Probablemente la hora de dormir sea uno de los momentos que esperamos con más ansias al terminar el día. Sin embargo, aunque es una necesidad fisiológica y lo hacemos a diario, existen malos hábitos que pueden afectar nuestro descanso y nuestra postura al caer sobre los brazos de Morfeo.
A veces, las personas guardan secretos para evitar dañar una relación. Y no se trata necesariamente de una infidelidad, sino de alguna acción insignificante, pero desagradable. Sin embargo, en ocasiones, lo que se mantiene en secreto es algo completamente trivial.
Los gatos adoran todo tipo de masajes y caricias, pero hay zonas específicas en las que les gusta más. Muchos gatitos cierran los ojos y empiezan a ronronear, durmiéndose lentamente mientras les frotas la parte superior de la cabeza, las mejillas o el puente de la nariz. Y mientras cabecean, bostezan, por supuesto. Los científicos no están seguros de las razones que explican los bostezos de los gatos, pero la principal parece ser similar a la de los humanos: cuando el cerebro necesita más oxígeno para mantenerse despierto, la forma más fácil de conseguirlo es un bostezo grande y profundo. Por eso, cuando un gato lo hace, puedes estar seguro de que quiere quedarse dormido.
Finalmente es fin de semana y decides salir a cenar. Optas por la comida china porque, bueno, es deliciosa. Estás sentado en una hermosa mesa junto a la ventana y te entregan el menú y un par de palillos. Ahora te enfrentas a dos opciones. Después de sacarlos de su pequeño sobre de papel, ¿qué es lo que haces?
Traviesos, inquietos y llenos de energía, los niños a menudo nos sorprenden con travesuras y locuras propias de su curiosa e incansable naturaleza. Desde escaparse de sus cunas hasta crear caos en la cocina, los pequeños no dejan de mantenernos ocupados con sus jugarretas inesperadas. Eso fue lo que le pasó a la protagonista de esta historia que paso de tener una tarde de juegos a una visita exprés con el médico.
A todas nos gustaría lucir radiantes sin gastar una fortuna. Por suerte, hay algunos trucos sencillos y efectivos para realzar nuestra belleza natural sin tantas complicaciones. Desde consejos para un maquillaje favorecedor hasta tips para la ropa, a continuación averiguaremos cómo resaltar nuestros atributos y salir de un par de apuros que podrían arruinar nuestro aspecto.
Pasaste todo el día en tu escritorio en una posición poco cómoda. Llegas a casa y directo a la cama, tumbado cómodamente bocabajo, esperando darle a tu cuello un buen descanso. Al día siguiente, te despiertas con un calambre. Detente y regresa al momento en que llegaste a tu hogar. Tus músculos ya están débiles y sobrecargados de trabajo por haber estado sentado todo el día. Se merecen un buen descanso, y dormir bocabajo no ayuda en esto. Arquea tu espalda, gira el cuello hacia un lado porque no puedes respirar a través de la almohada y ejerce demasiada presión sobre la columna vertebral y las articulaciones. Las mejores posiciones al dormir para el cuello son de lado y bocarriba. Cuando duermes de espaldas, distribuyes tu peso uniformemente por todo el cuerpo. Tu columna vertebral no se curva.
Hay pocas cosas mejores que meterse en la cama después de un día largo y duro, ¿verdad? Pero antes de irte a la cama, probablemente tengas una rutina para la hora de acostarte que podría incluir recogerte el cabello, si es largo. Pero este hábito podría hacer más daño que bien. Cualquier persona con cabello largo podría pensar que dormir con una cola de caballo lo protege de enredarse o dañarse. Pero resulta que este hábito puede desencadenar la caída del pelo. Incluso podría conducir a una condición de salud llamada alopecia por tracción. Algunos de los primeros síntomas son pequeños bultos en el cuero cabelludo que parecen granos. Si los ignoras y continúas durmiendo con colas de caballo apretadas, es posible que te despiertes y veas aún más pelos en tu almohada. Además de perder cabello, las personas con alopecia por tracción pueden experimentar picazón, enrojecimiento del cuero cabelludo y parches escamosos.
