20 Imágenes que destruyen completamente los mitos sobre una dieta “saludable”

Es difícil no ser parte de la ola de locura por una nutrición adecuada, cuando, al parecer, la siguen no solo los blogueros populares y las estrellas de Hollywood, sino también los clientes habituales de los cafés locales. Hoy en día, pocas cafeterías pueden prescindir de un “menú fitness” especial, y aumenta descontroladamente la cantidad de bares de bienestar, o “wellness”, con cócteles modernos.

En Genial.guru, hemos revisado la mayor parte de las cuentas en Instagram para comprender la esencia del asunto sobre los productos “dañinos” y “útiles”. Y, finalmente, encontramos un verdadero entrenador de nutrición que desacreditó convincentemente los mitos populares que recientemente han rodeado el concepto de “alimentos saludables”.

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¿Qué mitos sobre la nutrición adecuada conoces? Compártelos en los comentarios.