En el segundo día sabía que, cuando llegara a la cama, sería sencillo quedarme dormida porque, aunque no había dormido tan mal la noche anterior, necesitaba reponerme y descansar mejor. Cuando me acosté, mi novia seguía dando de vueltas por el cuarto, acomodando algunas cosas. Encendía la luz y hacía ruido, lo que no me permitía concentrarme. Además, me resultó difícil recordar los pasos de la técnica, por lo que tuve que releerlos para poder llevarla a cabo.

Finalmente, cuando ella apagó todo y se acostó a mi lado, le dije que estaba muy cansada y que, seguramente, me quedaría dormida en cualquier momento. Le pedí que hiciera el ejercicio de respiración conmigo y lo intentó. Me dijo que respirar así le parecía algo incómodo porque no podía relajarse escuchando los silbidos, y que contar mentalmente mientras respiraba no le parecía muy buena idea porque perdía el sentido de las respiraciones. Y a mí me sucedía algo similar. Cada vez que contaba me concentraba más en los números que en la respiración, y tenía que empezar de nuevo. Decidí hacer el ejercicio, pero sin contar... y funcionó. No fueron 60 segundos, pero logré quedarme dormida después de hacer unas cuantas respiraciones. Ahora, la primera en roncar fui yo.

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