Disfrutar de tu tiempo libre no es ser egoísta. Para los adultos mayores, socializar es parte fundamental de tener una vejez de mayor calidad, pues los ayuda a evitar problemas de salud como la depresión. Convivir con sus amigos y asistir a clases de yoga, pilates o incluso baile puede marcar la diferencia.
Reconoce tu situación y crea un plan de emergencia. Cuando eres el responsable del cuidado de un pequeño, seguro que necesitas ayuda de vez en cuando, pero tus padres o familiares no siempre estarán disponibles para adaptarse a tus horarios. Busca con anterioridad a niñeras que trabajen por tu zona y no te confíes a tener solo una, mantén el contacto de un cuidador extra en caso de una cancelación de último minuto.
La mayoría de los abuelos están más que felices de cuidar a sus nietos, pero debemos ser considerados con ellos. Algunos tal vez no se sientan físicamente capaces de cuidar a un pequeño durante todo el día, recordemos que a una edad avanzada pueden comenzar a experimentar síndromes geriátricos, entre los que se encuentran la fragilidad.
Piensa en tu hijo. Para un adulto, el impedir que una abuela y su nieto, como en este caso, tengan una relación podría sonar razonable, pero los pequeños no podrán entender completamente a qué se debe esa distancia. Lo mejor para ellos será permitirles crear vínculos con su familia, a pesar de las diferencias entre adultos.

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