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Consejos para sacarle provecho a los momentos de crisis

Consejos para sacarle provecho a los momentos de crisis

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"Haz de los obstáculos escalones para aquello que quieres alcanzar",  Charles Chaplin.

Todos tenemos problemas y muchas veces sentimos que no vamos a poder superarlos, pero la verdad es que por cada obstáculo que logramos vencer, le anotamos un punto positivo a la vida, nos superamos, nos levantamos con más fuerzas y renacemos para aprovechar nuevas oportunidades.

Cada vez que sientas que estás entrando en un estado de crisis, trata de recordar estos consejos que Genial.guru trae para ti.

1. La mayor cuota de energía mental debe ser para ti.

La vida es a veces un laberinto, y es muy fácil perderse. Cada persona parece esperar algo diferente de nosotros. Nos sentimos presionados por algunos de los individuos que nos rodean y pretenden que los mantengamos felices y satisfechos. ¡Pero ya es suficiente! No puedes malgastar tu vida tratando de agradar a otros; si te enfocas en ti, en estudiar, en alimentarte, en crecer para ser una versión mejorada de ti mismo, en soñar en lo que deseas hacer... es en ese momento en donde entenderás que lo realmente importante son tus prioridades y no los obstáculos que nos quieren desviar de la meta.

2. Dedica tiempo para pensar.

A veces pensamos que estamos perdiendo el tiempo cuando entramos en una crisis en particular, entonces empezamos a hacer muchas cosas simplemente por hacerlas, por esperar a que algo resulte; pero en realidad este debería ser un tiempo para aprovechar, para pensar, para planear y organizar mejor tus ideas, plasmarlas sobre el papel y lograr que tengan más peso en tu subconsciente. ¿Sabías que cuando escribes tus sueños o tus planes generas inconscientemente un mayor compromiso con ellos?. Así que, relaja tu mente y pasa más tiempo con tus propósitos de vida.

3. Ponte en forma, arréglate, consiéntete.

En ocasiones los problemas nos llevan a descuidar nuestra apariencia física, es como si tratáramos de gritarle al mundo lo mal que nos sentimos para que nos recuerden segundo a segundo esa "realidad"; pero debería ocurrir todo lo contrario. En tiempos de crisis, enfócate en ti: haz ejercicio, come bien, ve al salón de belleza, vístete bien. Cuando le demuestras al mundo que aún en los tiempos de prueba eres fuerte, vas a generar una especie de campo magnético que va a atraer buenas energías a tu vida. Golpea a los problemas, dales la espalda y vete lejos; deja de acariciar tus penas.

4. Aprende.

Es totalmente cierto que "de los problemas se aprende". No puedes ir por la vida sin hacer retroalimentaciones de tus caídas. Debes revisar en dónde estuvo la falla para no repetirla y quizás volver a intentar hacer las cosas bien. Tú no fracasas en el momento en que caes; fracasas en el momento en que decides no levantarte.

Un consejo extra: Trata de aprender de los errores de otros, así no tienes que darte tantos golpes tú solo.

5. Pasa tiempo con tus seres queridos.

En ocasiones, cuando crees tener todo bajo control, descuidas a aquellos que realmente amas. Aprovecha para recuperar el tiempo con esos seres que por alguna razón fuiste dejando de lado. La vida es demasiado corta, debes darle valor a los asuntos realmente importantes. Así que, antes de regresar a tu vida rutinaria, medita en el tiempo de calidad que les puedes brindar a aquellos que, sin importar las circunstancias, siempre van a estar ahí para apoyarte y ayudarte a levantar.

6. Replantea tu vida y hazla más sencilla.

Si crees que estás atravesando por un momento realmente difícil seguramente es porque fallaste en alguna de tus acciones. Así que, revisa bien lo que hiciste, porque quizás es momento para cambiar varias cosas que no están funcionando y que en realidad te están complicando la vida.

7. Vuelve a empezar.

Si después de una crisis sigues con vida, es la oportunidad perfecta para volver a empezar. Jamás sientas que es un fracaso comenzar de nuevo. Es mejor subir con pasos firmes y no tambaleando. Míralo de esta manera: Ya conoces el camino, ahora solo tienes que elegir mejor tus pasos para no equivocarte de nuevo. Regresa al ruedo con mejor actitud. 

Foto de portada: pixabay

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