Mi esposo olvidó mi cumpleaños, pero el ofendido y enfadado es él

Olvidar una fecha significativa para la pareja puede ser un error que cause frustración o tristeza. Es un duro golpe, sin duda. Pero, ¿qué pasa si la respuesta al olvido es que quien cometió el error empieza a guardar silencio y a resentirse e incluso a agredirte de manera pasiva? La protagonista de la siguiente historia, esperaba la felicitación por su cumpleaños de parte de su esposo, pero no solo no recibió nada, sino que además obtuvo una respuesta y una actitud totalmente inesperadas.

¿Soy la mala por no recordarle a mi esposo que era mi cumpleaños?

Me siento tan patética... O sea, mi cumpleaños (45 F) fue el miércoles pasado. Llevo 7 años con mi esposo (56 M). Me gusta hacer que los cumpleaños sean especiales para mi familia. Por ejemplo, decoro el cuarto de mi hijo mientras duerme para que se despierte sintiéndose celebrado y amado:) Soy cursi, lo sé ja, ja, ja. Para mi esposo, pongo sus regalos y tarjetas para que los vea cuando se despierte y le preparo lo que quiera para cenar o salimos si quiere; él decide.

Mi esposo siempre me ha dado algo para mi cumpleaños, con pastel y una tarjeta. Es genial:) Pero este año, ni felicitaciones de cumpleaños en la mañana, ni mención, nada.

A la hora de la cena, estábamos platicando después del trabajo, preguntándonos cómo nos fue en el día, y le pregunté si sabía qué día era. Se dio cuenta y dijo que se le olvidó por completo que era mi cumple, vino a darme un abrazo y dijo que me compraría un regalo. Le dije que no importaba, pero que me dolía que no pensara en mí. Se cerró por completo y se fue a acostar. Salí a caminar, porque estaba llorando y no quería que mi hijo me viera llorar. Caminé, llorando bajo la lluvia, como una idiota.

No he mencionado mi cumpleaños después de que se cerró, solo seguí con la semana y cuidando a nuestra familia, pero ha estado de mal humor desde entonces. Apenas me ha hablado.

Esta mañana fui a hacer un mandado antes del trabajo (trabajo desde casa) y le traje su barra de chocolate favorita, porque siempre lo hago cuando traigo bocadillos. Cuando la vio sobre la mesa, preguntó si era para él, le dije que sí, y la tiró a la basura antes de irse a trabajar.

Al regresar del trabajo, dijo que lo destruí al decirle que me dolió que olvidara mi cumpleaños y que se disculpó por ello (el abrazo).

Nunca grité, ni lo volví a mencionar en los días siguientes; solo dije esa frase sobre que me dolía, y eso lo convierte en un compañero horrible. Dijo que debería haberle recordado, haberle avisado. Yo sé cuándo es su cumpleaños, no necesito un recordatorio, así que mi cerebro como que se congeló cuando dijo eso. Yo pido sus regalos con anticipación cuando encuentro cosas que le van a encantar.

¿Qué dicen los expertos?

El olvido de una fecha puede ser, para quien lo comete, un simple error de memoria o el efecto de una sobrecarga mental. No obstante, según la psicóloga Victoria García Masip, el auténtico dolor de la persona olvidada no se encuentra en la fecha como tal, sino en la sensación de no ser una prioridad o importante dentro de la relación.

La terapeuta de pareja Sue Johnson, fundadora de la Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), subraya lo crucial que es una comunicación vulnerable en tiempos de sufrimiento debido a la conducta de la pareja. Sugiere, en vez de una crítica directa (“Olvidaste mi cumpleaños”), manifestar la emoción que está por debajo (“Me siento triste porque olvidaste un día importante para mí”).

Sobre la respuesta del marido, John Gottman, un prestigioso catedrático de psicología y codirector de The Gottman Institute, señala un mecanismo defensivo clásico. El esposo, en lugar de reconocer su responsabilidad por el olvido y validar el sufrimiento de su esposa, la culpa a ella. Al decir que ella lo “destruyó” y acusarla elude su propia responsabilidad en el conflicto.

Asimismo, se propone que este tipo de conflicto frecuentemente revela un modelo de comunicación disfuncional y la presencia de expectativas no expresadas verbalmente que ahora se han roto.

¿Qué no estarías dispuesto a perdonarle a tu pareja? ¿Cuál crees que la mejor forma de solucionar un problema en una relación?

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