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10 Cosas que pueden ayudar a que los amigos y la pareja se mantengan en armonía

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Es normal que surjan diferencias entre los amigos y la pareja, lo que no implica que se deba elegir entre alguna de estas relaciones. Hace falta tiempo y esfuerzo para construir y mantener el respeto, el cuidado, la confianza y la igualdad indiferentemente del vínculo que se tenga. Si existe algún tipo de incomodidad o tensión, es clave comunicar claramente las necesidades y buscar soluciones que funcionen para ambos.

Genial.guru quiere brindarle a los lectores algunos consejos para mantener en armonía las relaciones de pareja y las amistades.

1. La confianza será clave cuando surjan sentimientos negativos, como los celos y la envidia

Los celos pueden aparecer cuando se siente que existe una amenaza que podría afectar a una relación valiosa, por ejemplo cuando un amigo empieza a salir con alguien. Para lidiar con ello, vale la pena tener una conversación productiva en la que se hable abiertamente sobre qué desencadena estos celos y tratar de establecer qué cambios pueden ayudarlos a no sentirse molestos.

Otro punto a considerar es que también podría tratarse de envidia, sentimiento que implica desear lo que otra persona tiene. Conviene evaluar el propio comportamiento y si, por ejemplo, se tiene una personalidad coqueta, tratar de mantenerla a raya. Por otro lado, dejar claro a nuestros seres queridos que no tienen de qué preocuparse y que no vas a traicionar su confianza.

2. Elige cómo reaccionar y mantén una comunicación abierta cuando exista discordia

Las relaciones saludables se pueden caracterizar por tener una comunicación abierta: hablan de sus éxitos pero también de las cosas que les disgustan, incluso si tienen una opinión diferente, se escuchan y son capaces de compartir su perspectiva. En ese sentido, es válido comunicarle a tu pareja que alguien te cae mal, sin juzgar o despreciar la opinión del otro.

Si tratas con una persona que te parece molesta, intenta pensar de manera amplia, tienes el poder de elegir de forma consciente cómo reaccionar. Maneja tu comportamiento no verbal para evitar avivar disgustos. Además hay que tener en cuenta que todos necesitan mantener a los amigos (aún si se trata de una ex-pareja), ya que restringirse podría causar resentimientos.

3. Es importante tener límites en las relaciones y ser fiel a ellos

El espacio personal es percibido de forma diferente en cada persona, pero cuando se trata de la convivencia debe existir un punto en común que le permita a la pareja tener un lugar seguro donde estar a gusto y en privacidad. Tener límites en las relaciones es saludable, ya que representan el respeto por uno mismo.

Es aconsejable sintonizar los sentimientos y las necesidades, y ser fiel a ellos. Establecer límites cuando, por ejemplo, una amistad interrumpe la convivencia requiere coraje e incluso práctica, pero las personas no leen la mente y la comunicación será fundamental.

4. Decide y expresa hasta qué punto te sientes cómodo revelando detalles de la relación con tus amigos

Hablar de nuestra pareja con un amigo es normal y sano, especialmente si se tienen claros los límites que separan ambas relaciones y evitamos divulgar detalles de la vida privada.

Además, cuando se trata de la privacidad, vale la pena preguntarnos si en algún momento estamos frente a un comportamiento entrometido por parte un tercero. En ese caso, es aconsejable hablar con la persona sin hacerlo sentir incómodo, dejar claro hasta qué punto nos sentimos bien hablando sobre algo y aclarar que nos sentimos disgustados con las intromisiones.

5. Es fundamental mantener las conexiones sociales

Compartir tiempo de calidad con los amigos, es decir, mantener las conexiones sociales, es fundamental para la salud física y mental. Distanciarse e incluso renunciar a ciertos aspectos de la vida, incluidas las amistades, podría afectar a la relación de pareja, en parte porque empezamos a ser una persona diferente de la que el otro se enamoró.

Un truco es probar con las salidas grupales o invitar a tu pareja a que ambos amplíen su círculo de amigos.

6. Prueba darle una oportunidad a esa persona con la que realmente no quieres tratar

Aunque hay personas con las que no queremos tratar, podría pasar que simplemente no les estemos dando una oportunidad. Prueba trabajar en una actitud cómoda que demuestre que eres una persona simpática: mirando a los ojos, transmitiendo entusiasmo al estrechar la mano con firmeza, sonriendo y llamando a las personas por su nombre; especialmente si es alguien que apenas estás conociendo.

Según un estudio, en general aumenta el grado de afecto mutuo cuanto mayor es la frecuencia de interacción entre 2 o más personas.

7. Comprende que cuando los amigos entablan nuevas relaciones, los cambios son inevitables

Cuando los amigos comienzan una relación es normal que pasen menos tiempo con nosotros, las conversaciones tiendan a dirigirse al nuevo romance, o que de repente exista la sensación de estar ocupando un tercer lugar. Probablemente sea parte de una etapa, así que es mejor ser amables, compasivos y pacientes con los amigos que están en nuevas relaciones.

Evita quedar en medio cuando surjan diferencias, lo mejor será ser imparcial y conseguir la confianza de ambos.

8. Al aceptar a los amigos de tu pareja se demuestra lo importante que es la otra persona para ti

Relacionarse con los amigos de la pareja se puede considerar importante, ya que después de todo forman parte de su historia y es algo que debe aceptarse. Evita asumir cosas que probablemente no sean ciertas, como pensar que no les caes bien. La inseguridad tampoco debería ser una excusa para no intentar conectarse con ellos. Trata de comprender qué tienen estas amistades de las que disfruta tu pareja, quizás hay punto en común que sirva para entablar una relación de amistad.

9. Ten en cuenta que tu pareja podría ir en defensa de sus amigos si los criticas de forma directa

Expresar que te desagrada el comportamiento de una persona es válido, dejando claro por qué te sientes de esa forma. Sin embargo, considera que criticar de forma directa a los amigos podría causar que precisamente tu pareja salga en defensa de estos, y podría llevarlos por un camino de mayores resistencias al momento de tratar asuntos del comportamiento que afectan a la relación.

10. Si deseas aprender más sobre los amigos de tu pareja, aborda la conversación de forma sincera

En una relación romántica es útil comprender los beneficios y el valor que tu pareja da a sus amistades, lo que incluso ayuda a conocerle a mayor profundidad y a reconocer el valor que tiene para los demás, por ejemplo, cuando tienen un rol dentro de un grupo de seres queridos. La clave está en hacerlo de forma saludable, en un diálogo libre de sospechas o desconfianzas, simplemente siendo genuino y curioso; evitando buscar de manera obligada formar parte de “los mejores amigos” o grupos muy unidos.

No queremos que una relación amorosa nos cueste nuestros amigos o viceversa. Cuéntanos en los comentarios, ¿qué haces para mantenerlos a ambos?

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