Niña de 8 años con abdominales marcados: la polémica que sacude las redes

En un mundo en el que las redes sociales dictan a menudo los cánones de belleza y forma física, la historia de una gimnasta de 8 años, Kynlee Heiman, que presume de un cincelado abdomen de “tableta de chocolate” ha encendido un acalorado debate. Mientras muchos aplauden su dedicación y destreza física, otros expresan su preocupación por las implicaciones de un entrenamiento tan intenso a una edad tan temprana. Para echar más leña al fuego, su madre ha defendido a capa y espada el régimen de su hija.

Su madre comenta que gran parte del físico de Kynlee es “genético y natural”

La niña cuenta que dedica 6 horas diarias a perfeccionar sus habilidades, combinando la práctica de la gimnasia con las barras. Sin embargo, su madre añade que los abdominales “están ahí en la gimnasia. Los consigues de forma natural. Y no es que tenga que hacer mil abdominales ni ninguna locura”. Además, Kynlee, como cualquier otra niña, come comida basura, “pero no es que sea su tentempié favorito”, dice su madre.

Los simpatizantes alaban a la niña por su esfuerzo

Destacan que Kynlee es superdotada y que va a arrasar en las Olimpiadas:

• 😮😮😮¡Guau, esa sí que es una superdotada! @dajopoka / Instagram
• Me huele a olímpico. 😍 @brigettebarton / Instagram
• ¡Qué... futura medallista de oro! ¡Guau! Va a ser salvaje ver a esta niña. @comedianbean / Instagram
• 🔥🔥🔥🔥 Trabajo duro y talento combinados 💪😍 @our.family.gallery / Instagram
• ¡No puedo esperar a verla ganar las Olimpiadas algún día! @elle.mackinzee / Instagram

Sin embargo, el amor de su madre es lo más poderoso: “Ella es increíble, y tiene talento, y, ya sabes, en casa es una niña normal [que] se pelea con sus hermanos o compite con ellos, y creo que cree [que puede hacerlo] con todo su corazón.”

Por otro lado, la gente se preocupa por la infancia y el entrenamiento intensivo de la niña:

• ¿Es seguro para alguien tan joven? Ella es impresionante; solo espero que no esté impactando negativamente en su cuerpo para su futuro, y ¿es esto seguro para que otros niños hagan lo mismo? @dark_baphomet / Instagram
• Es solo una niña que no necesita este reto. Tiene mucho tiempo en la vida. Déjala vivir su infancia y jugar. @hano_saba / Instagram
• Los niños no deberían levantar pesas. @linda.paradis.90 / Instagram
• Si a ella le encanta, es totalmente cool. Solo asegúrate de que tenga una buena nutrición y vigila su salud ósea. @greeneggandhamsandwiches / Instagram
• ¡Es indiscutiblemente la mejor gimnasta de 8 años que he visto! 🔥👏 Sin embargo.... ¿6 horas diarias de entrenamiento... y 4 horas de viaje? ¡No queda mucho tiempo al día! Ni siquiera estoy seguro de que los olímpicos entrenen 6 horas al día 🤷🏼‍♀️ @twags.22 / Instagram

Es maravilloso ver a los niños entusiasmados con el fitness, pero es imprescindible asegurarse de que su entrenamiento sea equilibrado

El doctor Blaise Nemeth, miembro del Consejo de Medicina Deportiva y Forma Física de la Academia Americana de Pediatría, señala que los niños no deben practicar deportes organizados más de una hora a la semana por año de edad. Por ejemplo, un niño de 12 años no debería dedicar más de 12 horas a la semana a practicar y jugar al béisbol.

Los expertos advierten: “Los programas de entrenamiento de fuerza para jóvenes deben ser apropiados para la edad y el nivel de madurez del deportista.” Añaden que una recuperación adecuada es muy crucial para los atletas jóvenes que aún están creciendo. Debe haber al menos uno o dos días de descanso a la semana. “El sobreentrenamiento puede provocar fatiga, bajo rendimiento y posibles lesiones. Hagan hincapié en el sueño, la hidratación y una nutrición adecuada como parte del proceso de recuperación, ya que estos factores influyen significativamente en el rendimiento y la prevención de lesiones.”

Otros expertos añaden: "El objetivo de los deportes juveniles y del entrenamiento especializado para esos deportes no es crear al mejor niño de 10 años en el campo, sino permitir la adquisición de habilidades, capacidades y desarrollo que permitan a los jóvenes atletas progresar durante un período de tiempo y alcanzar su máximo potencial estratégicamente cuando más significa... el final de la escuela secundaria y la universidad (si es que alguna vez lo hacen).