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Madre e hija bajan entre ambas cerca de 90 kilos practicando un baile de moda de los 80

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Siempre que queremos bajar de peso necesitamos de asesoría médica profesional, cambios de hábitos, fuerza de voluntadad y motivación de familiares y amigos. Algo así fue lo que Jaime Allison y su hija Calista Jean Jones tuvieron. Gracias al apoyo mutuo y de su círculo más cercano, comenzaron a practicar un divertido baile durante meses y bajaron alrededor de 90 kilos (195 libras) entre las dos.

Genial.guru conoció los detalles de esta increíble historia en que madre e hija vencieron todos sus temores respecto a la obesidad que padecían.

Motivarse a cambiar un estilo de vida con una cuota de emoción

Jaime de 40 y Calista de 18 años, al igual que la mayoría de nosotros, comenzaron el primer día del año con la premisa de mejorar su estado físico y de salud. Era entonces el año 2016, cuando decidieron hacer sus primeros ajustes con una cuota de diversión, luego de inscribirse en lo que parecían ser clases de baile.

Un baile de los 80 que cambió sus vidas para mejor en 3 años

Sin embargo, descubrieron que practicarían Jazzercise, una disciplina que nació en los 80 y que combina coreografías de baile y jazz a través de cambios de estilos y géneros con actividades de resistencia, yoga, pilates y kick boxing.

Beneficiando a quienes las rodean día a día gracias a sus cambios

Cuando madre e hija empezaron a ver mejoras, también se dieron cuenta de que no eran las únicas beneficiadas, pues el padre de la familia también logró perder algunas tallas y fue fundamental para el apoyo a las chicas. “Planificamos juntos, compramos juntos, cocinamos juntos, asistimos a reuniones y ¡VIVIMOS JUNTOS!”, dijo Jaime en una publicación, en la que resalta, además, que en ese entonces ya había perdido 69 kilos (153 libras).

La obesidad es un problema que preocupa en los Estados Unidos

El caso de evolución de esta familia es admirable y preocupante a la vez. Según datos obtenidos por los Centros para el Control de las Enfermedades de Estados Unidos (CDC) en 2017, se calculó que el 40% de todos los norteamericanos sufrían de obesidad. Sin embargo, madre e hija lograron voltear la situación que parecía determinante en su vida y que al final les hizo perder cerca de 90 kilos (195 libras) juntas.

Pero la manera de evitarlo es con voluntad propia

“¡Mi flechazo femenino del miércoles va a mi hermosa hija! Ella me siguió en mi viaje, entrenando conmigo y perdiendo más de 36 kilos (80 libras). ¡Orgullosa de su determinación, fortaleza y aprendizaje para abrazar su verdadera belleza por dentro y por fuera! Me encanta este viaje con mi chica”, exclamó la madre en un mensaje en su cuenta en Instagram, para agradecer y resaltar lo que su hija ha conseguido en el “desafío”.

La mejor decisión con resultados asombrosos y dignos de compartir

Luego de tres años, las chicas reconocen que “la persistencia y amor propio” las llevó a dar el gran paso que hoy es reconocido en todo el mundo. “¿Hoy ves esa sonrisa? Eso es alegría... Me encanta el reflejo en el espejo...Sabiendo en ese momento, lo mucho que he trabajado para llegar hasta aquí. No fue de la noche a la mañana. Fue un día a la vez... No me comparo con nadie más... Encuentra lo que te mantiene en el punto. Dale tu todo. No pierdas el foco. Haz un seguimiento, pesa y mide cada bocado. Entra en tu actividad. Agua. Come alimentos que te alimenten”, sentenció Jaime.

¿Qué comentario se merece la historia de esta madre y su hija? ¿Alguna vez te pusiste el desafío de cambiar tus hábitos y transformar tu vida? ¡Comparte tus reflexiones en los comentarios!

Imagen de portada calijean_ / Instagram
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