Este día no es diferente a cualquier otro (bueno, todavía no, jeje). Te arrastras fuera de la cama: tu cabello es un desastre, un gran bostezo estira tus mandíbulas. ¡Cinco minutos más de sueño y podrías llegar tarde! Así que no hay tiempo que perder: realizas tus rutinas matutinas, te saltas el desayuno, te pones la chaqueta y cierras la puerta a toda prisa. ¡Bang! Oscuridad. Parpadeas lentamente para abrir los ojos. El aire huele diferente, haciéndote sentir mareado. Tus oídos captan algo similar a la banda sonora de una película de dinosaurios. Sin embargo, una vez que miras a tu alrededor, ¡te das cuenta de que también SE VE como un mundo prehistórico!
La crianza es un ámbito sobre el cual muchas personas se sienten con derecho a opinar. “Ese niño tiene frío, abrígalo más”, “Si no usa zapatos, se va a enfermar”, “Ya no le des el pecho, tu leche no lo alimenta”, pueden ser solo algunas de las frases que madres y padres escuchan a diario en boca de todo tipo de parientes. Y mientras varios seres humanos elegirán quedarse callados frente a las opiniones ajenas, otros activarán su lengua karateca y darán la respuesta justa para un consejo no solicitado.
A veces, tener un hijo no se parece en nada a un cuento de hadas. Los desafíos de la maternidad y paternidad, como la falta de sueño o intentar entender por qué llora nuestro hermoso bebé, pueden volverse moneda corriente en el día a día. Pero muchos padres y madres lo tomaron con humor y compartieron sus experiencias más divertidas de convivir con un recién nacido.
Perder los dientes de leche era una etapa bastante divertida de la vida. No por el hecho de que cambiamos de dentadura, sino porque cuando esto sucedía, se presentaba un personaje conocido como el hada de los dientes o el ratón Pérez, según el país, a reclamar los dientes a cambio de dinero. Sin duda algo muy esperado por los pequeños de corta edad, y toda una aventura para los adultos.
The Big Bang Theory es una serie de televisión estadounidense que comenzó en 2007 y terminó en 2019. Por 12 años, nos regaló miles de carcajadas y nos hizo adorar a los personajes de ese mundo. A pesar de lo mucho que pudimos querer a los integrantes de este chistoso grupo, y todo el universo que forman a su alrededor, no podemos olvidar que sigue siendo una ficción creada por otras personas, y, a veces, en las escenas podemos identificar algunos errores de continuidad que puede que hayan pasado desapercibidos para muchos.
Cuando un bebé llega a la familia, todos quieren celebrar ese acontecimiento especial con montañas de regalos. Pero, en ocasiones, los futuros padres terminan fingiendo una sonrisa cuando abren las bolsas y ven que su lista de regalos fue completamente ignorada. Aunque en esos momentos parezca una situación incómoda y hasta tediosa, luego se convierte en graciosas anécdotas.
Pasamos un tercio del día durmiendo. A menudo sucede que le damos importancia a elegir un buen colchón y olvidamos que la almohada también es un ítem clave para lograr un sueño reparador, llenarnos de energía y, de esta forma, permitirnos disfrutar del día. El uso de una inadecuada puede provocar dolores musculares, de espalda e incluso de cabeza.
Una mirada dice más que mil palabras, y unas pestañas bien cuidadas hablan bien de ti. A veces, por las actividades cotidianas u otras razones, no las consentimos como deberíamos, o simplemente no sabemos cómo hacerlo y, sin querer, las terminamos dañando. La buena noticia es que, si estás leyendo esto, estás a punto de salvarlas.
