Mi exmarido eligió a su nueva familia sobre nuestro hijo, así que me vengué a mi manera

Decidirse a empezar a hacer ejercicio regularmente es siempre una gran decisión, y la falta de tiempo no es la única razón para posponerlo. Estudios recientes han demostrado que el 75% de las mujeres entrevistadas optan por no hacer ejercicio por temor a ser juzgadas por otros. No se trata solo de tener sobrepeso, sino que muchas mujeres se avergüenzan cuando sudan o se sienten incómodas cuando usan el equipo deportivo, algunas incluso se sienten culpables por invertir tiempo en ellas mismas para verse mejor. Si eres una de esas mujeres, échale un vistazo a estos trucos de belleza fáciles de hacer que te generarán confianza en ti misma.
Genial.guru ha preparado una colección de trucos para tu vida deportiva que harán que tus entrenamientos sean más fáciles, cómodos y agradables.
Intenta encontrar tu fuente interna de confianza, todos somos diferentes, pero todos tenemos derecho a ser felices y libres. No permitas que tu miedo a ser juzgado te impida practicar deportes y convertirte en una mejor persona todos los días. Compra ropa deportiva en colores brillantes (esto puede darte un estado de ánimo adecuado y contribuir a la motivación), además, trata de elegir un gimnasio cerca de tu casa, de modo que no uses el tiempo de viaje como excusa para no hacer ejercicio. ¡Deja que tus miedos se vayan y comienza tu emocionante viaje de ejercicios aquí y ahora!
¿Cuál de estos trucos has encontrado más útil? ¿Tienes tus propios consejos de ejercicio? ¡Comparte tus observaciones en los comentarios a continuación!