Formas naturales de combatir la arañas vasculares y las venas varicosas

Según los estudios, aproximadamente el 25% de los adultos se ven afectados por las venas varicosas. Estas venas hinchadas de color púrpura o azul pueden ser el resultado de una posición inadecuada prolongada, de un embarazo, un desequilibrio hormonal, peso excesivo, deficiencias nutricionales o factores genéticos. Es importante abordar incluso los síntomas más leves de las venas antes de que estén acompañados de dolor, pesadez y picazón. Algunos de los ingredientes que se pueden encontrar fácilmente en tu cocina pueden convertirse en excelentes aliados para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y mejorar así la circulación.

El equipo de Genial.guru te presenta 8 métodos simples, pero efectivos, para tratar y prevenir la progresión de las venas varicosas. No te pierdas nuestro bono al final de este artículo.

8. Vinagre de manzana

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el vinagre de sidra de manzana es un excelente tratamiento para las arañas vasculares ya que ayuda a reducir la hinchazón y mejora el flujo sanguíneo.

• Sumergir una bola de algodón o un trozo de tela en vinagre de manzana diluido con la misma cantidad de agua.
• Colócalo sobre las venas afectadas y déjalo reposar de 20 a 30 minutos.
• Enjuaga con agua.
• Repite el procedimiento dos veces al día.

También puedes aplicar el vinagre de manzana sobre tu piel y masajear suavemente el área afectada. Realiza esto todos los días antes de acostarte y nuevamente a la mañana siguiente hasta que veas resultados positivos. Simplemente evita aplicar demasiada presión mientras masajeas las áreas.

7. Ajo, jugo de naranja y aceite de oliva

El ajo contiene un compuesto llamado alicina, el cual ayuda a prevenir que los vasos sanguíneos se inflamen. También se usa para eliminar toxinas dañinas de tu cuerpo y mejorar tu estado de salud en general. El ajo funciona de maravilla en combinación con el jugo de naranja y el aceite de oliva.

• Aplasta 6 dientes de ajo y mézclalos con el jugo de naranja recién exprimido de 3 naranjas.
• Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva a la solución.
• Deja reposar durante aproximadamente 12 horas antes de usarlo.
• Aplica la mezcla en tus venas y masajea durante aproximadamente 15 minutos con movimientos circulares hasta que se absorba completamente en tu piel.
• Repite este procedimiento diariamente.

También puedes envolver el área afectada con un paño y dejarlo reposar durante 15 minutos para reducir el tamaño de las venas.

Se recomienda, además, incluir el ajo en tu ingesta regular de alimentos.

6. Perejil

Este es uno de los productos naturales más beneficiosos para tratar las venas varicosas. El perejil está repleto de vitamina C y rutina (o rutósido) la cual ayuda a restaurar y fortalecer los capilares, reduciendo así el dolor y la incomodidad causada por las venas varicosas.

• Pica un puñado de perejil y ponlo en una taza de agua.
• Hierve de 5 a 7 minutos y deja que se enfríe.
• Agrega un poco de aceite esencial.
• Sumerge una bola de algodón y aplícala sobre las áreas afectadas.
• Repite este procedimiento dos veces al día, hasta que ya no veas esas líneas azules y rojas en tus piernas.

Trata de convertir en un hábito el agregar perejil a tu comida para estimular y mejorar tu sistema inmunológico.

5. Avellana bruja

El hamamelis o la avellana bruja puede ser una de las mejores alternativas para tratar diversos trastornos de la piel, incluidas las venas hinchadas. Contiene taninos y aceites volátiles que ayudan a restaurar la estructura de las venas.

• Toma un trozo de tela o una bola de algodón y empapa el algodón en el hamamelis.
• Colócala en el área afectada de 10 a 15 minutos.
• Repite esto de 2 a 3 veces al día durante un mes hasta que notes resultados positivos.