Dormir es uno de los procesos más importantes. Gracias a él podemos “reiniciarnos” y ponernos manos a la obra con un vigor renovado. Por lo tanto, la calidad del sueño es muy importante. En esto influyen muchos factores, desde la almohada sobre la que apoyamos nuestra cabeza hasta los olores que percibimos mientras dormimos.
Tiene sentido desde el punto de vista económico utilizar un asiento de seguridad usado para tu bebé. Pero hasta los asientos para automóvil tienen fecha de vencimiento, y difiere de una marca a otra. La cuestión es que, por lo general, verificamos las fechas de caducidad solo en artículos perecederos como alimentos, medicamentos y cosméticos. Es bueno saber y recordar que incluso los artículos no perecederos tienen una vida útil.
El embarazo es un momento muy especial para una mujer. En primer lugar, su cuerpo cambia todos los días. En segundo lugar, hay que prepararse a fondo y con antelación para la llegada del bebé. Por lo tanto, la lista de cosas que deben comprarse con urgencia aumenta constantemente, y los gastos comienzan a preocuparnos.
¿Tienes niños pequeños y la casa está tranquila? ¡Dalo todo por perdido! ¿Estabas cansado y te quedaste dormido un rato? ¡Listo! La “diversión” está garantizada. Incluso con un año y medio, estos pequeños diablillos entienden perfectamente todo, cuando se trata de abrir el bolso de la mamá, husmear y tocar a su antojo.
Puede que estemos cansados de ver en todas las redes sociales y en Internet miles de tips y trucos que afirman funcionar, pero que finalmente no llegan a ninguna parte. Muchos de esos consejos parecen ser como uno de esos clásicos “expectativa vs. realidad”, prometen mucho de forma sencilla y nos tientan a intentarlo. Sin embargo, entre tantos trucos que no funcionan, hay algunos que parecen ser un verdadero milagro.
Mientras intentamos hacer una buena acción o cuando organizamos alguna sorpresa, puede que no todo suceda como nos gustaría. A veces las cosas que planeamos con las mejores intenciones terminan haciendo enfadar a los demás, o simplemente tienen un impacto diferente en las personas. Y aunque muchas veces puede ser molesto, otras veces resulta gracioso.
Resulta que el mundo está lleno de cosas inexplicables que les suceden a la gente de vez en cuando, y un hilo reciente en Reddit lo demostró. Algunas de estas historias nos dejaron boquiabiertos, otras hicieron que se nos erizaran los pelos.
No solo es útil aprender lenguas extranjeras, sino también muy divertido. Puedes encontrar manuales en donde los autores querían claramente burlarse de sus alumnos, aprender el arte de rechazar a los caballeros descuidados y aprender una docena de chistes que después de varios años harán reír a tus amigos e incluso a todo Internet.
En el mundo moderno, las tendencias cambian a un ritmo frenético. Gracias a las redes sociales, blogs, revistas y televisión, las novedades que aparecen hoy se vuelven increíblemente populares mañana mismo, y unos meses después se convierten en una reliquia del pasado. Esto se aplica a muchas áreas de la vida, incluida la decoración interior de la vivienda. Para crear un interior acogedor y original que no te va a aburrir en unos años, solo debes intentar evitar algunos trucos triviales.
“Las ofensas de la infancia son como cicatrices. Las miras y no puedes recordar de dónde vienen, qué las causó. Y algunas son como una marca repugnante que atraviesa todo el cuerpo. Todavía duelen, y se ven mal”, este comentario certero fue dejado por una de nuestras lectoras debajo de una publicación que hablaba sobre la pérdida de confianza en la infancia. Y aunque algunos dicen que los agravios de la niñez deben olvidarse, esto puede ser difícil de hacer, no importa lo mucho que uno lo desee. Especialmente cuando tú, pequeño e indefenso, fuiste injustamente acusado, castigado o humillado no solo por señoras y señores extraños, sino también por las personas más queridas del mundo: tus padres.
