7 Maneras de lidiar con el vello facial de forma natural

Tener un poco de vello facial es común y normal. Pero en algunos casos, puede aparecer un vello oscuro y grueso en la cara, y puede que te encuentres agarrando las pinzas casi a diario. Esta desagradable afección se llama hirsutismo, y suele estar causada por un desequilibrio hormonal.

Actualmente, cada vez más mujeres están optando por dejar su vello facial y corporal sin depilar. Recordemos que mientras no sea por un problema de salud, es completamente natural y es decisión de cada una removerlo o no. Aunque la cera y la depilación láser pueden ayudar a eliminar el vello no deseado, hay algunas formas naturales de reducirlo que pueden ser igual de eficaces.

1. Bebe té de menta

El té de menta huele y sabe muy bien, y además de calmar los nervios, puede reducir la cantidad de hormonas masculinas que fluyen por la sangre. Dado que las hormonas masculinas son las responsables del vello facial oscuro no deseado, la reducción de sus niveles puede disminuir el crecimiento del vello. Los estudios han demostrado que beber dos tazas de té de menta al día puede ralentizar el crecimiento del vello facial.

2. Prueba los aceites de lavanda y árbol de té

Los aceites esenciales se han utilizado en el cuidado de la piel y la belleza desde hace mucho tiempo, y algunos de ellos pueden ser bastante eficaces contra el vello facial no deseado. Se ha demostrado que la aplicación local de aceites de lavanda y de árbol de té reduce la cantidad de vello.

3. Intenta eliminar de tu dieta las grasas trans

Puede que las deliciosas galletas de chocolate de la panadería más cercana te levanten el ánimo y satisfagan tus ganas de comer dulces, pero lo más probable es que contengan grasas trans, al igual que la mayoría de los productos horneados comercialmente. Además de elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, las grasas trans pueden contribuir al crecimiento del vello no deseado. Eliminarlas es una decisión que tu cuerpo te agradecerá.

4. Haz lo posible por encontrar tiempo para hacer ejercicio

Mantenerte activo es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu bienestar general, e invertir unos 30 minutos al día en ejercicio de intensidad moderada te ayudará a controlar tu peso y a mantener a raya el molesto vello facial. Dado que el sobrepeso contribuye al crecimiento excesivo del vello facial, perder solo un 5 % del peso corporal puede equilibrar tus hormonas y reducir el vello facial. Pero asegúrate de elegir un tipo de ejercicio que no aumente los niveles de testosterona, como el cardio, y evita los entrenamientos de alta intensidad, como el levantamiento de pesas.

5. Considera la acupuntura

La acupuntura es una forma estupenda de relajarse y aliviar el estrés, y además de hacer que te sientas renovado, puede ayudar a reducir el crecimiento del vello no deseado. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede reducir la densidad y la longitud del vello y disminuir los niveles de las hormonas masculinas.

6. Bebe suficiente agua

Estar hidratado es absolutamente crucial para la salud y la belleza. Beber suficiente agua mejora el metabolismo, ayuda a que la piel se mantenga más joven durante más tiempo y ofrece muchos otros beneficios para la salud, como la prevención del crecimiento excesivo del vello facial. Tomar de 6 a 8 vasos de agua al día puede ayudar a mejorar este problema.

7. Acéptalo como parte de ti

Durante años, las mujeres hemos aprendido a despedirnos de todo el vello de nuestro cuerpo debido a la carga de estereotipos que hemos sufrido. Pero ahora es el momento de cambiar, y Eldina, una chica de Copenhague, Dinamarca, es un ejemplo de ello. La joven está desafiando las normas al documentar en las redes sociales su decisión de dejar crecer el vello de su rostro.

Eldina no solo busca que la gente acepte lo hermoso que es tener vello facial, sino que también desea ayudar a otros a sentirse seguros de sí mismos y, sobre todo, a ser fieles a su belleza natural. Su decisión no llegó de la noche a la mañana, sino que fue un proceso gradual que le llevó bastante tiempo. Los estándares nos han obligado, tanto a hombres como a mujeres, a depilarnos, pero no hay ninguna regla que diga que las mujeres no pueden dejar crecer su vello corporal y facial para tener una mayor comodidad, tal como lo hacen los hombres.