Repito lo q ya comente innumerables veces en estos post, para quemar grasa hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como lo son correr, ciclismo, caminata, natacion, etc. Los ejercicios q muestran acá con ANAEROBICOS, y NO queman grasa, si sirven para fortalecer los músculos, pero no para adelgazar
Repito lo q ya comente innumerables veces en estos post, para quemar grasa hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como lo son correr, ciclismo, caminata, natacion, etc. Los ejercicios q muestran acá con ANAEROBICOS, y NO queman grasa, si sirven para fortalecer los músculos, pero no para adelgazar