Los abuelos dejan huellas en los nietos. Sus consejos e instantes compartidos con ellos se convierten en notables recuerdos o en adorables anécdotas. Lara Amores es una de estas nietas que desde pequeña pudo atesorar grandes momentos. Por ello, ahora que su abuela no puede recordar a cada miembro de la familia debido a su demencia senil, ideó junto a sus primas una serie de emotivas tarjetas para asegurarse de que no las olvide.
Todos tenemos secretos que, tarde o temprano, han salido a la luz. Ya sea aquella travesura que hicimos de niños o la mala calificación que no quisimos que nuestros padres vean. Sin embargo, a veces, las personas prefieren ocultar ciertas cosas que, de ser descubiertos, podrían traer terribles consecuencias.
Imagina acostarte a dormir y despertar años más tarde. Parece sacado de un cuento, ¿verdad? Pero esto le sucedió a una adolescente, que despertó y se enteró de que habían pasado muchos años. Su asombrosa historia dejó a todos perplejos y sigue envuelta en misterios hasta el día de hoy.
Debemos admitir que a muchos nos molestan los ronquidos de una pareja o un familiar, especialmente si estos son frecuentes. Pero las consecuencias de pasar mucho tiempo cerca de alguien que ronca han sido descubiertas recientemente y van más allá de causar una simple molestia.
Las bodas suelen ser ocasiones en las que las personas se emocionan por ver a sus seres queridos unirse a quienes aman. Sin embargo, algunas veces, las lágrimas con las que se llenan sus ojos no son por emoción, o ni siquiera son por la consumación del vínculo. Es que hay situaciones tan inesperadas o singulares, causadas por los invitados o por los propios novios, que hacen que los demás estallen de risa, incomodidad o ternura con sus ocurrencias, o simplemente por su personalidad.
Desde la niñez se nos enseña que una familia feliz son niños inteligentes y saludables, padres exitosos y abuelos felices. Además, estos últimos suelen ser representados como ancianos rubicundos y amables, siempre dispuestos a dar sabios consejos a los jóvenes. Pero, en realidad, las cosas a menudo resultan ser completamente diferentes. El cuidado diario de una abuela o un abuelo enfermo que ha vuelto mentalmente a su infancia puede ser un verdadero desafío para todos los miembros del hogar.
A pesar de que los perros no pueden hablar en nuestro lenguaje, siempre encuentran la forma de comunicarse con nosotros. Si tienes un perro probablemente reconocerás sus gestos cuando quiere jugar, quiere salir a pasear o si es que hay algo extraño en su entorno. Así también, si tu perro no se siente bien, te dará algunas señales de alerta. Y una de estas señales puede ser que lo veas tambaleándose al caminar, o que directamente le cueste mucho mantenerse en pie.
No importa dónde se localice la grasa en nuestro cuerpo, siempre será algo que nos preocupa, especialmente cuando se vuelve grasa acumulada en nuestro abdomen. Si eres una mujer y tu cintura mide más de 88 centímetros, o si eres un hombre y tu tamaño de cintura es más de 100 centímetros, es probable que tengas una gran cantidad de grasa abdominal. Según los médicos, esto podría ser peligroso para tu salud.
El comienzo de un nuevo año es un gran incentivo para plantearnos propósitos como perder un poco de peso para tener una vida más saludable y una figura que nos agrade, haciéndonos sentir mejor con nosotros mismos. Pero, probablemente, esta meta que podría parecer temporal sea buena también para nuestra salud mental a largo plazo.
No siempre es una gran suerte nacer en una familia rica, y mi trabajo me lo enseñó de una forma muy clara. Teniendo una educación superior en pedagogía, durante 5 años trabajé como educadora en jardines de niños privados, como institutriz en 4 familias, y pasé una multitud de días y semanas de prueba. Estuve en las casas de los ricos de la lista de Forbes, volé al extranjero en aviones privados y conozco secretos que no podría contar ni siquiera ante un tribunal.
La relación entre caminata y pensamiento es parte, podría decirse, de una tradición. Caminar invita a contemplar, a reflexionar, a analizar, y eso bien lo sabían los peripatéticos de la antigua Grecia. Caminar aclara la mente, la despeja, la abre. Eso dice la tradición. Sin embargo, no solemos relacionar la inteligencia con la velocidad al caminar. Como si caminar rápidamente fuera, tan solo, una destreza física que en nada involucra nuestra capacidad mental.
Los animales son seres verdaderamente impresionantes, y a veces solo hay que poner un poco de atención para darnos cuenta de ello. La manera en la que se relacionan con las personas o entre ellos mismos puede darnos importantes lecciones sobre el amor y la amistad en tiempos difíciles.
Desafortunadamente, nuestros interlocutores no pueden leer nuestros pensamientos para saber qué pregunta sería mejor obviar. Y esto desencadena situaciones extrañas, graciosas y, en ocasiones, también tristes.
