10 Consejos que pueden fortalecer la autoestima de los más pequeños (y algunos juegos para mejorarla)

Los niños, a medida que crecen, van formando y desarrollando su propia personalidad, descubren el mundo, su entorno, sus gustos e incluso a sí mismos, y es por ello que es fundamental que sea durante esta etapa cuando se trabaje y se adquiera una buena autoestima. Esto permite que los más pequeños sean capaces de afrontar diferentes retos y de desarrollar diversas habilidades. Al mismo tiempo, los hace más independientes y, por tanto, autosuficientes.

Genial.guru, atendiendo a la gran importancia que tiene la autoestima para un correcto desarrollo emocional y para el futuro de los niños, te trae algunos consejos y un bono con juegos que nos pueden ayudar a trabajar este aspecto con ellos.

1. Trabaja tu propia autoestima y conviértete en su modelo

El trabajo de la propia autoestima debe ser siempre el punto de partida para poder inculcarla en nuestros hijos. Si no la practicamos, estamos lejos de poder enseñarles lo que es o en qué consiste, y más aún de pedirles que ellos lo hagan; por otro lado, los niños perciben fácilmente nuestros sentimientos y estados de ánimo, nuestras actitudes y costumbres, y tratan de copiar aquello que ven. Por tanto, si queremos que nuestros hijos tengan una buena autoestima y tenemos la intención de mostrarles cómo practicarla, debemos predicar con el ejemplo.

2. Amor incondicional y aceptación

El niño debe ser consciente de que lo amamos sin condiciones y de que, aunque se equivoque o en ocasiones haga cosas que no están bien, el amor que sentimos por él no cambia, ni se modifica en forma alguna. Debemos aceptar a nuestro hijo con sus fortalezas y sus errores, pero eso no quiere decir que no manifestemos nuestro desacuerdo cuando hace algo incorrecto. En todo caso, debe quedar claro que nuestro enojo o molestia no es hacia él, sino que se debe a la actitud que tomó o a la acción que llevó a cabo.

Cuando les decimos a nuestros hijos lo mucho que significan para nosotros, cuánto los amamos y lo orgullosos que nos sentimos de ellos (dejando a un lado las exageraciones), su autoestima se fortalece.

3. Evita ponerle etiquetas

Poner etiquetas es siempre algo negativo y totalmente prescindible, pero especialmente para los niños, las etiquetas que les colocan limitan su desarrollo y sus capacidades. Cuando una y otra vez se denomina al niño de una manera determinada, tarde o temprano termina por convertirlo en una creencia sobre sí mismo.

Si lo que queremos y necesitamos es que el niño mejore o desarrolle su autoestima, este tipo de comentarios deben eliminarse por completo.

4. Trátalo de forma adecuada

Un niño está en pleno desarrollo de su personalidad y, por tanto, tiende a valorarse a sí mismo en función de cómo lo valoran y tratan los demás. Esto se debe a que aún no tiene una idea u opinión formada sobre su entorno y tampoco sobre sí mismo. Por ello, y en atención a un gran número de situaciones que contribuyen activamente a la personalidad y al bienestar emocional del niño, es necesario y fundamental tratar al pequeño con respeto, cariño y empatía.

5. Aliéntalo a tomar sus propias decisiones

Para conseguir que el pequeño desarrolle su autoestima, es fundamental estimularlo de modo que comience a tomar sus propias decisiones. A pesar de que puede equivocarse o tomar una decisión incorrecta, es necesario que el pequeño aprenda a gestionar la frustración; de lo contrario, sufrirá y no sabrá cómo manejar sus propias emociones, y en consecuencia no habrá un óptimo desarrollo de la autoestima.

Alentar a nuestros hijos a que tomen sus propias decisiones es fundamental, pero también lo es enseñarles a través de nuestro ejemplo y mostrarles que es indispensable aprender a reconocer nuestros errores. Además, esto contribuirá al desarrollo de la independencia del niño.

