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Cortar los lazos con los miembros de tu familia que sean tóxicos, está completamente bien, y he aquí las razones

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Se cree que los lazos familiares son los lazos más fuertes que una persona puede tener en su vida. Ya sea que la tuya sea familia de sangre o familia por elección, esperas que siempre te hagan sentir amado y que nunca te lastimen. Sin embargo, algunos miembros de la familia pueden volverse demasiado tóxicos y es entonces cuando romper la relación puede ser apropiado.

En Genial.guru queremos compartir con nuestros lectores 9 situaciones en las que romper vínculos con familiares tóxicos es totalmente válido.

Hablan mucho de ti

Se supone que nuestra familia son personas con quienes podemos compartir nuestros secretos más íntimos, buscar un buen consejo o simplemente compartimos nuestras alegrías. Sin embargo, si los miembros de tu familia difunden tu información privada, aléjate de ellos o al menos aprende a mantener la boca cerrada. Ten en cuenta que dentro de la familia no solo se deben guardar tus secretos, sino también aquellos eventos relevantes de tu vida que compartes con tu círculo íntimo: nadie tiene el derecho de llevar los detalles de tu vida personal fuera del lugar al que llamas hogar.

Ellos te juzgan

Una crítica sana es algo bueno. Nos ayuda a mirarnos desde otra perspectiva y comprender los errores que estamos cometiendo. Y muy a menudo, estos son miembros de la familia que nos ayudan a mejorar. Sin embargo, si la crítica se repite con frecuencia, tiene un tinte agresivo y destruye su autoestima, es hora de que elimines a estas personas tóxicas de tu vida.

Te buscan solo cuando necesitan algo

Un familiar tóxico aparece en tu vida cuando hay algo de lo que pueden beneficiarse o sacar provecho. Una vez que se complete la tarea, desaparecerán rápidamente hasta la próxima oportunidad en la que puedan usar su “hipócrita amabilidad”. ¿Sabes qué sucede cuando necesitas su ayuda? Escucharás toneladas de pretextos sobre por qué no pueden hacer algo (si es que incluso logras ponerte en contacto con ellos).

Te manipulan

Las relaciones saludables son aquellas en las que te sientes libre y feliz. Si sigues sintiéndote culpable, estresado y juzgado, ¿no crees que no necesitas en tu vida este tipo de relaciones? Los manipuladores harán cualquier cosa para mantener el control sobre ti, sobre tu vida y especialmente tu atención, sin importar lo que tengan que hacer. Cuando los trucos simples dejan de funcionar, comenzarán a utilizar artillería pesada que puede dañar tanto tu salud mental como física.

Te hacen sentir impotente

Este tipo de técnicas de manipulación se llama “Hacer luz de gas”. Las personas que lo usan tienden a hacer que sus víctimas se sientan poco calificadas e incompetentes, creando en ti una persona acomplejada, y cuestionando constantemente tu cordura y sobriedad, especialmente cuando estás a punto de tomar otra decisión importante. Si sientes que esto es algo que sucede a menudo cuando te comunicas con los miembros de tu familia, continúa y corta los lazos. Tu mente y tu salud psicológica te lo agradecerán al final.

Intentan controlar tu vida

Esta razón está muy cerca de la manipulación, con una excepción: en esta situación, es su poder el que juega el papel principal. A menudo, los miembros dominantes de la familia se acostumbran tanto a que todos los escuchen sin ninguna objeción que cualquier intento de ir en contra de su voluntad se enfrenta a una agresión. A veces, incluso puede elevarse hasta el nivel de acoso.

Te hacen sentir agotado

Hay personas en el mundo que tienen una habilidad única para hacer que sus interlocutores se sientan agotados después de comunicarse con ellos. Y a veces esas personas pueden ser miembros de tu propia familia. Si sientes falta de energía cada vez que hablas con esta persona, si sientes que le estás hablando a una pared, si sientes que tu tolerancia está disminuyendo, elimina a esta persona de tu vida. Tu salud mental te lo agradecerá.

Siguen recordándote tu pasado

En otras palabras, siguen reescribiendo narrativas sobre tu vida en el pasado, que quizás quieras mantener en secreto. A veces, recordarle a una persona sobre su pasado puede ser bastante doloroso, pero los miembros de la familia que continúan haciéndolo incluso después de que les has pedido que no lo hicieran, también deberían quedarse en el pasado.

Te estresan por completo

Si la relación con tus seres queridos te estresa demasiado y crea un caos tanto en tu mente como en tu alma, si después de interactuar con tu familiar solo hablas de lo cansado que estás, entonces es hora de que pienses en eliminarlos de tu vida (o por lo menos no hables tanto con ellos).

¿Qué tan buenas son las relaciones con tu familia cercana? ¿Estás considerando cortar lazos con alguno de ellos? ¡Nos alegraría saber tu opinión en los comentarios!

Ilustrado por Daniil Shubin para Genial.guru
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