Las medidas de seguridad en los aeropuertos son muy estrictas, pero quienes trabajan allí han tenido conciencia sobre lo que pueden hacer para ayudar a los pasajeros que viajan a diario. Este es el caso de una madre de un pequeño con una discapacidad oculta. A través de un simple gesto, ella hizo visible esta situación y logró algo muy grande no solo para su familia, sino también para todos aquellos que deben viajar en avión en algún momento de sus vidas.
El perder peso, especialmente la grasa del vientre, puede contribuir directamente a mejorar la salud cardiovascular. Las cinturas anchas están relacionadas con problemas cardíacos graves, diabetes tipo II, demencia y cáncer. Sin embargo, perder grasa no solo te ayudará a reducir tu cintura, sino también te ayudará a vivr una vida más saludable y prolongada.
Dejar el hogar para conseguir un empleo remunerado suele causar conflictos en las mujeres que tienen hijos. Ellas son conscientes de los beneficios económicos que eso acarrea, tanto para sí mismas como para sus familias, pero, en ocasiones, esto suele generar culpas que pesan sobre sus hombros. Sin embargo, existen buenas noticias para ellas: tener un empleo remunerado le aporta muchos beneficios a su salud personal.
¿De dónde viene el dolor de cabeza repentino? ¿Por qué a veces no podemos dormirnos y estamos cansados nada más despertarnos? ¿Cuál es la causa de la ansiedad y la tristeza? Muchas personas lo atribuyen todo al tiempo cambiante, la fatiga después de una semana laboral agotadora o algo por el estilo. Pero por norma general no se piensa que en nuestro estado y salud pueda influir nuestra dieta habitual.
La demencia es la pérdida progresiva de las funciones cognitivas, que generalmente comienza después de los 65 años. En todo el mundo, hay casi 50 millones de personas que viven con este diagnóstico, y su número se está aumentando. Según algunas previsiones, en 2030 llegará a 75 millones, y en 2050 a 132 millones. Una de sus causas es no acudir al médico a pesar de que los primeros síntomas aparecen 5-10 años antes de que la enfermedad ocupe su lugar en la vida del anciano. Si los notas a tiempo y haces que la persona mayor reciba su tratamiento médico, puedes conseguir que lleve una vida plena durante más años.
Dicen que no necesitas un manual para la vida cuando tienes a tu madre cerca. Ella es la persona más cercana a ti, aquella que siempre te apoya en una situación difícil, te acepta con cualquier deficiencia y te rodea de amor y cuidado. Y es tanto el amor que sentimos por nuestra mamá que nos gustaría que nunca tuviera que marcharse.
El estado anímico determina mucho en nuestras vidas. Factores como depresión, ansiedad, estrés, estados de demencia e incluso alzhéimer, podrían prevenirse por el simple hecho de estar de buen humor. Tener una sonrisa en el rostro y algo de compañía en el día a día es beneficioso para todos, desde niños hasta adultos mayores. En el caso de las personas de tercera edad, podría incluso alargar y mejorar su vida; de hecho, los científicos aseguran que compartir con los ancianos es altamente provechoso para su salud y longevidad.
La palabra “vejez” causa depresión en algunos, otros prefieren no pensar en ello, y los científicos decidieron encontrar una manera de deshacerse de esta etapa inevitable en la vida de cada persona. En este artículo, veremos cuánto han alcanzado la ciencia y la tecnología, y si ya es posible derrotar o al menos retrasar este proceso natural para el organismo.
¿Quieres retrasar el envejecimiento del cerebro e incluso revertir el proceso? De acuerdo con una investigación de CNN, una caminata o andar en bicicleta tan solo 3 veces a la semana mejora las funciones cognitivas del cerebro. Y esto, en combinación con una dieta saludable, puede conservar las capacidades mentales por varios años.
Resulta que el déficit de comunicación con otras personas puede repercutir en nuestra salud. Investigadores descubrieron que, al rechazar encuentros con amigos, nos ocasionamos un daño de la misma magnitud que si fumáramos 15 cigarrillos al mismo tiempo. En la lista de consecuencias negativas, además de lo anterior, está la demencia, tendencia al sobrepeso y problemas con el corazón.
Para poder cuidar adecuadamente tu salud, debes someterte a un examen médico completo una vez al año. Sin embargo, el estado del cuerpo debe observarse en los períodos entre las visitas programadas al médico. Para hacer esto, existen pruebas independientes que pueden revelar una enfermedad grave antes de que aparezcan los primeros síntomas.
El amor no es solo hacer cumplidos, regalar flores y cantar serenatas bajo la ventana, sino también un trabajo duro que requiere de un esfuerzo por ambas partes. Y a veces, nuestras acciones pueden decir mucho más a un ser querido que las palabras más bonitas del mundo.
El alzhéimer se clasifica como una enfermedad irreversible, lo que significa que, una vez que la tienes, nunca puedes volver a la forma en que estabas antes. Millones de personas son diagnosticadas con esta enfermedad cada año, y las estadísticas alcanzan el 32% de los ancianos afectados. Según un estudio científico reciente, el cerebro de una persona con la enfermedad de Alzheimer cambia 20 años antes de que ocurra cualquier síntoma.
