Los científicos afirman que besar a tu pareja todos los días puede ayudarte a tener una vida más larga

Un buen beso al día te mantiene alejado del médico, y aunque esto pudiera parecer una exageración, en realidad es cierto. Además de ser una de las experiencias más placenteras de nuestra vida, besarnos en realidad nos brinda otros beneficios que nos ayudan a vivir una vida más larga y saludable.

Genial.guru descubrió qué es exactamente lo que sucede en tu cuerpo cuando besas a tu pareja y cómo influye en la calidad de tu vida.

9. Besar calma las alergias

Resulta que una sesión de besos de 30 minutos puede reducir los síntomas de la fiebre del heno, una alergia causada por el polen o el polvo. De hecho, algunos estudios muestran que un buen beso disminuye el crecimiento de los anticuerpos de inmunoglobulina E, que se encuentran en tu sangre. Estos anticuerpos liberan histamina, la cual es responsable de los síntomas de alergia, incluidos los ojos llorosos, la secreción nasal y los estornudos.

8. Besar alivia el estrés

Si a menudo te sientes estresado, besar es la actividad perfecta para aliviar la tensión. Cuando besas, tu cuerpo produce oxitocina, que es un químico calmante natural. Esta hormona impide que tu mente se altere, cura la ansiedad y te hace sentir más relajado.

Cuando besas a alguien, también relajas tu mandibula y te hace respirar más profundamente: estas 2 cosas son otros factores muy importantes que pueden ayudarte a llevar una vida sin estrés.

7. Besar quema calorías

Besar puede ayudarte a quemar hasta 120 calorías por hora. Por supuesto, no reemplazará tu sesión de ejercicios y entrenamiento, pero ciertamente no tendrás que preocuparte por ese pequeño postre que comiste después de la cena. Solo recuerda la regla, cuanto más tiempo estés involucrado en el proceso, más calorías quemarás. También recuerda que funciona mejor cuando estás de pie y en movimiento, en lugar de quedarte quieto o sentado.

6. Besar te hace lucir más joven

Un beso apasionado involucra alrededor de 23 a 34 músculos faciales subyacentes y 112 músculos posturales. Tonificar estos músculos puede ayudar a suavizar las arrugas en la cara, moldear el cuello y retardar el proceso de envejecimiento de la piel, especialmente alrededor de las mejillas. ¡No es de extrañar que tu rostro se vea joven y resplandeciente después de una sesión candente de besos!

5. Besar previene enfermedades pulmonares

Por lo general, inhalamos unas 20 veces por minuto. Pero cuando nos besamos, este número aumenta hasta 60 veces por minuto. Este ejercicio es realmente bueno para los pulmones porque conduce a una mayor exposición al aire. Como resultado, tus pulmones se vuelven más fuertes y tus probabilidades de desarrollar una enfermedd pulmonar disminuyen.

4. Besar reduce tu presión arterial

Besar es bueno para tu corazón y no solo estamos hablado de una manera romántica. Un beso largo y apasionado regula los latidos de tu corazón, reduce los niveles de colesterol, además de reducir la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos.

Cuando tu circulación sanguínea mejora, todos tus órganos vitales, incluido tu corazón, se vuelven mucho más saludables. Por lo tanto, cuanto más beses, menor será la posibilidad de que tengas problemas de corazón.

3. Besar alivia los calambres y los dolores de cabeza

Al besar, el efecto dilatador en los vasos sanguíneos tiene un beneficio adicional: ayuda a aliviar el dolor, en especial los dolores de cabeza y calambres menstruales. Entonces, la próxima vez que tengas tu período, no te apresures a tomar analgésicos u otros medicamentos, simplemente intenta una sesión de besos buena y larga.

2. Besar refuerza tu sistema inmunológico

Un beso es una buena manera de compartir tus bacterias con tu pareja, pero no tengas miedo, este proceso realmente mejora tu sistema inmunológico.

Se estima que aproximadamente el 80 % de las bacterias que se encuentran en la saliva son comunes para todos, y el 20 % son únicas para ti. Entonces, cuando intercambias bacterias, te ayudas a desarrollar anticuerpos que combaten diversas infecciones, fortaleciendo así tu sistema de defensa interno.

1. Besar previene las caries

Los besos pueden considerarse un proceso de limpieza natural para tus dientes. Cuando estás besando, estás secretando más saliva en tu boca y esta saliva adicional neutraliza los ácidos, elimina las partículas de alimento y elimina las bacterias de tus dientes.

Por supuesto, no signfica que debas renunciar a la higiene habitual, pero un buen beso después de la comida te ayudará a prevenir la acumulación de placa y así evitar la caries dental.

Bono: besar puede mejorar tu productividad

Aparentemente, besarse no solo es bueno para la salud, sino que también ayuda a vivir mejor. Un estudio alemán llevado a cabo en la década de 1970 mostró que los hombres que besan a sus esposas todas las mañanas tienden a ser más productivos en el trabajo, toman menos días de incapacidad y ganan más dinero en general.

Además de eso, los besos matutinos aumentan la autoconfianza y la concentración, por lo que tendrán un 50 % menos de probabilidad en sufrir un accidente automovilístico cuando conducen al trabajo.

¿Con qué frecuencia besas a tu pareja? ¿Qué tipo de besos preferes? ¡Cuéntanos sobre tus hábitos de besar en los comentarios!