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Comentarios sobre el artículo «8 Razones para incluir la avena en tu dieta»

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comere ma acmvena
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Como preparar la avena para perder peso? Solo con agua?
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hace 2 años
Este comentario ha sido desarmado.
Si, es sierto muy buena la avena, pero tiene muchisimas calorias
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Tomo avena ( en hojuelas) todos los días, y varias veces al día. ( mezclada con agua y azúcar) tengo sobrepeso...... La consumo porque me gusta mucho.....tengo estreñimiento, su fibra no contribuye en nada a superar ese problema....
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Letty siempre hay excepciones por que todos los organismos son diferentes. Y la falta de eficacia, en este caso de la avena, puede ser algún causante que no lo hayas

descubierto.
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Con muchas reservas , empece a comer avena durante la mañana y por la noche,,,baje 3 kilos en dos semana, mi piel esta mas tersa y tengo mas energía,,,tengo 61 años y definitivo mi organismo la acepto de maravilla...
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Y los que somos intolerables al gluten, cómo se puede consumir?
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consumo esporádicamente, es buena.
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Mi opinion lavar y emguar tres veces quitar el almidón coser con canela le puefes poner manzana hooo prepar con chocolare y canela es muy rica riquisima y te baja el estomago y el colesterol lo recomiendo tomar en las mañanas
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