Aunque este hábito podría estar relacionado con la posición fetal desde que éramos bebés, no se trata en absoluto de volver a nuestra infancia. Ya sea un juguete de peluche o una suave almohada sin la cual no te puedes dormir, hay algunas razones por las que simplemente no puedes dejarlos ir.
En el proceso de ponernos en forma y obtener músculos en las piernas, podríamos realizar algunos ejercicios que hagan que los muslos adquieran aún más volumen del que ya tienen. Para evitar esto, existe una rutina especial que ayuda a adelgazar y a tonificar las piernas sin engrosarlas. ¿Y la mejor parte? Puedes hacer estos movimientos directamente en tu casa, ya que no necesitas ningún equipo especial, solo una almohada.
Los gatos saben manipular perfectamente a sus dueños, y hacen esto de tal manera que otros ni siquiera lo sospechan. Pero de acuerdo con algunas señales, es fácil determinar si un bigotudo está tratando de obtener un control absoluto sobre ti para obligarte a hacer lo que él quiere. Por ejemplo, si nunca te atreves a despertar a un gato dormido en tus piernas o sobre tus cosas, o si por unos cuantos segundos de felicidad le compras a tu mascota un nuevo juguete, aun sabiendo que no le prestará atención después, entonces tenemos que confesarte que es posible que tú no seas el dueño en esa casa.
Todos tenemos una habilidad poco común y especial. La autora de este artículo, por ejemplo, puede adivinar la hora sin mirar un reloj, o despertar cinco minutos antes de que suene su alarma. Sin embargo, varios usuarios de la red han ido más allá por poseer otros talentos consideraros inútiles por ellos, pero que son divertidos, como doblar la lengua en forma de trébol de 3 hojas, imitar perfectamente el maullido de un gato y comerse un limón entero sin hacer muecas.
Ahorrar es algo bueno. Pero para no convertirse en el protagonista del proverbio “Lo barato sale caro”, uno debe detenerse a pensar cuidadosamente si aquello que compra pronto se volverá inutilizable y se verá obligado a pagar de más por una reparación o, peor, a comprar uno nuevo.
El arte de aplicar maquillaje a diario es muy divertido y gratificante, pero a veces puede ser bastante cansado y lento. Un aspecto más natural es una buena opción en esos casos y aún podemos presentar nuestros rostros de manera hermosa y auténtica.
Diariamente, realizamos centenas de acciones de modo automático. Pero la cuestión es que utilizamos muchas cosas incorrectamente. Y, aunque los productores pensaron en todo por nosotros, olvidaron mencionar estos detalles.
¿Te ha sucedido que, durante mucho tiempo, consideraste usar algo popular o costoso como un capricho, y luego, al probarlo, te diste cuenta de que el desperdicio fue negarte ese placer por tanto tiempo? Bueno, hace poco, un usuario de Reddit decidió preguntarle al resto de miembros de la comunidad qué cosas consideraban sobrevaloradas hasta que tuvieron la oportunidad de probarlas en carne propia, y las respuestas que recibió fueron tan variadas que muchos hasta podemos sentirnos identificados con algunas de esas personas.
Un vientre flojo y flácido es algo molesto de lo que cuesta deshacerse, sobre todo si estás muy ocupado con el trabajo. Una rutina completa en el gimnasio suele tomar, por lo menos, una hora, y a veces simplemente no puedes encontrar tiempo para eso. Por suerte, incluso 10 minutos al día pueden ayudarte a lograr el cuerpo de tus sueños. Aquí encontrarás ejercicios sencillos, rápidos y eficaces que podrías hacer por la mañana o por la noche, ¡y que no te tomarán más de unos minutos cada uno!
Alrededor del 80% de los adultos experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida diaria. ¡Las estadísticas son alarmantes! Es la causa más común de ausencia al trabajo, y los medicamentos pueden ser útiles, pero siempre es bueno conocer algunas formas alternativas para obtener alivio sin sufrir efectos secundarios.
