8 Cosas que suceden cuando dejas que tu perro comparta la cama contigo

Muchas de las pequeñas cosas que haces antes de acostarte, o incluso mientras duermes, pueden ayudar a tu salud a largo plazo. Si a veces te preocupas por permitir que tus amigos peludos compartan la cama contigo, no hay razón para hacerlo. Hay una sorprendente cantidad de beneficios para la salud relacionados con dormir con tu cachorro favorito. Además, un estudio afirmó que las mujeres se benefician especialmente al hacer eso.

¡Genial.guru ha recopilado algunos de los sorprendentes beneficios que puedes obtener al dormir con tus perros!

1. Los perros reducen el estrés y la ansiedad

Los perros se utilizan para la popular terapia de mascotas. Debido a esto, pueden brindarte comodidad mientras están contigo en la cama. Con solo acariciarlos haces que tu cuerpo libere químicos calmantes, incluso cuando estás muy estresado.

2. Los perros proporcionan protección

Los perros pueden alertarte sobre problemas, perseguir a un atacante o simplemente hacerte compañía. Este conocimiento también puede calmarte, incluso mientras estás durmiendo, esencialmente sabiendo que estás siendo protegido en tu estado más vulnerable. Esto puede ayudarte a relajarte y a dormir mejor.

3. Los perros ofrecen calor

Los perros vienen con un abrigo de piel incluido, así que sabes que son los mejores osos de peluche del mundo. Si vives en áreas con temperaturas muy bajas y una manta o un calentador personal no están funcionando o no son suficientes, es probable que un can pueda completar la diferencia.

4. Los perros te ayudan a quedarte dormido más rápido

Los perros pueden curar el insomnio común y, a diferencia de las ovejas, ¡ni siquiera tienes que contarlos! Según un estudio, como ellos reducen el estrés, pueden ayudarte a quedarte dormido más rápido y a relajar tu cerebro.

5. Los perros ayudan a la química del cerebro

Los perros definitivamente fueron inventados para ser los mejores amigos del hombre. Tocarlos libera oxitocina, una sustancia química con múltiples beneficios para el cerebro: aumenta la sensación de relajación, confianza y estabilidad psicológica. Ellos ayudan tanto a tu cerebro como a tu salud mental.

6. Los perros pueden calmar la depresión

Los perros siempre están cuando los necesitamos, por lo que son los compañeros perfectos para animarnos. Químicamente hablando, la oxitocina realmente puede aumentar la sensación de felicidad y revertir la depresión.

7. Los perros causan menos pesadillas en las mujeres

Si te preocupa que tu perro perturbe tu patrón de sueño, no hay de qué preocuparse. Según un estudio, los dueños de canes, especialmente las mujeres, informaron haber dormido más tranquilamente debido a compartir la cama con su perro.

8. ¡Es bueno para los perros también!

Los perros necesitan tu amor. Ellos requieren cariño, quieren ser apreciados y sentirse protegidos. Así que, que se les permita permanecer contigo mientras duermen los anima tanto como a ti, o más.

Bono: los perros son los mejores compañeros de cuarto

¿Dejas que tu perro duerma contigo? ¿Sientes algún beneficio especial al compartir la cama con tu amigo de 4 patas? ¡Haznos saber en los comentarios!