Diversos usos alternativos de la miel en tu rutina de belleza

La miel lleva usándose desde la antigüedad con fines terapéuticos. Esto se debe a la cantidad de propiedades que contiene y a los beneficios que provoca en nuestra salud. Normalmente la usamos como alimento, ya que es un buen edulcorante natural, pero, ¿sabes lo beneficiosa que puede ser para el cabello y la piel?

En Genial.guru te contamos los beneficios de la aplicación de la miel en nuestro cuerpo, y cómo podemos añadirla a nuestra rutina de belleza.

1. Repara talones agrietados

La miel tiene propiedades hidratantes y regeneradoras, por eso es un buen aliado contra los antiestéticos talones agrietados.

Para recuperar la suavidad de tus talones:

• Echar medio vaso de miel en una palangana que contenga agua tibia.
• Sumerge los pies durante veinte minutos y masajéalos de vez en cuando.
• Al pasar este tiempo, utiliza la piedra pómez para limar las asperezas.
• Cuando hayas secado tus pies, utiliza crema hidratante para acabar el proceso.
• Debes practicar este remedio hasta que tus pies recuperen su hidratación.

2. Mejora las imperfecciones de la piel

Las enzimas que contiene la miel hacen de esta un excelente ingrediente para limpiar los poros de la piel, eliminando así puntos negros e imperfecciones. También actúa sobre las posibles cicatrices del acné, mejorando su aspecto atenuándolas.

Su acción bactericida hace que mantenga nuestra piel limpia. Podemos mezclarla con otros productos como el aceite de coco, potenciando así sus propiedades para que equilibren la salud de nuestra piel.

Mascarilla de miel y aceite de coco:

• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de aceite de coco

Mezcla bien estos dos ingredientes y aplícalos en tu rostro. Deja que la mascarilla actúe durante quince minutos y después la retiras con agua tibia. Utiliza esta mascarilla dos veces a la semana y notarás su efecto en tu piel.

3. Es un buen exfoliante

La composición de la miel hace que sea una buena base para crear un exfoliante perfecto. Combinada con otros productos, lograremos deshacernos de las células muertas de nuestra piel de manera natural.

Exfoliante facial:

• 2 cucharadas de azúcar
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharadita de cúrcuma

Limpia la piel previamente para que el exfoliante sea más efectivo. Aplica la mezcla dando un suave masaje en círculos, y deja que actúe durante 10 minutos. Pasado este tiempo retirar con agua tibia e hidratar.

No solo puedes exfoliar tu rostro, sino también el cuerpo y los pies. Aquí te van varias recetas más que vale la pena probar.

Exfoliante corporal:

• 1 aguacate maduro
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 2 cucharadas de sal gruesa
• también puedes agregar un plátano

Calienta la miel a fuego lento, y realiza una mezcla con el aceite de oliva y el aguacate machacado. Cuando estos ingredientes estén bien mezclados hay que añadir la sal. Aplica esta mezcla masajeando tu piel haciendo círculos. Al terminar aclarar con agua tibia e hidratar la piel.

Exfoliante de pies:

• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de vinagre de manzana
• 1 cucharada de harina de arroz

Masajea tus pies con esta mezcla durante unos minutos. Después retírala con agua tibia e hidrata tus pies.

4. Cura las quemaduras

La miel contiene propiedades antibacterianas y regeneradoras, las cuáles son clave para ayudar a tratar las quemaduras, incluso las producidas por el sol. Lo único que tenemos que hacer es poner miel pura sobre la zona quemada y dejar que se seque. Si nos es incómodo dejar la quemadura al aire, se puede tapar con una gasa, teniendo en cuenta que habría que cambiarla una vez al día hasta que la quemadura esté curada.

5. Actúa como bálsamo labial

Sus propiedades nutritivas hacen de la miel un ingrediente perfecto para hidratar tus labios. Puedes aplicarte un poco de miel pura en los labios antes de dormir, y dejar que actúe toda la noche. O si lo prefieres, también puedes crear tu propio bálsamo labial para utilizarlo durante el día.

Receta bálsamo labial:

• 1 cucharada de cera de abejas
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 2 gotas de algún aceite esencial (no es imprescindible)

Pon a deshacer la cera de abejas en un cazo al fuego. Cuando esté líquida agrega la miel, el aceite esencial y el aceite de oliva sin dejar de remover. En el momento que todos los ingredientes estén bien mezclados, debes echar la mezcla en un recipiente. Una vez que se enfríe y se solidifique ya puedes utilizar tu bálsamo labial.

6. Fortalece cabello y uñas

Si lo que queremos es fortalecer nuestras uñas y nuestro pelo, podemos conseguirlo gracias a las propiedades de la miel junto a las de otros ingredientes.

Mascarilla fortificante de uñas y cabello:

• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cucharada de vinagre de manzana

Mezclar bien los ingredientes y aplicar tanto en el cabello como en las uñas realizando un suave masaje. Hay que dejar que actúe durante diez minutos y después aclarar con agua, mejor si es fría. Notarás como tus uñas se vuelven menos quebradizas y como tu pelo se vuelve más sano y brillante. Esta mascarilla se debe aplicar dos veces por semana.

7. Hidrata la piel

La miel posee propiedades humectantes que la hacen perfecta para hidratar las pieles más secas. Puedes optar por añadir dos cucharadas de miel al baño. Al salir notarás como la piel de tu cuerpo está más suave. También puedes realizar una crema hidratante corporal para uso diario.

Receta loción corporal:

• 5 cucharadas de miel
• 2 cucharadas de aceite de rosas
• 2 tazas de aceite de almendras

Mezcla bien todos los ingredientes en un bote de cristal y agita enérgicamente. Aplícate esta loción sobre la piel húmeda tras ducharte. Si lo haces diariamente, notarás como mejoran las áreas más resecas de tu cuerpo.

8. Mejora la salud de tu cabello

Si tienes problemas en tu cabello como la caída, la caspa o la falta de hidratación, la miel puede ayudarte a resolverlos. Este ingrediente revitaliza el cuero cabelludo, ayudando así a prevenir la caída del cabello. Además, hidrata y da brillo a tu melena.

Receta mascarilla capilar:

• 4 cucharadas de miel
• 10 cucharadas de vinagre blanco
• 2 tazas de agua

Mezcla los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea que te aplicarás después de lavar tu cabello. Deja que actúe durante cinco minutos y después aclara tu cabello. Puedes usar esta mascarilla dos veces a la semana para conseguir un resultado perfecto.

Ya has visto como con un ingrediente tan sencillo y barato como la miel, puedes tener una piel y una melena sana y bonita. ¿Conocías estos trucos?

Si conoces otros usos de la miel, ¡estamos deseando leer tus comentarios!