10 Famosos que fueron lo suficientemente valientes para hablar sobre sus problemas de salud mental

Nunca es fácil hablar sobre problemas de salud mental. Para esto hay varias razones. Algunas personas no quieren que les diagnostiquen la ansiedad o depresión debido al estigma que rodea estos problemas. Otros no pueden admitir que se sienten deprimidos o simplemente no pueden lidiar con ello debido a la actitud de sus amigos o familiares. Y hay otro grupo de personas que simplemente no creen que haya alguien que pueda ayudarlos. Sin embargo, algunas celebridades fueron lo suficientemente valientes como para abrirse, y encontraron muchísimo apoyo de otras personas.

Genial.guru quiere animar a la gente a dejar de tener miedo, ser tímido o negativo con 10 ejemplos de personas famosas. ¡Es posible superar este problema y no estás solo!

1. Brad Pitt

Este actor famoso confesó que hubo un período oscuro en su vida a finales de los años 90. “Me estaba escondiendo de los asuntos de celebridades. Estaba acostado en el sofá y me estaba convirtiendo en un barrigón, y realmente me irrité conmigo mismo”.

Su vida cambió después de un viaje a Casablanca, Marruecos. Tomó la decisión de levantarse del sofá y hacer algo con su vida después de observar la vida en aquel país. “Vi tanta pobreza que nunca antes había imaginado, y hablamos sobre la desigualdad y la atención médica, y vi que la gente podía sobrevivir en estas circunstancias; y los niños que sufrieron maltrato, y cómo las cosas que podrían haberse evitado se convirtieron en la parte integral de sus vidas. Esto se me quedó grabado en la memoria”.

2. Lady Gaga

Es extremadamente difícil imaginar que una cantante tan escandalosa y enérgica como Lady Gaga pueda sufrir una enfermedad mental. Pero parece que la imagen a veces puede ser solo una tapadera de una persona vulnerable. En su discurso en los premios SAG-AFTRA, planteó un asunto muy importante sobre los servicios de atención de salud mental y reveló que tiene que lidiar con el trastorno de estrés postraumático y la disociación.

Solía decir “sí” a cada oportunidad de trabajo, y al hacerlo, silenció su voz interior. Gaga dice, “lo que he aprendido ahora es muy poco saludable. Comencé a notar que me quedaba mirando al espacio y me desmayaba durante segundos o minutos. Veía destellos de cosas que me atormentaban, experiencias que tenía archivadas en mi mente”. “Estas cosas más tarde se transformaron en dolor crónico, fibromialgia, ataques de pánico, respuestas de trauma agudo y espirales mentales debilitantes que incluían la idealización del suicidio y un comportamiento masoquista”.

3. Selena Gomez

Selena Gomez ha inspirado a mucha gente. Al padecer lupus, continúa viviendo una vida plena, aunque tuvo que someterse a un trasplante de riñón debido a las complicaciones de esta enfermedad autoinmune crónica. En su entrevista con Harper’s Bazaar, la cantante dijo que tenía muchos problemas de depresión y ansiedad.

“Siento que es algo que jamás superaré. Creo que es una batalla que voy a tener que enfrentar por el resto de mi vida, y estoy bien con eso porque sé que me estoy eligiendo a mí misma sobre cualquier otra cosa”.

4. Kesha

En una de sus entrevistas, Kesha habla sobre cómo fue criada por una madre que no estaba al tanto de las normas sociales. La cantante también habla sobre el acoso escolar en su infancia y adolescencia por tener algo que la hacía única y cómo esto afecta su vida actual. Dice: “Sé por experiencia personal cómo los comentarios pueden echar a perder la confianza en uno mismo y el sentido del valor propio. Me he sentido muy mal después de leer crueles palabras escritas por extraños que no saben nada acerca de mí”.

Para hacer frente a su problema, Kesha tuvo que modificar su relación con las redes sociales. “Me encantan porque es cómo me comunico con mis fans, y nada significa más para mí que mis admiradores, pero el exceso de las redes sociales puede exacerbar mi ansiedad y depresión”.

