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13 Métodos que pueden calmar los molestos cólicos de tu bebé

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Una de las preocupaciones más habituales de los padres, sobre todo de los primerizos, es por qué llora el bebé si ya se han cubierto todas sus necesidades básicas. Un bebé alimentado, limpio y saludable no tendría una razón aparente para llorar. Sin embargo, el llamado “cólico del lactante” es una afectación común y que provoca mucho estrés en los padres durante los primeros tres meses de vida de un bebé.

Genial.guru piensa en todos esos padres desesperados, cansados o agobiados y comparte esta lista de trece métodos para calmar los famosos cólicos.

Las posibles causas del cólico del lactante

Pese a los avances de los estudios pediátricos, la causa específica aún no tiene explicación definitiva. Sin embargo, se ha demostrado que el cólico ocurre en aproximadamente del 40 % de los bebés menores de seis meses. Se presenta tanto en pequeños alimentados con leche materna como con fórmula infantil y no hay diferencias de género.

Algunas teorías sobre el origen de este problema sugieren que la raíz está en la alimentación de la madre, en la leche que pasa demasiado deprisa por el estómago del bebé, el reflujo o, incluso, en el temperamento del recién nacido y su adaptación al mundo. Sin embargo, aunque no existen aún evidencias científicas concretas al respecto, los pediatras aconsejan practicar algunas de estas técnicas que ayudan considerablemente a remediar o, al menos, a aminorar el problema.

1. Mecerse con el bebé

Los movimientos suaves y compases de la mecedora pueden ayudar mucho a calmar el llanto del pequeño. Mecer al bebé favorece su digestión y le ayuda también a liberar los gases. Además de que se sentirá mejor, también es una herramienta de serenidad para los padres.

2. Hacer eructar al bebé después de que tome leche

Es muy importante que, después de alimentación, el bebé expulse el aire que pudo haber inhalado durante esta. La manera de hacerlo es colocarse al bebé recostado contra el pecho, con su barbilla en el hombro, y dar unas suaves palmaditas, no muy fuertes, sobre la espalda.

3. Colocar al bebé en el regazo y frotarle suavemente la espalda

Esta es otra manera de ayudarlo a expulsar el aire. Primero, hay que colocar cuidadosamente al bebé, puede estar solo inclinado o tumbado boca abajo, sobre el regazo. Después, hay que sostener su cabeza y asegurarse de que quede más alta que su pecho y entonces se le pueden dar suaves palmadas en la espalda. Esto es ideal sobre todo si el bebé tiene reflujo gastroesofágico, al que también se le ha relacionado con los cólicos.

4. Colocar al bebé en un columpio o sillita vibradora

A los bebés les gusta el movimiento suave, por lo que estos dispositivos ayudan mucho, sobre todo cuando los padres se encuentran extenuados u ocupados con otras actividades.

5. Dar una vuelta en coche con el bebé asegurado en la silla

El movimiento del auto, o la vibración de este, suele ser una técnica tranquilizadora para los bebés. Sin embargo, siempre hay que tener en cuenta las medidas de seguridad básicas, así como contar con una silla para el auto adecuada.

6. Ponerle música al bebé

Ya sea cantar o reproducir música en un tono bajo y moderado pueden ser de gran ayuda a la hora de calmar a un bebé irritado. Las melodías relajantes pueden ser también positivas para la estimulación del recién nacido.

7. Auxiliarse con sonidos como la secadora o el ruido blanco

El ruido blanco bloquea todos los otros sonidos del ambiente. Un estudio publicado en Archives of Disease in Childhood dice que el ruido blanco favorece el sueño de los lactantes. Es posible encontrar en YouTube o Spotify listas de reproducción con este tipo de sonidos; aunque también funciona encender la secadora de cabello o la televisión con estática en la otra habitación.

8. Reducir la estimulación ambiental

Algunos bebés necesitan menos estimulación ambiental que otros. Así que es recomendable envolverlos en una manta ligera y dejar la habitación lo más oscura posible para recordarles la seguridad que vivieron en el útero.

9. Masajes de pancita

Dar un masaje en la barriga del bebé puede ayudar a la expulsión de gas. El contacto de la mano sobre la piel puede relajarlo y es bueno para liberar endorfinas. El mejor momento para realizar estos masajes no es cuando el pequeño esté en un episodio de llanto, sino luego de bañarlo o de un cambio de pañal.

10. Un baño tibio

La temperatura del agua debe estar entre los 35 y 37 °C, la temperatura normal del calor corporal. Los bebés suelen relajarse a la hora del baño. Recuerda secarlo bien y luego envolverlo en ropa cómoda y reconfortante.

11. Asegurarse de que el bebé esté alimentándose bien

Algunas teorías dicen que el cólico en el lactante es producido por la ingesta de aire cuando succiona del pecho o del biberón, por lo que hay que asegurarse siempre de que la boquita del bebé tenga un buen “agarre” y que se acomode perfectamente al pezón o a la boquilla del biberón.

12. Revisar la dieta de la madre

Algunas madres que han pasado por el terrible cólico del lactante deciden cambiar su dieta y suprimir la leche de vaca y otros derivados, así como la cafeína y el huevo. Si eres una madre lactante y quieres saber más sobre alimentos que pueden beneficiar tu producción de leche, te recomendamos leer este artículo.

13. No perder la calma

Tener un bebé con cólico puede llegar a ser frustrante; sin duda exigirá más tolerancia, comprensión y trabajo que un bebé que no lo padezca. Sin embargo, los padres deben conservar la calma y ser pacientes, tanto con el bebé como el uno con el otro, y ayudar en el proceso. Los bebés a muy temprana edad son muy receptivos y pueden percibir bien las emociones de sus padres.

A pesar de no tener causas concretas o aparentes, el cólico del lactante se considera una afección normal. Sin embargo, los pediatras recomiendan que, si el bebé muestra otros síntomas distintos, como fiebre o llanto verdaderamente incontrolable, lo mejor es acudir a un especialista a tiempo y verificar si sucede algo más.

¿Conoces otros métodos para aliviar los cólicos de los bebés? ¿Hay algún tip que puedas compartir con los padres primerizos? ¡Deja tus comentarios!

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