Psicólogos han explicado el significado de algunos sueños que todos hemos tenido

La humanidad, a lo largo de toda su existencia, ha tratado de desentrañar los misterios de los sueños. Actualmente, incluso hay una ciencia especial que estudia los sueños: la onirología. A aquellos que prefieren el esoterismo a la ciencia les encanta interpretar sus sueños de acuerdo con varios libros de sueños y creen que pueden predecir el futuro. Pero los psicólogos creen que los sueños reflejan con precisión nuestro estado actual y, a menudo, es una forma del subconsciente de decirnos algo muy importante.

En Genial.guru hemos descubierto que hay algunos sueños que todos tenemos en común. Cada uno de nosotros alguna vez ha tenido un sueño de estos. Son inspirados por nuestros antiguos instintos, el código cultural, la experiencia de nuestros antepasados y la experiencia personal. La psicóloga, especialista en el campo de los sueños, Patricia Garfield, los llama “sueños universales”: “Diferentes personas cocinan el asado de manera diferente, pero todos lo cocinan con carne. Lo mismo ocurre con los sueños: todos ven sueños diferentes, pero se basan en tramas comunes. Son tan antiguos como la misma humanidad”.

1. Caída

A medida que envejecemos, soñamos mucho más a menudo con que caemos que con que volamos. Según el psicólogo Ian Wallace, el sueño de la caída simboliza el miedo a la pérdida de control. Ya no puedes controlar algo en tu vida, quizás hubo cambios drásticos para los cuales no estabas preparado y te parece que has perdido el suelo debajo de tus pies. Piensa en qué área de la vida (trabajo, relaciones, finanzas, salud, etc.) te sientes deprimido o vulnerable en este momento y cómo solucionarlo.

Pero algunos científicos explican los sueños de caer por la simple fisiología. A medida que el cuerpo se duerme, el sistema nervioso comienza a calmarse, la presión arterial y la frecuencia cardíaca disminuyen, y este cambio fisiológico hace que nuestro cerebro adormecido (especialmente si estaba sobrecargado durante el día) lo perciba como un peligro, la aproximación de la muerte, en este momento nos despertamos bruscamente.

La versión opuesta de este sueño: vuelo — significa liberación de una carga pesada, la sensación de libertad.

2. Pérdida de dientes, lesiones y muerte

Inconscientemente, los dientes son, sobre todo, nuestras armas, un signo de fuerza, la capacidad de “arrancar de un mordisco” un trozo del mundo. Es posible que recientemente te hayas sentido desarmado e indefenso en el mundo real. Así lo explica la psicóloga Penney Pierce.

En cambio, Patricia Garfield, que dedicó muchos años al estudio de los sueños, relaciona el sueño de la pérdida de los dientes con la ira oculta. Cuando reprimimos la ira, por lo general apretamos las mandíbulas y hacemos que los dientes crujan y se desgasten. Este sueño puede advertir que es hora de liberarse de los sentimientos negativos.

A menudo soñamos con que alguien de los seres queridos está herido, enfermo o muriendo. Tal sueño causa horror, pero en términos de psicología, no es tan aterrador. No es nada más que el miedo al futuro, a los cambios inevitables que ocurren con las personas queridas. Si sueñas con tu propia muerte, entonces muere, alguna parte de ti se va al pasado para dar lugar a una nueva.

Los sueños “inversos”, sobre el nacimiento y la recuperación, generalmente acompañan el comienzo de algo nuevo: el trabajo o un proyecto simbolizan una nueva experiencia.

3. Fracaso en el examen o durante la actuación

Estás tomando un examen y de repente te das cuenta de que no recuerdas nada, o te encuentras frente a una gran audiencia y no puedes decir una palabra. Tales sueños pueden tenerlos no solo los estudiantes y escolares, sino también las personas que ya se graduaron hace mucho tiempo. Es muy probable que sufrieras estrés o estuvieras muy preocupado por algo justo antes de acostarte. En este caso, vale la pena tomarse un descanso.

4. Ropa inadecuada o su falta

Te encuentras en un lugar público con la ropa equivocada, o incluso sin ella. Es importante prestar atención a los sentimientos que experimentaste en el sueño. Tales sueños a menudo son acompañados por el sentimiento de vergüenza. “Entonces, en la vida real te sientes vulnerable, tal vez en tu nuevo trabajo o en tu relación, teniendo miedo de que otras personas se enteren de tus debilidades y deficiencias”, asegura el psicólogo Ian Wallace. Pero si en tu sueño no sientes vergüenza, sino que, por el contrario, estás orgulloso de ti mismo, esto tiene el significado opuesto. Tal vez te falta reconocimiento y admiración, quieres que te traten como lo mereces.

Si pronto tienes un evento importante y sueñas con que tú mismo o alguna persona conocida asiste a este evento vestida inadecuadamente, significa que tienes dudas sobre este evento. Ejemplo: la novia en la víspera de la boda sueña con su novio luciendo un disfraz de payaso.

