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11 Maneras de darle un masaje a tu bebé y así impulsar su desarrollo

El masaje, además de mejorar la salud de un bebé, también puede impulsar su desarrollo y ayudar a crear un vínculo fuerte entre él y la persona que lo cuida. No necesitas ningún equipo especial. ¡Solo unas pocas técnicas simples, algo de tiempo libre y mucho amor!

Genial.guru te invita a ti y a tu hijo a explorar con nosotros los beneficios del masaje.

Pecho y estómago

  • Comienza con movimientos ligeros desde la parte superior del pecho de tu hijo hacia abajo, a lo largo de las costillas. Ambas manos deben moverse simultáneamente, pero en diferentes direcciones. Evita aplicar demasiada presión, especialmente al masajear a los recién nacidos.
  • Los bebés pequeños suelen sufrir cólicos y este problema se puede solucionar con movimientos alrededor del abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Los expertos advierten que no se debe masajear el estómago en sentido antihorario, ya que puede causar problemas de digestión.
  • La siguiente técnica imita las siglas de “Yo te amo” (I LU) en inglés. Comienza con líneas horizontales desde la parte inferior de la barriga del niño hasta el pecho, trazando la letra “I”. Para el siguiente movimiento, después de pasar de la barriga al pecho, gira horizontalmente delineando la letra “L” vuelta hacia arriba. Y para la letra “U” al revés, repite el movimiento anterior desde las axilas hacia abajo.

Brazos y piernas

  • Coloca los dedos de tu mano izquierda alrededor del brazo del bebé y masajea moviéndolos hacia atrás y hacia delante desde la axila hasta la muñeca. Repite el movimiento en ambas direcciones varias veces, con ambas manos.
  • Repite el movimiento con las piernas del bebé. Frota suavemente sus piernas colocando tus dedos alrededor de ellas, como una pulsera. Asegúrate de masajear tanto el lado interior de las piernas como el exterior.
  • Sostén ambos brazos del niño y mueve su mano derecha hacia la izquierda y la mano izquierda hacia la derecha. Parecerá que el niño se abraza a sí mismo. También puedes dibujar suavemente círculos en el aire con ambos brazos en ambas direcciones.
  • Los dedos de las manos y de los pies son muy sensibles, por lo que sería genial estimularlos por igual. Mueve tus pulgares por las palmas de las manos del infante y la planta de los pies, y luego aprieta suavemente cada dedo de la mano y del pie.

Espalda

  • Para la siguiente fase, coloca al niño boca abajo y acaricia suavemente su espalda. Ten mucho cuidado de no presionar la columna. Acaricia su espalda con los dedos desde los glúteos hasta los hombros, con ambas manos.

Cabeza y rostro

  • Masajea el cuero cabelludo de tu bebé con las palmas de las manos, como si lo estuvieras lavando con champú. También puedes realizar movimientos circulares con las puntas de los dedos. Mientras acaricias la cabeza del bebé, no pierdas la oportunidad de decir algunas palabas dulces para tener una mejor experiencia de vinculación.
  • Los lóbulos de las orejas también tienen terminaciones nerviosas, masajéalas con los dedos pulgar e índice.
  • Puedes repetir diciendo: “Te amo”, solo que esta vez dibuja un corazón en la cara del bebé. Comienza colocando tus índices entre sus cejas y muévelos hacia un lado, deslizándote por las cejas, desplazándote hacia abajo, acariciando las mejillas y continuando hacia la barbilla.

He aquí por qué es tan importante el masaje tanto para el bebé como para la persona que cuida de él

El masaje no es solo una manera cálida de expresar todos tus sentimientos hacia tu bebé. Además mejora la circulación sanguínea, reduce la cantidad de hormonas del estrés y libera oxitocina. Los expertos señalan que ayuda a estimular el sistema nervioso, lo que impulsa el desarrollo del cerebro y mejora las habilidades motrices.

Para las madres, es fundamental sentirse unidas con sus pequeños. El primer año de maternidad puede ser difícil, por lo que esta actividad podría ayudar a evitar la depresión posparto, ya que el masaje libera la hormona del amor y de la felicidad.

¿Has intentado darle un masaje a tu bebé? ¿Cuál es tu técnica favorita? ¡Nos encantaría conocer tu experiencia en los comentarios a continuación!

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