarios de Genial nos acercan a la Navidad y al Año Nuevo al contarnos su mejor historia de estas fechas

15 Personas que se enfrentaron a un descaro tan escandaloso que les dieron ganas de gritar de indignación

20 Frases sin las cuales la relación entre adultos y niños sería mil veces más fuerte

15 Pruebas de que los niños ven el mundo de una forma que los adultos nunca podrían imaginar

15 Personas que aún tienen pesadillas con el peor error que cometieron en el trabajo
