9 Alimentos que puedes usar como productos de belleza

Para regalarte un día de relajación y belleza no es necesario que reserves en un costoso Spa ni que inviertas una fortuna en productos de belleza. En muchas ocasiones, las cremas cosméticas y tratamientos de belleza se precian de estar hechos con productos naturales como el aguacate y el aloe vera, sin embargo para que éstos se conserven es necesario que además de la mágica sustancia natural le sean añadidos químicos, sales y colorantes. ¿No sería más saludable (y rentable) preparar por tu cuenta los productos de belleza con ingredientes naturales sin procedimientos industriales? Genial.guru te trae 9 alimentos que puedes trasladar de tu alacena a tu cuarto de baño para lucir increíble todos los días. 
 

1. Aguacate

El aguacate es un excelente hidratante que puede ser usado tanto en la piel como en el cabello. Sus propiedades son muy nutritivas y ayudan a suavizar las fibras capilares o a alimentar los poros de la piel de manera natural. Aquí hay dos recetas de mascarillas de aguacate que seguro te encantarán:

• Para tu cabello: en tu licuadora mezcla la pulpa de un aguacate con un poco de miel y acondicionador. Aplica la mezcla en todo tu cabello, desde la raíz, haciendo suaves masajes en el cuero cabelludo por cinco o diez minutos. Deja esta mascarilla actuar por 1 hora, enjuaga y lava tu cabello como de costumbre. 
• Para tu piel: Licúa la pulpa de 1/4 de aguacate y aplícala sobre la piel de tu cara sin añadir ningún otro ingrediente. Deja actuar esta mascarilla por 25 minutos y enjuaga con abundante agua. Te la recomendamos en especial si tienes piel seca. 
   

2. Miel

La miel es una deliciosa y nutritiva forma de... ¿embellecer? Sí, con algunas cucharadas de este dulce elíxir podrás hacerle mucho bien a tu cuerpo y en especial a tu piel. Lee estas dos recetas a base de miel para revitalizar tu rostro:

• Hidratante: Mezcla tres cucharadas de miel con el zumo de 1/2 banana. Aplica esta mascarilla en tu cara y déjala actuar por 25 minutos. Enjuaga con abundante agua. 
• Exfoliante: Mezcla una cucharada de miel con una de azúcar en cristales. Exfolia tu rostro aplicando esta mascarilla con suaves movimientos circulares. Déjala actuar por 5 minutos y enjúagala con agua tibia.  
   

3. Avena

La avena es un excelente alimento digestivo que ayuda a eliminar grasa ya que tiene un alto poder de absorción. Aprovecha este superpoder de la avena para embellecer tu rostro eliminando la grasa extra que puede acumularse en él y previene la aparición del acné y puntos negros. Aquí hay dos formas de usar la avena en tu cuatro de baño: 

• Mascarilla purificadora: mezcla una cucharada de avena en hojuelas con media cucharada de agua. Debes obtener una pasta grumosa y húmeda. Aplícala sobre tu cara, en especial en la zona "T". Deja actuar hasta que la avena esté seca. Enjuaga e hidrata con crema. 
• Mascarila aclarante: para ayudarte a eliminar manchas o recobrar la luminosidad natural de tu piel, mezcla una cucharada de avena en hojuelas con el zumo de un limón y la clara de un huevo. Aplica en tu rostro y deja actuar por 20 minutos. Enjuaga con abundante agua. 
   

4. Aceite de oliva

El aceite de oliva es un hidratante natural que devolverá el brillo y la suavidad a tu piel o cabello. Aprovecha todos sus beneficios siguiendo al pie de la letra estas dos mascarillas que lo usan como base para embellecer tu rostro y cabello: 

• Piel radiante: Mezcla una cucharada de aceite de oliva con una de zumo de limón y una de zumo de naranja. Aplica en tu cara y deja actuar por 10 minutos. Enjuaga y disfruta de una piel radiante. 
• Mascarilla revitalizante: En un recipiente mezcla cuatro cucharadas de aceite de oliva con medio vaso de miel. Unta esta mascarilla en medios y puntas de tu cabello. Deja actuar por 1 hora, enjuaga y lava como de costumbre. 
   

