Las personas contaron sobre la primera vez que sospecharon tener una enfermedad mental (Y sus historias son más que un simple comentario en las redes)

Más de 300 millones de personas en el mundo sufren de depresión. Además, es la principal causa de incapacidad laboral en el mundo. Por lo tanto, es importante deshacerse del estigma que rodea a este y otros trastornos mentales. Incluso discusiones simples en las redes sociales pueden ayudar a esto. Por ejemplo, un usuario de Reddit hizo una pregunta a las personas con depresión y otros trastornos: “¿Cuándo te admitiste por primera vez a ti mismo que tenías un problema?”.

Esta publicación recopiló casi 9 mil respuestas y Genial.guru tradujo para ti varias historias, cada una de las cuales, es más que un comentario de un desconocido.

• Cuando carecía tanto de emociones que ni siquiera podía enojarme de manera normal. @I_Automate
• Cuando apenas podía moverme y tardé 5 minutos en ponerme las zapatillas deportivas. La anorexia se lleva lentamente toda la fuerza, asegurándote que, en realidad, todo va bien contigo. @DenchBoyz10
• Cuando el sentimiento diario de tristeza ha dejado de ser algo anormal. @tastylifts
• Tuve depresión postparto. Me di cuenta de que algo estaba mal cuando el médico examinaba al niño y me sorprendí pensando que me gustaría que se lo llevara por un par de años. @OriDoodle
• Cuando incluso las cosas más simples y rutinarias se han vuelto insoportables: limpiar, contestar a una llamada o a un mensaje, literalmente todo excepto estar tumbado en la cama. @JerseySophie
• Cuando, debido a un ataque de pánico, por primera vez, reprobé un examen, aunque tenía excelentes calificaciones en todas las tareas y pruebas. @pharmakarma1337

• Cuando no salí de casa durante dos semanas seguidas y durante meses no escribí a ninguno de mis amigos. @Iced—Tea
• Soy un veterano con trastorno de estrés postraumático. Me di cuenta de que algo andaba mal cuando noté que mis hijos me miraban constantemente a los ojos. Resultó que hacían eso para ver si era seguro hablar conmigo en ese momento. Mis hijos inteligentes se dieron cuenta de que tenía problemas antes que yo mismo. @Boat1690
• Cuando no pude responder a las llamadas, ir de compras, simplemente salir a la calle, porque tenía miedo de que alguien me viera. @Dexikovicek
• Estaba absolutamente convencida de que mi esposo solo sería feliz bajo una condición: si me suicidaba. @PalomaMisa
• Cuando todos mis médicos decían que yo tenía problemas, aunque estaba completamente seguro de lo contrario. @poetically_incorrect
• Cuando leía un artículo sobre el tema y pensé: “Vaya, si es exactamente lo que siento ahora”. @elisaadmv

• Casi fui atropellado por un auto, y pensé que no tenía nada en contra de que sucediese. @allboolshite
• Todo a mi alrededor comenzó a irritarme, especialmente yo misma. @ZebraCakeExpress
• Cuando esto comenzó a afectar negativamente mi trabajo. En uno incluso me despedieron. Y en otro, temporalmente, me apartaron de mis responsabilidades. @grumblecakes1
• Tenía a muchos conocidos con depresión, nos comunicamos por internet. Poco a poco, me di cuenta de que estaba experimentando los mismos síntomas que ellos. No quería admitir que tenía depresión, pero al menos comencé a aprender más sobre la enfermedad. @ImOnlyChasingSafety
• Cuando la realidad ha dejado de parecer real. @jolimau
• Cuando noté esto en mi hijo. @nooomaam
• Me di cuenta de que sufría problemas cuando dejé de sentir, al menos, algo. Casi dejé a mi novio porque me parecía que no merecía estar con la persona que no siente nada más que enfado y tristeza. @piccolowerinstrument

• Cuando mamá me recordó que llorar todos los días no era algo normal. Pensé que la transición de la universidad al mundo real era difícil para todos y las lágrimas diarias no eran un gran problema. @jay-eye-elle-elle-
• Cuando tuve que coser mis heridas tras autolesionarme. Antes de eso, no tenía conciencia de lo serio que era esto. @10bravegrapefruits
• Cuando mi esposo dijo: “Creo que tenemos que ir al médico. Algo raro pasa contigo y no sé qué hacer. Estoy muy asustado”. @Netflix_and_backrubs
• Comencé a guardar mis cosas en cajas para que mis padres no tuvieran que recoger la habitación cuando encontraran mi cuerpo. Pensé en lo prudente que era y luego me imaginé cómo reaccionaría yo si esto lo hiciera mi hermano. ¿Estaría agradecida de que él se hubiera encargado de mi comodidad antes del suicidio? No, estaría desconsolada porque se ha ido sin intentar recibir mi ayuda. @number1booty

Esperamos que nunca tengas que pasar por lo que han descrito los autores de estas respuestas. Pero si sospechas que puedes tener problemas de salud, no tengas miedo de buscar ayuda.