5. Persecución

Tales sueños tienen varias interpretaciones. “Las personas que tienden a evitar los conflictos, que huyen de los problemas en lugar de resolverlos, tendrán un sueño recurrente de ser perseguidos”, asegura Lauri Levenberg, una especialista en sueños.

Fíjate en el perseguidor. La persona que te persigue es un sentimiento desagradable que te pisa los talones una emoción desagradable o una situación en la que no quieres ni pensar, como la dependencia de alguien o una deuda. ¿Te persigue una persona conocida? Piensa en con qué o con quién sueles asociarla. En tu sueño, puede simbolizar a otra persona y no a sí mismo, o incluso a una parte de tu propia personalidad que no reconoces, como un talento oculto o una aspiración.

También hay una teoría de que los sueños de escapar de alguien son solo ecos de instintos primitivos que están incrustados en nuestros genes debido a ancestros lejanos. Después de todo, tenían que enfrentar los ataques de grandes depredadores todo el tiempo.

6. Desastre o fin del mundo

Cada uno de nosotros, al menos una vez en la vida, ha soñado con desastres naturales o provocados por el hombre (tsunamis, incendios, explosiones, etc.). En un sueño de este tipo experimentamos miedo no solo por nuestras propias vidas, sino también por las vidas de nuestros seres queridos, así como por nuestra propiedad. Estos sueños pueden significar problemas personales que se han salido de control, así como el presentimiento de algún tipo de amenaza en la vida real. Por supuesto, los reportajes constantes sobre catástrofes y ataques terroristas en los medios de comunicación echan más leña al fuego. Nos sentimos muy vulnerables en el mundo moderno.

A veces, en una pesadilla, intentamos con todas nuestras fuerzas gritar, pero sentimos que hemos perdido nuestra voz, lo que nos causa aún más horror. Los psicólogos explican este fenómeno como una parálisis del sueño. Durante la fase rápida de sueño en la que soñamos, nuestro cerebro paraliza el cuerpo para que podamos dormir acostados y no “vivir” nuestro sueño: corriendo, saltando, etc. Las personas que sufren parálisis del sueño generalmente se despiertan hasta el final de la fase rápida y durante un corto período de tiempo, cuando están medio dormidos y medio despiertos, se dan cuenta de que no pueden moverse, hablar y, en algunos casos, respirar.

7. Dispositivos o transporte defectuosos

Estás intentando usar algún tipo de dispositivo electrónico, pero deja de funcionar en tus manos, por ejemplo, el teléfono falla y no puedes hacer una llamada. Según Patricia Garfield, los sueños de este tipo son más frecuentes en las mujeres y simbolizan las preocupaciones provocadas por las relaciones o la pérdida de conexión emocional con alguien.

Esta categoría también incluye los sueños en los que estás intentando conducir un vehículo, pero está averiado. Lo más probable es que no tengas suficiente apoyo, o no puedes hacer frente a una situación difícil de la vida.

8. Embarazo

Curiosamente, tanto las mujeres como los hombres pueden soñar con un embarazo. “El embarazo en un sueño simboliza algo nuevo que crece en tu interior”, cree el psicólogo David Bedrick. Subconscientemente, sueñas con “dar a luz” a un nuevo proyecto creativo. Podría ser cualquier cosa: escribir una novela o remodelar tu vivienda. Llegó la hora de establecer una meta nueva y enseñar tus talentos al mundo.

Después de tener un sueño de este tipo, si no estás embarazada en la vida real, piensa en tus talentos y sueños no realizados ya que requieren implementación.

9. Tardanza

Corres tras el tren que sale o llegas tarde a una reunión importante; esos sueños son bastante frecuentes. Según Michael R. Olsen, un especialista en sueños, puede simbolizar el miedo de perder algo muy importante, por ejemplo, algo en el desarrollo de tu relación o en la crianza de tu hijo. Si en realidad estás constantemente ocupado y te falta tiempo, con la ayuda de tal sueño, el subconsciente te indica que es hora de que revises tu agenda y busques tiempo para los asuntos realmente importantes.

10. Cuarto desconocido

Los sueños de lugares desconocidos son sueños de autoconciencia. Si en un sueño te encuentras en una casa que nunca has visto antes, significa que no te conoces bien, estás tratando de negar algún lado de tu personalidad. Una habitación separada y desconocida simboliza que tienes un talento oculto, una habilidad o una oportunidad que no estás aprovechando.

El psicoterapeuta Eddie Traversa cree que, inconscientemente, algunos lugares se asocian con ciertos procesos. La cocina es el lugar donde se transforman los alimentos en un plato terminado. Puede que estés experimentando algunos cambios internos. El cuarto de baño es un símbolo de la liberación de todo lo innecesario. Es hora de deshacerse de lo que no necesitas. El сuarto de ducha es un símbolo de limpieza. Tienes la necesidad de aclarar alguna situación. El dormitorio habla de lo que más te importa en la relación amorosa.

¿Has tenido sueños de este tipo? ¿O sueñas con otras cosas? Cuéntanos en los comentarios.