Hicieron una promesa de amor y lo lograron, juntos bajaron más de 180 kg y ahora están irreconocibles

Lexi Reed y Danny son una pareja de Indiana (Estados Unidos) que decidieron transformar su vida por completo y poner punto final a una situación que los hacía infelices. El 1 de enero de 2016, se comprometieron a perder peso para alcanzar un estado de salud óptimo. Hoy, sus cambios de apariencia no dejan de sorprendernos. ¡Realmente lo han logrado! Aquí te contamos su inspiradora historia.

En un mundo donde las redes sociales a menudo muestran versiones editadas y perfectas de la realidad, la historia de Lexi y Danny Reed sobresale por su autenticidad, compromiso y fuerza de voluntad. El primer día del año de 2016, esta pareja decidió transformar sus vidas de una manera radical. Luego de varios años de batallar con la obesidad, decidieron embarcarse en un camino hacia un estilo de vida saludable. Lexi en aquel momento pesaba alrededor de 218 kg y Danny, aproximadamente 127 kg.

Ambos sabían que la travesía no sería fácil, pero estaban determinados a apoyarse mutuamente y a lograrlo juntos. En el proceso inspiraron a miles de personas alrededor del mundo. Hoy, su historia no solo es viral en redes sociales, también es un ejemplo de superación para quienes enfrentan desafíos similares.

La pareja no recurrió a dietas extremas ni a cirugías. En lugar de eso, optaron por cambiar sus hábitos de alimentación, adoptar una rutina de ejercicio y documentar cada paso del proceso. Ya muy conscientes de que no existen las recetas mágicas, establecieron metas realistas y se comprometieron a avanzar un día a la vez, demostrando que una transformación tan significativa es posible solo con constancia y dedicación.

La decisión de cambiar

"El 1 de enero de 2016, Danny y yo nos propusimos perder peso y mi mejor amiga nos retó a no comer fuera de casa, a no comer comidas trampa, a no tomar refrescos ni alcohol y a hacer ejercicio durante 30 minutos al día 5 veces a la semana. En ese momento pasábamos la mayoría de las noches después del trabajo sentados en el sofá. Comíamos miles de calorías entre comida rápida y comida basura, bebíamos toneladas de Mountain Dew y ni soñábamos con que el gimnasio muy pronto formaría parte de nuestra rutina diaria.

Sabíamos que un día queríamos ser padres, y también queríamos vivir juntos una vida larga y sana. Tras el primer mes de completar ese reto y cambiar nuestros hábitos, nos dimos cuenta de que se trataba de un cambio de estilo de vida, no de una dieta más. Empezamos a cocinar en casa, a preparar las comidas, a beber agua y el gimnasio se convirtió en parte de nuestra rutina diaria.

Este viaje es duro, pero tener a alguien ahí durante tus luchas y para ayudarte a tener éxito ha marcado la diferencia. Juntos, hemos crecido más como pareja y son capaces de hacer más cosas que antes nuestro peso no nos permitía. Rodéate de aquellos que ven la grandeza que hay en ti, incluso cuando tú mismo no la ves, ¡empieza hoy mismo!".

La Cuenta @fatgirlfedup: Un diario público de transformación

Para documentar su transformación, Lexi y Danny lanzaron la cuenta de Instagram, @fatgirlfedup. Allí comparten su día a día y los desafíos que enfrentan (porque, por supuesto, no todos los días son fáciles). De modo que, alejados de la perfección lograda por los filtros típicos de Instagram, ellos se muestran tal cual son, con sus logros y sus caídas, y es quizás esta autenticidad la que atrae a sus millones de seguidores.

Lexi logró perder 138 kg, mientras que Danny bajó 40 kg. Su inspiradora historia rápidamente se hizo viral en redes sociales y captó la atención de varios medios destacados.

Lexi y Danny sabían que para lograr su meta debían hacer ajustes significativos en su dieta y nivel de actividad física. Dejaron atrás la comida rápida y comenzaron a adoptar una alimentación más balanceada. Empezaron a preparar sus propias comidas, enfocándose en incorporar más vegetales, proteínas magras y alimentos integrales en su dieta diaria. Los cambios alimenticios no se dieron de un día para otro, sino que fueron el resultado de una serie de pequeñas decisiones que finalmente se convirtieron en hábitos duraderos.

Los cambios en alimentación y ejercicio

Lexi y Danny sabían que para lograr su meta debían hacer ajustes significativos en su dieta y nivel de actividad física. Dejaron atrás la comida rápida y comenzaron a adoptar una alimentación más balanceada. Empezaron a preparar sus propias comidas, enfocándose en incorporar más vegetales, proteínas magras y alimentos integrales en su dieta diaria. Los cambios alimenticios no se dieron de un día para otro, sino que fueron el resultado de una serie de pequeñas decisiones que finalmente se convirtieron en hábitos duraderos.

En cuanto al ejercicio, el primer paso fue empezar a moverse. Al principio, tanto Lexi como Danny comenzaban sus rutinas caminando y haciendo ejercicios ligeros, que poco a poco se volvieron más exigentes. Con el tiempo, se incorporaron a un gimnasio y establecieron una rutina de ejercicios que incluía tanto actividades cardiovasculares como entrenamiento de fuerza. Para ambos, el ejercicio se convirtió en una vía para liberar el estrés, ganar confianza y, lo más importante, mejorar su calidad de vida.

Inspirando a miles a cambiar sus vidas

Hoy en día, Lexi y Danny no solo son conocidos como la pareja que logró perder peso, sino como figuras inspiradoras en la comunidad de bienestar y salud. Su cuenta de Instagram cuenta con cientos de miles de seguidores que encuentran en ellos un ejemplo de superación y perseverancia. Lexi utiliza su plataforma para motivar a otros a enfrentar sus propios desafíos, ya sea en términos de salud, autoestima o cualquier aspecto de la vida que requiera fuerza de voluntad.

Además, su historia ha permitido abrir un diálogo sobre temas como la obesidad, la salud mental y la importancia de tener una red de apoyo en momentos difíciles. Lexi y Danny son conscientes de que su experiencia ha servido para inspirar a personas de todas las edades y contextos, y siguen compartiendo contenido motivacional y educativo, que incluye desde recetas saludables hasta rutinas de ejercicio y consejos para mantenerse en el camino hacia el bienestar.