6 Razones por las que tu vello facial puede estar creciendo más rápido

Aunque muchas de nosotras tenemos vello facial fino y claro, hay mujeres que notan que el suyo es más grueso. Esta condición se conoce por el nombre de hirsutismo, y las damas que la padecen tienen vello facial y corporal más visible. Aunque existen muchos métodos para deshacerte de él, llevar una vida activa y evitar los factores que pueden estar causando su crecimiento pueden ahorrarte muchas visitas al salón de belleza.

En Genial.guru sabemos que tener vello facial indeseado puede afectar tu apariencia y tu estado de ánimo, así que navegamos por Internet para saber más sobre las razones detrás de su crecimiento.

1. No estás atenta a la cantidad de BPA a la que te expones

Cuando vas de compras, probablemente tomas el recibo sin pensarlo mucho, pero haciéndolo, de hecho, te expones al bisfenol A, o BPA. Se trata de un disruptor endocrino poderoso que puede perturbar tus hormonas. Los recibos que normalmente nos dan en el supermercado contienen un BPA 250 a 1000 veces más alto que los alimentos enlatados.

Tu cuerpo puede absorber esta sustancia peligrosa a través de la piel. Cuando ingresa al organismo, es capaz de afectar tu estado de salud reproductiva y el sistema endocrino, lo que a su vez puede llevar a más vello facial. El BPA se puede encontrar en numerosos productos, como botellas de agua, servilletas y papel higiénico, pero muchos fabricantes hacen lo que pueden para quitarlo de sus artículos y marcarlos como “libres de BPA”.

2. No tienes tiempo para hacer ejercicio

Aun si andas siempre ocupada, apartar un poco de tiempo para entrenar te puede ayudar a reducir el crecimiento de vello facial. Tener sobrepeso aumenta la probabilidad de que te salga vello no deseado en la barbilla o arriba del labio superior. Empezar a hacer ejercicios moderados o de bajo impacto gradualmente, como nadar o caminar, te puede ayudar a mantener a raya el pelo indeseado.

3. Comes pescado a menudo

A pesar de que agregar salmón a tu alimentación es una manera excelente de recibir más proteínas, comerlo con frecuencia en realidad puede contribuir a que te crezca más vello facial. Se ha demostrado que los pescados grasosos, como salmón y caballa, aumentan la testosterona en mujeres, y tener un nivel de esta hormona más alto de lo normal puede ser la causa del exceso de vello facial.

4. No puedes empezar el día sin café

Si no puedes aguantar la idea de empezar el día sin tu taza de café favorito, pues te entendemos perfectamente, pero en realidad tomarlo con demasiada frecuencia puede impactar en la producción de testosterona. Estudios han demostrado que beberlo regularmente durante solo 4 semanas puede incrementar los niveles de testosterona total en el cuerpo. Si no estás lista para renunciar a tu taza de café diaria, puedes optar por uno descafeinado o instantáneo, que contienen un poco menos de cafeína.

5. Estás muy estresada

Vivimos en un mundo que va cambiando con rapidez, donde evitar el estrés es casi imposible. A pesar de que sentirte estresada de vez en cuando es completamente normal, encontrarte bajo presión constante en realidad puede alterar el equilibrio natural de las hormonas de tu cuerpo. Esto puede afectar la salud general y causar que el vello indeseado crezca más rápido.

6. No duermes lo suficiente

No importa si haces maratones de tu serie preferida o simplemente disfrutas un poco de silencio por las noches, cuando los hijos están finalmente dormidos, debes saber que el hecho de no dormir lo suficiente puede afectar seriamente tu bienestar y causar estragos con tus hormonas. Para prevenir el crecimiento de vello facial, trata de tener por lo menos 7 horas de sueño reparador.

¿Cuál de estos factores te sorprendió más? ¿Conoces algunos trucos para deshacerte del vello indeseado?