8 Ejercicios para eliminar la grasa abdominal que pueden hacerte más saludable
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Repito lo q ya comente innumerables veces en estos post, para quemar grasa hay q hacer ejercicios AEROBICOS, como lo son correr, ciclismo, caminata, natacion, etc. Los ejercicios q muestran acá con ANAEROBICOS, y NO queman grasa, si sirven para fortalecer los músculos, pero no para adelgazar
Yo creo que si haces estos ejercicios a buen ritmo sí puedes quemar grasa abdominal
Abdominales y plancha son más para fortalecer el core que para perder centímetros
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