5. Ryan Tedder

En 2017, Ryan Tedder, cantante de OneRepublic, publicó un post sincero en Facebook. Quería explicar a sus fans por qué su grupo había tomado un descanso tan largo. “Choqué (Ryan) contra una pared física, emocional y psicológica. Estaba a punto de sufrir una crisis nerviosa, no dormía, tomaba medicamentos, no me sentía feliz, tenía ansiedad a un nivel paralizante que se desencadenó por puro agotamiento”.

Ryan quiso tomar un respiro y dijo: “Llamé a mi manager y le dije que cancelara todo”. Pero, afortunadamente para los admiradores, al final, esta decisión no fue tomada. En el mismo post, el cantante escribió “Eso ya terminó”, lo que significaba que no se rendirían y seguirían dando conciertos.

6. Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow es madre de 2 hijos. Revela que le fue difícil cuando nació su hijo varón, su segundo hijo. Pasó por depresión posparto, y no era algo que esperaba. “Pensé que la depresión posparto significaba que estabas llorando todos los días y eras incapaz de cuidar a tu niño”.

Pero pareció ser el período más debilitante de su vida. “Me sentí como un zombi. No podía acceder a mi corazón. No podía acceder a mis emociones. No podía conectarme. Fue terrible”. La actriz admite que la parte más difícil fue reconocer el problema, fue entonces cuando comenzó su recuperación.

7. Adele

Gwyneth Paltrow no es la única que tuvo que enfrentar la depresión posparto. Adele también sabe cómo se siente. En su entrevista con Vanity Fair, admite que es muy propensa a la depresión. Según sus palabras, comenzó cuando murió su abuelo. “Aunque nunca tuve un pensamiento suicida, he pasado por varias terapias”.

La cantante asegura que la depresión posparto se convirtió en un momento muy difícil. “No hablé con nadie sobre el tema. Estaba muy apática. Mis amigos que no tenían hijos se molestaban conmigo”.

8. Ariana Grande

En 2017, Ariana Grande dio un concierto en el Manchester Arena. Al final, hubo un ataque terrorista. Es cuando Ariana tuvo que lidiar con los síntomas del trastorno de estrés postraumático.

La chica admite que siempre ha tenido ansiedad. “Realmente nunca he hablado de eso porque pensé que todos lo tenían, pero cuando llegué a casa después de la gira sufrí la ansiedad más grave que nunca”.

9. Justin Bieber

En 2016, Justin Bieber publicó un post en Instagram anunciando la cancelación de sus encuentros con fans. Explicó que disfrutaba de los encuentros con personas increíbles, pero terminaba sintiéndose muy agotado e infeliz después de interactuar con tanta energía. “Quiero hacer que las personas sonrían y sean felices, pero no a mis expensas. Siempre salgo sintiéndome agotado mental y emocionalmente, estoy a punto entrar en depresión”.

En una entrevista, también declaró que las personas solo pueden ver el glamour y las cosas increíbles. Pero “te sientes solo, sabes, cuando estás en el camino. Esta vida puede destrozarte”.

10. Princesa Diana

Por desgracia, la depresión puede afectar a cualquiera. Incluso si eres una princesa, esto no significa que estés exento de problemas mentales. En una entrevista grabada en 1995, la princesa Diana habló sobre su depresión y la posterior bulimia después de dar a luz a William. “Te despiertas por la mañana sintiendo que no quieres salir de la cama, te sientes incomprendida y muy, muy mal contigo misma”.

Ella quería ayuda, pero en cambio fue etiquetada como “Diana es inestable y Diana está mentalmente desequilibrada”. “No me caía bien a mí misma, estaba avergonzada porque no podía soportar las presiones”.

¿Alguna vez has tenido algún trastorno mental? ¿Cómo te enfrentaste a los síntomas? Comparte este artículo con tus amigos o familiares que puedan necesitar inspiración y apoyo.