A continuación te dejamos una serie de consejos que pueden ayudarte a sobrellevar esta etapa:

En tu mensaje nos cuentas que tu esposa fue diagnosticada con depresión y ansiedad antes del embarazo, pero no das indicios de si estuvo en tratamiento o no, o de que hayan consultado nuevamente a los especialistas luego del parto. Al igual que cualquier otra enfermedad, la depresión requiere seguimiento médico y tratamiento. Infórmate al respecto, acompáñala a las citas con el médico y asegúrate de que siga las recomendaciones de los profesionales. Si esperan a que desaparezca sola o la ignoran, tomará aún más tiempo que ella pueda recuperarse.
Bríndale apoyo emocional. La depresión posparto puede ser una experiencia solitaria y aterradora. Asegúrate de que tu esposa sepa que estás allí para ella y que cuenta contigo. Escucha sus preocupaciones y asegúrate de que se sienta comprendida, sin ser juzgada. Da por hecho que su estado hará que a veces diga cosas hirientes o haga comentarios desagradables, no te los tomes en serio ni como un ataque personal. Recuerda que esta enfermedad afecta su forma de pensar y sentir, por lo tanto, también su percepción de la realidad.

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