6. Toma de responsabilidades acordes a su edad

A medida que el niño crece, puede ir adquiriendo diversas responsabilidades en función de su edad. Dejar que vaya haciéndose cargo de determinadas tareas permite el desarrollo de una personalidad más independiente, al mismo tiempo que el niño se hace consciente de que confiamos en él y en sus capacidades. La toma gradual de responsabilidades los ayudará a madurar y a creer en sí mismos, lo que está estrechamente ligado con su autoestima.

7. Remarca y valora el esfuerzo, no el resultado

Como padres debemos enseñarles a nuestros hijos que lo importante no es únicamente el resultado final, sino también el esfuerzo que realizaron para conseguirlo. En algunas ocasiones, los resultados no se corresponden o no demuestran el trabajo real y el gran esfuerzo que el niño realizó, es por ello que debemos hacer hincapié en cómo lo hizo.

Los elogios cumplen en estos casos un papel fundamental (siempre y cuando sean realistas), ya que demuestran al niño que lo valoramos a él y a su trabajo, y que es capaz de sortear y librar cualquier obstáculo que se le interponga.

8. Los errores también son parte del aprendizaje

Orientar a nuestros hijos y enseñarles lo que es la autoestima es mostrarles que los errores y los fallos son necesarios e indispensables. Saber que los errores son aprendizajes y experiencias, que los superarán, que son una oportunidad más y que todo tiene solución los ayudará al correcto desarrollo de su autoestima y de una mentalidad de crecimiento. De este modo, cuando crezcan tendrán la suficiente confianza en sí mismos como para no dejarse caer cuando tengan un problema, y podrán ponerse manos a la obra para solucionarlo.

9. Los límites también son necesarios

Los límites también son necesarios, es decir, el hecho de que tengan responsabilidades y los alentemos a tomar sus propias decisiones no quiere decir que no estemos pendientes de sus acciones y que no podamos poner un tope. Los límites deben ser acordes a su edad, sencillos y concisos.

10. Promueve e incentiva sus gustos e intereses

Apoyar e incentivar a nuestros hijos a que desarrollen aquellas actividades o intereses que los hacen felices y en los que son buenos ayuda a que aumente su confianza en sí mismos y, por tanto, su autoestima. De este modo, el pequeño podrá ver por sí mismo y tomar consciencia de sus fortalezas.

Bono: Juegos que pueden ayudarnos a trabajar la autoestima con nuestros hijos

• Yo soy: Esta actividad es realmente sencilla y puedes hacerla tan solo con una hoja blanca, tijeras, adhesivo y lápices de colores. Consiste en pedirle al pequeño que anote en una hoja palabras que lo describan (tanto positivas como negativas), y después indicarle que escriba las cosas buenas que los demás dicen de él. Posteriormente, deben pegar una foto del niño en el centro de la hoja y rodear la imagen con palabras positivas. Si desean, pueden decorarla y más tarde pegarla en la habitación del niño para que siempre pueda verla.

• Mi estrella: Le pediremos al niño que dibuje y recorte una estrella de cinco puntas; si se le dificulta, lo ayudaremos a hacerlo. Más tarde, le diremos a nuestro hijo que piense en el nombre de cinco personas: una que le dé amor, una que le dé amistad, una que le ofrezca sinceridad, una que lo ayude y otra que le muestre respeto. Luego podrá escribir cada nombre en una punta de la estrella y decorarla como más le guste. Posteriormente, podremos hacer un collar para que lo lleve consigo siempre que lo necesite, u otra cosa que se nos ocurra. Cada vez que el niño lo mire, recordará a las personas que lo valoran.

• Minichef: Tenemos como meta que el niño empiece a adquirir algunas responsabilidades para sentirse capaz de hacer aquello que se proponga, y ese es el objetivo de esta actividad. Se establece un día de la semana en el que el niño será el encargado de decidir y preparar la cena o la comida, y para ello deberá buscar una receta y asegurarse de que cuente con los ingredientes necesarios. No solo ganará en autonomía, sino que además estará tomando decisiones, asumiendo responsabilidades y mejorando su autoestima.

¿Qué actividades haces con tus hijos para mejorar su autoestima? ¿Cómo crees que ayuda a los niños tener una buena autoestima?