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5 Ejercicios “simples” para eliminar grasa de la cintura y marcar los abdominales

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La grasa abdominal suele ser las más dura de eliminar
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Ninguno de esos ejercicios va a eliminar la grasa abdominal, si van a ayudar a fortalecer los músculos, pero para eliminar la grasa, del lugar q sea, hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como caminar, correr, bicicleta, natación, etc
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Así solo fortaleces, no eliminas grasa
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Probaré porque me parecen muy fáciles
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No creo que en un mes vayan a aparecer los abdominales
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Primero perder grasa con deporte, luego fortalecer los músculos
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