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9 Ejercicios para las piernas y los glúteos que se pueden hacer en casa (incluso sin levantarte del sofá)

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Saltar a la comba es muy ejercicio para las piernas
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Yo hacía los “saltos estrella” sin flexionar las rodillas
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Geniales estos ejercicios!!
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El ejercicio de la postura del camello no lo conocía
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Yo voy a probar ;)
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