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11 Celebridades que lucharon contra sus kilos extra y ganaron

Las celebridades lo tienen difícil, ya que el público discute y juzga constantemente cualquier cambio en sus cuerpos. A veces, quitar algunos kilos de más no tiene nada que ver con la apariencia, sino que es necesario por razones de salud o para beneficiar la carrera actoral. En cualquier caso, ver los resultados de su duro trabajo puede cargarnos de motivación y darnos la fuerza necesaria para que nosotros también podamos mejorar.

En Genial.guru, quedamos asombrados por las transformaciones corporales de estas 20 celebridades y estamos ansiosos por mostrártelas.

1. Rebel Wilson

La actriz australiana Rebel Wilson declaró que el año 2020 iba a ser un “año de salud” para ella. Añadió más actividades a sus rutinas diarias. La actriz camina más, comenzó a hacer ejercicio y cambió sus hábitos alimentarios. Para los finales de 2020 ella quiere llegar a su peso ideal de 75 kilos.

2. Simon Cowell

También este año, el famoso personaje de la televisión decidió actualizar su régimen de saludfitness. Dejó de comer alimentos grasos y dulces, incluyó más ejercicio, y comenzó a dormir mejor y más tiempo. Sus esfuerzos valieron la pena y perdió alrededor de 27 kg.

3. Kathy Bates

La actriz de American Horror Story perdió unos 27 kg con un truco. Ella lo llama “la mente atenta”, que significa dejar de comer tan pronto como el estómago se siente lleno. Le llevó mucho tiempo aprender a escuchar a su cuerpo, pero el resultado es impresionante.

4. Marissa Jaret Winokur

La actriz se preocupó mucho por su salud y decidió tomar medidas. Cambió su plan de dieta y comenzó a realizar sesiones de entrenamiento con un entrenador personal. Esto resultó en una pérdida de peso de 23 kg en el transcurso de unos 6 meses.

5. Sam Smith

El cantante Sam Smith pasó por una transformación dramática. Anteriormente admitió que comía en exceso como forma de afrontar las emociones, pero decidió cambiar este hábito. Empezó a cocinar él mismo, eliminó varios productos de su dieta y ahora se centra en el ejercicio regular con su entrenador personal. Ya ha perdido casi 20 kg.

6. Teddi Mellencamp

Antes de convertirse en una entrenadora personal, la estrella de un reality show, Teddi Mellencamp, probó muchas dietas populares, así como rutinas de ejercicio. También sufría de ansiedad y comenzó a compartir ese problema en las redes, por lo que recibió a cambio mucho apoyo de sus seguidores. Con el tiempo, se dio cuenta de lo que significa una nutrición adecuada y perdió alrededor de 22 kg en 6 meses.

7. Kelly Clarkson

La entrenadora de voz, Kelly Clarkson, siempre ha sido relajada sobre su peso, sus hábitos alimentarios y su imagen corporal. Sin embargo, fue la condición de su salud la que la llevó a tener algunos kilos de más. Clarkson sufría de problemas con la glándula tiroides y trató de superarlos. Cambió su dieta y su estilo de vida, y perdió unos 17 kg.

8. Mo’Nique

Desde que tenía 17 años, Mo’Nique siempre ha pesado más de 90 kg. A través de un trabajo duro y constante y una dieta saludable, fue capaz de bajar de peso.

9. Shonda Rhimes

La creadora de Grey’s Anatomy Scandal pasó por un dramático cambio corporal y perdió 68 kg. Sin embargo, dice que perder peso no fue un “viaje” agradable para ella y que le disgustó mucho.

10. Alec Baldwin

En 2012, Alec Baldwin habló de sus problemas de salud: los médicos le anunciaron que era prediabético. Esto sirvió como una gran llamada de atención para el actor. Su novia, instructora de yoga, lo motivó a mantenerse saludable. Dejó el azúcar, empezó a hacer Pilates y perdió unos 13 kg en 4 meses.

11. Jonah Hill

El actor ha estado luchando con el peso extra durante años, e incluso habló sobre cómo el hecho de crecer delante del “ojo público” lo hacía más vulnerable a las críticas. Decidió consultar con un nutricionista y cambió su dieta y sus hábitos. También comenzó a correr y a hacer flexiones.

¿Tienes tus propias historias de motivación sobre tus logros personales? ¡Nos gustaría conocerlas!

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