Consejos y remedios caseros para que tu melena crezca sana y de forma rápida

Tener una melena larga y sana es un símbolo de femineidad y, por lo tanto, el deseo de muchas mujeres. Esto requiere dedicación y constancia y, siguiendo ciertos pasos, te darás cuenta de que conseguirlo es más fácil de lo que parece.

Si quieres saber cómo puedes lucir una melena espectacular, Genial.guru te explica los pasos a seguir.

¿Qué hacer para tener una melena sana?

1. No usar tintes

A veces es inevitable teñir nuestro cabello para cubrir las canas, en este caso, es mejor utilizar tintes sin amoniaco, baños de color o henna natural para dañar el pelo lo menos posible. Existen productos especiales para cabellos teñidos que suavizan y protegen el color. Utilizar mascarillas hidratantes dos veces por semana hará que tu melena no se dañe en exceso.

2. No exponer el pelo a fuentes de calor intenso

Reduce el uso de secador, planchas o tenacillas, ya que el calor que aportan a nuestro cabello lo deshidrata y debilita. Lo mejor es dejar que tu pelo se seque al aire o usar el secador a la temperatura más baja posible. Antes de utilizar cualquiera de estos aparatos, debes aplicar en todo tu cabello un protector del calor para minimizar los daños. Recuerda también que, antes de utilizar las planchas o tenacillas, tu pelo debe estar completamente seco si no quieres dañarlo aún más.

3. Hidratar el cabello

La hidratación de nuestro cabello es esencial para tener una melena sana y brillante. Es recomendable usar mascarilla dos veces a la semana y acondicionador cada vez que laves tu pelo, ya que te ayudará a desenredarlo. También puedes utilizar aceites hidratantes como el de argán o el de almendras. Estos aceites se pueden usar tanto con el cabello húmedo como seco.

4. Proteger el cabello del sol

Es bastante común que protejamos nuestra piel del sol, pero el cabello siempre es el gran olvidado. El sol, el cloro de la piscina y el agua del mar resecan nuestro cabello y lo debilitan. Para evitar esto, utiliza un protector solar específico para el cabello y, si vas a pasar mucho tiempo al sol, es recomendable el uso de sombreros o gorras que protejan al cuero cabelludo de la exposición directa.

5. Llevar una alimentación equilibrada

Lo que comes se refleja en la salud de tu cabello, por eso, si tienes déficit de alguna vitamina o mineral, tu cabello se romperá con facilidad, se caerá y perderá brillo y suavidad. El omega-3, el hierro, el ácido fólico y el potasio son imprescindibles para lucir una melena sana. Las verduras, el salmón, el aguacate, las legumbres, los lácteos y los frutos secos nos ayudarán a aportar las vitaminas y nutrientes necesarios. Beber agua en abundancia también beneficia a la salud de nuestro cabello.

6. Cuidado con el cepillado

Es recomendable cepillar nuestro pelo al menos dos veces al día (una de ellas antes de dormir). De esta manera, logramos estimular nuestro cuero cabelludo. Es mejor utilizar un cepillo de cerdas naturales, dañará menos tu pelo y evitarás la electricidad estática. No debemos cepillar el pelo cuando está húmedo porque se rompe con facilidad, es mejor usar un peine de púas anchas si lo que queremos es quitar enredos.

7. Masajéate

Los masajes en el cuero cabelludo son muy beneficiosos para estimular el folículo piloso. Esto hará que tu pelo crezca más sano y de forma más rápida. Aprovecha cuando te laves el pelo y dedica unos minutos a masajear tu cabeza con el champú. También existen lociones especiales para esta estimulación. Estas se aplican sobre el pelo seco masajeando tu cuero cabelludo durante cinco minutos.

8. Sanea tu pelo cortándolo

A veces queremos conseguir una melena tan larga que optamos por no acudir a la peluquería. Es recomendable cortar las puntas para sanear el cabello cada tres o cuatro meses, sobre todo cuando finalice el verano. Recuerda que si tu pelo no está sano, nunca conseguirás una melena bonita.

Remedios caseros para un cabello largo y bonito

1. Agua de romero

El romero tiene propiedades muy beneficiosas para el cabello. Estimula el cuero cabelludo evitando problemas como la caída y favoreciendo su crecimiento gracias a las mejoras que provoca en la circulación sanguínea.

Receta agua de romero:

• 2 cucharadas de romero secas
• 300 mililitros de agua

Pon el agua a hervir y, una vez que hierva, añade el romero. Cuando veas que el agua adquiere un color amarillo, apaga el fuego y retira. Una vez que la mezcla se enfríe, ya puedes colarla y echarla en un recipiente esterilizado. Usa esta agua después de enjuagar tu cabello y no la enjuagues. La puedes utilizar siempre que laves tu melena, notarás los resultados rápidamente. También puedes echar unas gotas de esta agua en tu champú habitual.

2. Gel de aloe vera

El aloe vera es altamente conocido por sus propiedades en el campo de la belleza y la estética. Esta planta puede usarse directamente (sacando el gel que contienen sus hojas) o puede mezclarse con otros productos para aumentar sus propiedades.

Receta gel de aloe vera y coco:

• 3 cucharadas de gel de aloe vera
• 2 cucharadas de aceite de coco

Realiza una mezcla homogénea de estos dos ingredientes y extiéndela por todo el cabello desde las raíces hasta las puntas. Cubre el cabello con un gorro de ducha y deja que actué la mezcla durante una hora. Pasado este tiempo, lava tu cabello como de costumbre. Este gel puedes utilizarlo dos veces por semana y notarás tu melena mucho más nutrida y revitalizada.

3. Exfoliante de aceite de oliva

El aceite de oliva es también uno de los grandes aliados de nuestro cabello. Normalmente, se utiliza para hidratar las puntas abiertas y evitar el efecto frizz.

Receta de exfoliante de aceite de oliva y sal:

• 5 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de sal gorda (puede reemplazarse por bicarbonato)

Prepara una pasta espesa con los dos ingredientes, si es necesario, añade un poco de sal o aceite más. Aplica la mezcla masajeando el cuero cabelludo para exfoliar las células muertas y activar la circulación. Además, la exfoliación hará que los productos que utilicemos posteriormente se absorban con mayor facilidad. Cuando hayan pasado cinco minutos, puedes retirar el producto con abundante agua y lavar el cabello. Puedes utilizar este exfoliante una vez al mes.

4. Mascarilla de aguacate y miel

Las propiedades hidratantes del aguacate hacen que sea un producto estupendo para utilizar en mascarillas capilares caseras.

Receta mascarilla de aguacate y miel:

• Medio aguacate
• 2 cucharadas de miel

Mezcla los ingredientes de manera homogénea y extiéndelos sobre el cabello húmedo. Debes dejar que el producto actúe durante aproximadamente 15 minutos. Pasado este tiempo, enjuaga bien tu cabello y lávalo si es preciso. Usando esta mascarilla una vez por semana, aportarás nutrición a las melenas secas y estropeadas.

Mantener tu cabello sano no es una tarea tan difícil, y, siguiendo nuestros consejos, podrás presumir tu melena en tiempo récord.

¿Conoces algún otro consejo o remedio casero para el cabello? ¡Cuéntanos!