4. Repollo

Las hojas de col o repollo son una fuente maravillosa de vitaminas, fibra, magnesio, calcio y potasio que son muy beneficiosos para tu salud. Estos componentes altamente nutritivos también pueden reducir la hinchazón en las venas.

• Corta las hojas de col y mézclalas en una licuadoras.
• Agrega un poco de agua para hacer una pasta fina.
• Aplica la pasta a las áreas hinchadas.
• Cubre esas partes con un paño de algodón y déjalo durante 2 horas.
• Lava con agua.
• Repite el proceso por un mes.

3. Jengibre

El jengibre es otro agente increíble para el tratamiento de las arañas vasculares. Debido a su naturaleza antioxidante, ayuda a minimizar el riesgo de la aparición de venas varicosas. El jengibre también disuelve la proteína sanguínea llamada fibrina y mejora la circulación. Beber té de jengibre con frecuencia puede contribuir significativamente a la recuperación rápida de tus venas.

• Corta el jengibre fresco en trozos.
• Agrega los trozos a un recipiente de agua hirviendo.
• Déjalo cocer a fuego lento durante 10 minutos.
• Cuela el agua y agrega un poco de miel. Disfruta de tu té de 2 a 3 veces al día.

2. Aceite de oliva y vitamina E

El uso combinado de estos ingredientes proporcionará alivio de la sensación de pesadez y hará que tu piel sea suave y elástica.

• Mezcla proporciones iguales de aceite de oliva y vitamina E.
• Ligeramente calienta la mezcla a fuego lento.
• Aplícala sobre la piel y masajea durante unos minutos con un movimiento hacia arriba.
• Repite este procedimiento una o dos veces a la semana durante aproximadamente 2 meses.

Alternativamente, puedes mezclar 2 cucharaditas de aceite de oliva con 4 o 5 gotas de aceite de ciprés. Revuélvelo bien y masajea tus piernas con él. Verás resultados en una o dos semanas.

1. Áloe vera o sábila, zanahoria y vinagre de sidra de manzana

El aloe vera o sábila es conocido por sus abundantes propiedades nutricionales y cualidades antiinflamatorias. La mezcla de aloe vera, zanahorias y vinagre de sidra de manzana es probablemente uno de los remedios caseros más eficientes para reducir las venas hinchadas y aliviar el dolor. Necesitarás 3 hojas de aloe vera, una zanahoria y ½ taza de vinagre de sidra de manzana.

• Para empezar, extrae el gel de las hojas de aloe vera.
• Coloca la zanahoria en la licuadora o en el procesador de alimentos y mezcla con el gel de aloe vera.
• Agrega media taza de vinagre de sidra de manzana para hacer una pasta suave y homogénea.
• Aplica la pasta sobre las áreas venosas, déjala reposar durante 30 minutos y lávala.

También, se recomienda aplicar esta pasta antes de acostarte y dejar actuar durante la noche para obtener el efecto deseado.

Enjuaga con agua fría a la mañana siguiente.

Bono

Aunque los remedios mencionados anteriormente pueden reducir significativamente la aparición de várices o arañas vasculares, también se recomienda realizar algunos cambios en el estilo de vida y en la dieta para lograr un efecto a largo plazo:

• Realiza actividades físicas, como nadar, caminar, o hacer yoga como parte de tu rutina. Mientras más te muevas, mejor circulará tu sangre, evitando que la sangre se acumule en las venas dañadas.
• Intenta consumir alimentos ricos en vitamina C y E, las cuales actúan como antioxidantes y estimulantes del sistema inmunitario.
• Usa medias de compresión que mantienen tus venas en la posición correcta y reducen la presión en tus venas.
• Evita usar ropa ajustada y tacones altos por largos períodos de tiempo.

¿Cuál de estos consejos vas a probar? ¿Conoces alguna otra forma efectiva de lidiar con las venas varicosas? ¡Por favor, compártelos con nosotros en los comentarios!