Qué cosas hacen que unas personas sean más inteligentes y 5 formas de echar a andar el hámster

“Saber mucho no es lo mismo que ser inteligente”, dijo atinadamente Carl Sagan, pues la inteligencia en realidad está ligada a la forma en la que usamos lo que aprendemos. Por eso, desarrollarla permite que nos enfrentemos mejor a las situaciones que se presentan en la vida. Y aunque el ingenio sea uno de los rasgos más hereditarios, existen otros factores que hacen que una persona desarrolle o no su máximo potencial intelectual.

En Genial.guru entendemos los beneficios que tiene ser una persona más lista, por ello, además de investigar sobre los factores que influyen en su desarrollo, recopilamos unos consejos que podrían ayudarte a mantener la salud de tu cerebro.

Por qué es importante desarrollar la inteligencia

La inteligencia es más que una habilidad académica y, aunque es difícil definirla, podemos decir que en términos generales es la capacidad que tenemos para adaptarnos y aprender de las experiencias que vivimos. Por lo cual, es una característica muy importante que conviene desarrollar para enfrentarnos al día a día de una mejor manera.

Por ejemplo, las personas más inteligentes tienden a tener una mejor salud mental y física, además de que tienen una mayor capacidad para resolver problemas y son más propensas a tener mejores puestos laborales.

Factores que influyen en el desarrollo de la inteligencia

Según la revista Current Biology, estudios revelaron que las diferencias de inteligencia entre una persona y otra son hereditarias. Por ejemplo, un padre más inteligente es más propenso a heredar esta habilidad a sus hijos que uno que tiene un menor intelecto.

Sin embargo, no hay que dejar de lado que la genética no lo es todo y que existen otros factores que hacen que una persona sea más (o menos) inteligente que otra.

1. El entorno familiar

Un estudio publicado por Industrial Psychiatry Journal concluyó que los factores ambientales, determinados por la familia, pueden influir en cómo los niños desarrollan su inteligencia. Esto debido a que estas circunstancias determinan si el pequeño tendrá acceso o no a un entorno óptimo para desarrollar su potencial intelectual. Algunas de estas causas externas son:

• La actividad física
• El lugar de residencia
• Los ingresos familiares
• La ocupación de los padres

2. Los recursos de aprendizaje

Aunque, sin duda, muchas cosas se aprenden con la experiencia, hay evidencia de que la educación formal puede mejorar el pensamiento complejo. Incluso hay comparaciones que muestran una mejora en el nivel de inteligencia años después con respecto a los resultados obtenidos en la primaria.

Por lo tanto, se cree que el nivel educativo y la inteligencia podrían estar relacionados, además de que el incremento de esta habilidad puede perdurar hasta la vejez.

3. La alimentación

El dicho “somos lo que comemos” aplica más a nuestras vidas de lo que pensamos, ya que las personas con mejores resultados en las pruebas de inteligencia tienden a tener mejores hábitos alimenticios. Incluso hay estudios que evidencian una disminución en el desarrollo cognitivo de los niños que no desayunan o que tienen una dieta deficiente en nutrientes.

Cómo estimular nuestra inteligencia

Ahora que hemos entendido algunos de los beneficios que tiene poseer un gran ingenio y que conocemos los factores que influyen en su desarrollo, es bueno saber que existen hábitos que nos pueden ayudar a ser más listos y a mantener la salud de nuestro cerebro:

1. Ten una dieta saludable que incluya frutas, verduras, legumbres y granos enteros, para prevenir que tu cerebro pierda funciones a medida que envejece

2. Duerme lo suficiente. Dormir menos de ocho horas puede afectar tu capacidad de aprender

3. Haz ejercicio; este favorecerá la salud de tu cerebro

4. Aprende algo nuevo, como tocar un instrumento o a hablar otro idioma. Esto puede mejorar tu capacidad intelectual

5. Lee un libro. Esto puede ayudarte a tener más vocabulario y a construir estructuras cerebrales

¿Crees que ser inteligente hace más fácil la vida de las personas? ¿Por qué? Nos interesa leer tu opinión en los comentarios.