Tener un perro puede hacer que tu corazón sea más saludable, y la ciencia explicó por qué
Todos los que tenemos perros sabemos con certeza que estos animales mejoran nuestras vidas, incluso sin saber la evidencia científica que respalda este hecho. Estudios recientes han demostrado que, además de tener un compañero fiel, los dueños de canes tienden a tener una mejor salud cardiovascular y una buena resistencia física. Si todavía nos quedan dudas acerca de si se debe tener un perro o no en casa, deberías considerar los posibles beneficios que este podría traerle a tu salud y a la de los miembros de tu familia.
En Genial.guru nos encantan los perros, por lo que nos complace saber que estos maravillosos animales pueden hacer que nuestros corazones sean más saludables, ¡y te contaremos cómo!
En un estudio llamado Kardiovize Brno 2030, investigadores estudiaron una población de Europa Central compuesta por 1769 personas con edades comprendidas entre 25 y 64 años. El 44,3 % de estas eran hombres sin antecedentes de enfermedades cardíacas. Un par de años después, los investigadores compararon a los dueños de perros con personas que tenían otro tipo de mascotas o aquellas que no tenían ninguna en todos los parámetros, como la salud cardiovascular, el índice de masa corporal, la dieta, los niveles de actividad física, la presión arterial, el tabaquismo y los niveles de colesterol.
De todos los pacientes, el 24,3 % tenía un perro, y resultó que este grupo de personas fumaba menos, era más activo físicamente y tenía niveles ideales de glucosa en la sangre y colesterol “bueno” en comparación con otros participantes. Estos y otros parámetros físicos resultaron en una mejor salud cardiovascular y un menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
Los científicos explicaron la existencia de estos beneficios para la salud por el hecho de que los dueños de perros son más activos físicamente que las personas que tienen otro tipo de mascotas o aquellas que no tienen ninguna. Si tienes un sabueso, lo más probable es que lo saques a pasear tú mismo, ya sea que llueva o truene, y que seas más activo que muchos sin siquiera darte cuenta.
Estudios anteriores también demostraron que los dueños de perros que pasean regularmente a sus mascotas son el 34 % más propensos de alcanzar el nivel necesario de actividad física. Además, los investigadores descubrieron que pasear a un can no es solo sustituto de otras actividades físicas. Quienes tenemos perros como mascotas tendemos a realizar actividades físicas más moderadas y vigorosas en nuestras vidas en comparación con otras personas, como deportes, baile y jardinería.
Otros hallazgos también revelaron que las personas jóvenes y mayores caminan con sus mascotas con más frecuencia, dando como consecuencia mayores beneficios para la salud. Además de hacernos caminar más, el vínculo humano-perro tiene un efecto positivo de forma general en nuestra calidad de vida, y los doctores creen que las campañas públicas que promueven la tenencia responsable de canes son un buen paso en el camino hacia una sociedad más saludable.
¿Tienes un perro? ¿Notas algún efecto positivo en tu salud que él te haya brindado? Cuéntanos en la sección de comentarios a continuación.