Cómo esculpir tus glúteos y piernas en 10 días únicamente caminando

Unicamente caminando no es...

Para mí andar me supone menos esfuerzo que el gimnasio

Andando normal no consigues estos resultados, hay que añadir ejercicios como los que aparecen

Andar no es trotar ni hacer sentadillas….

Qué cierto lo de andar subiendo las cuestas, sientes que los músculos de las piernas y los glúteos te arden