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15 Fotos de personas que se ven completamente diferentes tras haber adoptado hábitos más saludables

No es ningún secreto que la clave para estar sanos es mejorar nuestro estilo de vida. Ya sea realizar un nuevo deporte, ejercitarse con regularidad o cambiar comida chatarra por opciones más saludables, optar por una vida menos nociva nos llevará a estar más sanos y felices. Hoy queremos demostrarte que incorporar hábitos más saludables funciona de maravillas.

Si estas personas pudieron alcanzar sus objetivos, en Genial.guru creemos que con determinación y perseverancia cualquiera puede lograrlo también.

1. “Me subí a una montaña rusa por primera vez en más de una década, y me siento mucho más contenta”

2. “¡Jamás se den por vencidos! Si yo puedo hacerlo, ustedes también”

3. “Aún me falta un poco más, ¡pero estoy feliz con el progreso que he hecho!”

4. “A veces todavía me cuesta reconocer estas dos versiones de mí misma”

5. “Estoy cambiando mi vida un día a la vez a través del aprendizaje, la ejercitación y la nutrición”

6. “Déficit calórico, entrenamiento con pesas, alimentación más saludable (pero sin renunciar a nada), hacer cardio y caminar”

7. “Después de muchos años de trabajar duro para encontrar la dieta y el ejercicio adecuados. El boxeo ha sido de gran ayuda en este camino”

8. Ciertamente es una feliz Navidad

9. “Apenas me reconozco a mí mismo”

10. “Estoy muy orgullosa de mí misma”

11. Así es como se ven la disciplina y la determinación

12. “Me siento como si fuera otra persona”

13. “Confía en el proceso”

14. “Mi apariencia ha mejorado después de 4 años de trabajar en mí mismo. No puedo reconocer a mi antiguo yo”

15. “Después de 2 años, finalmente he alcanzado mi meta”

¿Qué transformación te pareció más inspiradora? ¿Has cambiado tu estilo de vida por uno más saludable? Comparte tu historia en la sección de comentarios, ¡nos encantaría saber un poco más!

Imagen de portada -life_starts_now-/Reddit
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