5. Huevo

El huevo es uno de los alimentos más completos y nutritivos que existen. Su clara, en especial, puede ser usada para regenerar tejido cutáneo y embellecerte. Conoce estas dos maneras de usar el huevo como un producto de spa: 

• Cicatrizante natural: Puedes usar la clara del huevo sobre heridas que estén en proceso de cicatrización. Esto te ayudará a regenerar tu piel más rápidamente y asegurará que no queden marcas de la herida que hoy está abierta. 
• Mascarilla fortalecedora: Mezcla dos huevos con aceite de coco y aplica en todo tu cabello, desde la raíz. Masajea con las yemas de tus dedos tu cuero cabelludo por cinco minutos. Deja actuar la mascarilla 20 minutos y enjuaga con abundante agua. Repite esta mascarilla dos veces al mes si tienes el cabello quebradizo y dañado. Pronto verás cómo vuelve a la vida.
   

6. Aloe Vera

El aloe vera es uno de los ingredientes naturales que más propiedades tiene para aportar a tu belleza. Es hidratante, cicatrizante y revitalizante. Conoce estas dos formas de usarlo en rostro y cabello para nutrirlos y embellecerlos. 

• Crema anti-edad: agrega un poco de pulpa de aloe vera a tu crema de noche y aplica con disciplina antes de dormir, en especial en el contorno de tus ojos. Este sencillo hábito te ayudará a retrasar las marcas de la edad en tu rostro. 
• Mascarilla revitalizante: licuá la pulpa de una rama completa de aloe vera y aplica en todo tu cabello, desde la raíz. Deja actuar por 1 hora, enjuaga y lava como de costumbre. 
   

7. Vinagre de manzana

Aprende a usar el vinagre de manzana fuera de las deliciosas vinagretas o recetas de tu cocina. Llévalo al cuarto de baño para decirle adiós a la celulitis y hacer que tu cabello brille como nunca: 

• Cabello brillante: Cuando estés en la ducha, después de haber lavado tu cabello como de costumbre, agrega un poco de vinagre de manzana y frota suavemente. Deja actuar por 5 minutos y enjuaga solamente con agua. 
• No más celulitis: Agrega un poco de vinagre de manzana a tu crema corporal o anti-celulitis. Su agente limpiador de grasa contribuirá a eliminar la molesta piel de naranja. 
   

8. Yogurt natural

El yogurt natural es una excelente fuente de hidratación ya que nutre sin agregar mucha grasa a tu piel o cabello. Aprende a remover puntos negros e hidratar tu rostro a base de yogurt natural siguiendo los pasos de estas recetas:

• Mezcla dos cucharadas de yogurt natural con una de miel y ¡no te lo comas!, aplícalo en tu rostro y deja actuar por 10 minutos. Enjuaga y disfruta de una piel humectada y suave. Te recomendamos hacer esto después de haber exfoliado tu cara. 
• Mezcla una cucharada de gelatina sin sabor en dos cucharadas de yogurt sin sabor. Lleva la mezcla al microondas por un minuto y aplica en las zonas de tu rostro en donde tengas puntos negros. Deja secar la mascarilla y remuévela levantándola con tus dedos. ¡Adiós puntos negros!

9. Té

El té es una inagotable fuente de antioxidantes, te ayuda a mantenerte despierto y es delicioso. Pero además de convertirse en una bebida exquisita para disfrutar en la tarde, este ingrediente puede ser el mejor amigo de tus ojos y tu piel. Presta atención a estas dos recetas caseras en las que el té es el protagonista: 

• Adiós a las bolsas bajo los ojos: dos veces por semana acuéstate a descansar poniendo una bolsa de té húmeda y caliente sobre cada ojo. Al cabo de poco tiempo las bolsas bajo tus ojos desaparecerán. 
• Bronceado sin sol: Puedes usar el té como un auto-bronceador natural. Prepara un poco de té negro muy concentrado y al salir de la ducha rocea todo tu cuerpo con la mezcla. Deja secar al aire y vístete. Haz esto por una semana y verás que tu piel cambia de tono.