¿Cómo parecer de 25? Las mujeres chinas revelan los secretos de la juventud

Ser bella en China significa no solo tener una apariencia atractiva. La antigua cultura china habla de la conexión entre el cuerpo y el espíritu, y la apariencia agradable de una mujer es solo una de las muchas manifestaciones de su belleza. Su mundo interno, sus pasatiempos y su armonía espiritual, la autosuficiencia, eso es lo que es importante para las habitantes de China.

Pero, a pesar de las antiguas tradiciones, en nuestro tiempo, las mujeres chinas de verdad parecen tener 20, cuando tienen 40. ¿Cómo lo hacen? Genial.guru tuvo que revisar muchas publicaciones para levantar el velo de los secretos orientales de la eterna juventud.

Secreto 1: Beber mucha agua

Las mujeres chinas beben agua constantemente. Desde la infancia, se acostumbran a llevar agua con ellos a todas partes. Si preguntas cuál es el requisito indispensable para la existencia mínima para las mujeres chinas, responderán con una sola voz: acceso al agua potable. En casi todos los lugares públicos de China se instalan refrigeradores y dispensadores de agua.

Secreto 2: Estar menos tiempo al sol

Al igual que hace cientos de años, para las mujeres chinas es importante cuán clara está su piel. Si antes el color de piel blanco se consideraba un signo de mayor estatus social, en el siglo XXI las mujeres chinas están seguras de que la protección solar es la principal forma de prevenir el envejecimiento. El uso de protectores solares es solo uno de los muchos trucos que usan las chicas para protegerse de la radiación ultravioleta.

Secreto 3: El té reemplaza tranquilamente a cualquier otra bebida

Las mujeres chinas beben bastante líquido, mientras que el té es una de las bebidas favoritas de los habitantes de este país. Los expertos recomiendan usar oolong, pu-erh y té rojo con la adición de bayas de goji, flores de astrágalo y jazmín, que tienen un impacto especial en la belleza y la salud. Es importante no agregar azúcar o leche a la bebida.

Secreto 4: Es importante planificar tu día

Planificación

El cumplimiento de la rutina diaria en China es una de sus particularidades. Las mujeres chinas prestan mucha atención a las comidas y al sueño. Después del almuerzo, las mujeres chinas tratan de encontrar tiempo para dormir, a menudo lo hacen detrás del escritorio, y los estudiantes, por ejemplo, van a dormir a la biblioteca.

Secreto 5: Es mejor evitar los postres altos en calorías

No es ningún secreto que la comida china es muy diferente a la que solemos comer. Los postres tradicionales, que son completamente diferentes de nuestro concepto de dulces, no son una excepción. Se trata de que no contienen azúcar en absoluto. La principal diferencia es la propia cultura del consumo de dulces. En contraste con muchos países, donde el postre viene después del plato principal, los dulces en China se consumen por separado o con la comida principal. Por ejemplo, las mujeres chinas pueden comer sopa, luego postre y luego ensalada.

Secreto 6: Las algas marinas son una parte importante de la dieta

Las mujeres chinas comen muchas algas, que aceleran el proceso digestivo y absorben el exceso de sal en el cuerpo. Además, la fibra ayuda a mantenerte llena por más tiempo y es ideal si estás a dieta. Las vitaminas y la clorofila rejuvenecen la piel, mantienen niveles normales de colágeno y hacen que la piel sea elástica. Las algas también son ricas en proteínas, previniendo así el envejecimiento prematuro del cuerpo.

Secreto 7: Lo principal es la calma

La ausencia de una expresión facial pronunciada también contribuye a la preservación de la piel juvenil. Cuanto menos trabajan los músculos faciales, menos arrugas faciales aparecen. Una expresión facial tranquila y pensativa es un reemplazo efectivo de Botox.

Secreto 8: Es necesario aplicar cosméticos especiales

Los productos de cuidado facial y corporal de las bellezas chinas siempre contienen ingredientes naturales que prolongan la juventud y la belleza. Se trata de las algas marinas, ginseng, extractos de hierbas medicinales que también se puede beber, polvo de perlas, aceites naturales. Los ingredientes naturales hacen que la piel sea suave y sedosa.

Secreto 9: Acupresión de pies

Las mujeres chinas prestan especial atención a su cuidado corporal, y uno de los métodos esenciales es la acupresión. Los puntos de belleza femenina, San Yin Jiao, son masajeados varias veces al día. Estos puntos están emparejados, están situados en la parte interna de la tibia en ambas piernas.

El masaje debe hacerse de esta manera: abraza las piernas con las manos para que el pulgar se encuentre en el punto activo, masajea los puntos de San Yin Jiao durante aproximadamente un minuto con movimientos vibratorios. Dado que los puntos están emparejados, el masaje debe llevarse a cabo simultáneamente en ambas piernas.

Secreto 10: Masaje diario con un rodillo de jade

El uso del rodillo de jade para el masaje facial mejora la circulación sanguínea en la piel y ayuda a eliminar toxinas. En la antigüedad, había dos dispositivos básicos: el rodillo de jade para el masaje de puntos de acupuntura y una piedra de jade plana especial, que se usaba para aliviar la tensión de los músculos faciales, explica un experto estadounidense. Hoy en día, estos rodillos de jade se venden por Internet: se pueden comprar en tiendas especializadas en línea e incluso ordenarlos en China.

Bono

Y como buen ejemplo, la famosa actriz china Liu Xiaoqing, nacida en 1955 y popular bloguera de Instagram, Li Yelin, de 50 años. ¿Quién creerá que no tienen 25?

¿Te parecieron útiles estos secretos? ¿Tal vez ya implementas algunos de ellos, o tienes los tuyos? Compártelos en los comentarios.