Su ex se burló de su peso, así que se separó de él y bajó 60 kilos (actualmente ayuda a otros a recuperar su autoestima y su salud)

Existen muchos casos de valientes personas que, al darse cuenta de que su alimentación no era saludable, decidieron transformar sus vidas. ¡Muchas llegaron a bajar hasta decenas de kilos! Pero la historia de Alvina Rayne es distinta. Al igual que muchas otras mujeres que sufren abuso psicológico por parte de sus parejas debido a su peso, esta mujer tuvo que enfrentarse a ello, por lo que comenzó a seguir una dieta saludable para probar que era capaz de ser quien quería ser. Actualmente es una influencer de alimentación cetogénica (keto) y pérdida de peso, y busca ayudar a miles a cambiar sus vidas.

Genial.guru quiere contarte cómo fue el viaje de transformación de esta mujer que escapó de una relación tóxica para adoptar un estilo de vida seguro y saludable.

Alvina, influencer de vida sana

Alvina Rayne, oriunda de Filadelfia, es una madre de 35 años e influencer de alimentación cetogénica (keto) y pérdida de peso. Su figura y sonrisa segura demuestran que lleva una vida sana y empoderada, pero eso no siempre fue así, y solo después de una larga batalla consiguió la confianza que hoy tiene en ella misma.

Durante la adolescencia llevaba un estilo de vida saludable y tenía un cuerpo escultural

Esta historia comenzó años atrás, cuando esta joven tenía una figurita esbelta y contextura delgada. No fue hasta que se involucró en una relación abusiva que entró en depresión debido al continuo maltrato psicológico de su expareja y a comer comida chatarra. Además, a Alvina le resultó difícil perder el peso que había ganado durante su embarazo, algo que su ex novio criticó duramente.

Con el correr de las semanas, el trato abusivo verbal de su entonces pareja la llevó a refugiarse por completo en los alimentos grasos y azucarados. Subió rápidamente de peso, y eso empezó a poner en riesgo su salud.

Su novio la empujó a la depresión y al sobrepeso

El mayor peso que alcanzó fue de casi 125 kilos. Aquella obesidad le provocó hipertensión arterial, prediabetes y ataques de ansiedad. No había dudas de que su salud estaba en una espiral descendente. Debido a sus terribles hábitos alimenticios y a su sobrepeso, Alvina se vio forzada a comprar ropa en tallas grandes para hombres. Incluso las tareas físicas diarias como subir y bajar las escaleras se volvieron agotadoras.

Las cosas empeoraron

Esta situación fue el resultado del sufrimiento que la mujer estaba enfrentando, ya que el novio de Alvina llegó a maltratarla tanto que incluso solía decirle “pedazo de basura gorda”, que nunca podría perder peso o conocer a otro hombre. Además de ello, la llamó “fea”. Al igual que muchas personas en este tipo de relaciones, ella no se sentía lo suficientemente fuerte para dejar a su novio.

Entonces, decidió cambiar su vida

Sin embargo, un día de 2009, Alvina se dio cuenta de que ya había recibido suficiente. Sabía que algo tenía que cambiar, y tenía que hacerlo rápido. Pensó en sus hijos: debía hacerlo por ellos, porque los niños dependían de ella. Así que la chica no solo se deshizo de su novio abusivo, sino que ese mismo año revisó minuciosamente su dieta y estilo de vida, y decidió transformar todo para mejor. Adoptó una dieta cetogénica baja en carbohidratos y empezó a recuperar su figura y su salud en solo meses.

Las palabras de su exnovio dejaron de dolerle

Su dieta consistía en 75 % de grasas saludables, 20 % de proteínas y 5 % de carbohidratos. En un inicio le resultó difícil seguirla, pero recordar a su ex diciéndole que era gorda y que “nadie iba a quererla” la impulsaba a probarle que estaba equivocado. Y así, en poco tiempo, Alvina llegó a perder casi 60 kilos, y empezó a publicar inspiradores videos en su canal de YouTube, contando su historia y motivando a otras personas a cambiar su vida para bien.

Él quiso regresar con ella, pero eso no iba a suceder

Después de perder los kilos de más, el exnovio de Alvina vio su sorprendente cambio de imagen y tuvo la osadía de llamarla y decirle que había escuchado que “ahora se veía muy atractiva”. Es más, intentó regresar con ella, pero no tuvo ni la más mínima oportunidad. La muchacha ya tenía a otro hombre en su corazón: Sasha, su esposo, un hombre que la conoció en su camino hacia una vida saludable y que la trata como si fuera “oro”.

¿Alguna vez le has demostrado a alguien lo equivocado que estaba y has salido de esa situación con la frente en alto? ¡Comparte tu historia con nosotros en la sección de comentarios!