8 Ejercicios para eliminar la grasa abdominal que pueden hacerte más saludable

Otros post de estos y van...
Repito lo q ya comente innumerables veces en estos post, para quemar grasa hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como lo son correr, ciclismo, caminata, natacion, etc. Los ejercicios q muestran acá con ANAEROBICOS, y NO queman grasa, si sirven para fortalecer los músculos, pero no para adelgazar

Yo creo que si haces estos ejercicios a buen ritmo sí puedes quemar grasa abdominal

No hay un ejercicio más duro que los burpees….

Los sprints sí que sirven para quemar la grasa

Abdominales y plancha son más para fortalecer el core que para perder centímetros