5 Ejercicios “simples” para eliminar grasa de la cintura y marcar los abdominales

La grasa abdominal suele ser las más dura de eliminar

Ninguno de esos ejercicios va a eliminar la grasa abdominal, si van a ayudar a fortalecer los músculos, pero para eliminar la grasa, del lugar q sea, hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como caminar, correr, bicicleta, natación, etc

Así solo fortaleces, no eliminas grasa

Probaré porque me parecen muy fáciles

No creo que en un mes vayan a aparecer los abdominales

Primero perder grasa con deporte, luego fortalecer los músculos