20+ Personas que cambiaron tanto que ahora no las reconocerían ni sus familiares

Cuando las personas quieren cambiar algo en sus vidas, por ejemplo, bajar de peso, siguen un impulso momentáneo. Sin embargo, la mayoría de las veces, este no es suficiente, porque el optimismo se desvanece, pero el problema sigue allí. Habiendo comprendido que el objetivo no está tan cerca como uno pensaba, lo más sencillo es dejarlo todo y volver al punto de partida. Los científicos y los psicólogos aún no han descubierto cómo resolver el problema de la motivación reducida, pero han propuesto una opción alternativa: probar nuevas estrategias de comportamiento y no desanimarse en caso de fracasar. Intenta romper los hábitos formados, haz algo nuevo e inusual todos los días y recuerda el objetivo final.

En Genial.guru, junto con aquellos que tomaron el control de sus vidas, queremos ayudarte y motivarte, aunque sea por poco tiempo. El resto está en tus manos.

“Era muy tímida e insegura. Cuidarse y amarse a una misma puede cambiarte más allá del reconocimiento”

“Lucho no solo con el peso, sino también con la manera de pensar de la chica de la izquierda. A veces, este estilo de vida es difícil, pero vale la pena”

“De 122 a 54 kg. Me di cuenta de que cambiar de apariencia no afecta el mundo interior. Mejorar la autoestima es un trabajo aparte”

“El rostro de la izquierda es el resultado de cuando una persona no conoce medida en nada. La segunda foto es de hoy. Me di cuenta de que debo cuidarme con el mismo celo con el que cuido a los demás”

“Mis éxitos en 9 meses: 21 kg menos y la planta de la oficina crecida”

“La primera foto fue tomada en marzo de 2019, y la segunda hoy”

“45 kg menos. Es bueno saber que hay personas que pasan por las mismas dificultades que uno. Tengo un gran respeto por todos los que intentan ser mejores versiones de sí mismos”

“32 kg menos. ¿Cuál es el secreto? Eliminé factores que aceleran el proceso de consumo de alimentos”

“En mi caso era ver la televisión durante la cena. Además: come despacio para saber cuándo estás lleno”.

“De una situación en la que apenas podía caminar a encontrar la libertad y poder cumplir mis sueños. Aún queda mucho por lograr”

“La diferencia entre las fotos es de 4 años. Solían burlarse de mí, pero ahora, algunos de esos chicos me invitan a salir”

28 meses después

“La diferencia entre las fotos es de aproximadamente 1 año y medio. Dejé los malos hábitos”

“Hace un año comencé a comer bien y a ir al gimnasio. Perdí la mayor parte del peso cuando me inscribí en clases de defensa personal. Lo que realmente ayudó fue establecer metas. En algún momento me quedé atascada en un cierto peso, pero no me desesperé. Empecé a beber mucha agua, a descansar más y a dormir lo suficiente, y funcionó”.

“A veces siento que me parezco a esa chica de la izquierda de nuevo. Es muy útil poner fotos antiguas y nuevas una al lado de la otra”

“Progreso en 13 meses. Poco a poco voy acercándome a la meta”

“Apenas me reconozco en la foto de la izquierda. Bajé 27 kilos”

“Estoy tratando de ponerme en forma para casarme con mi mejor amigo en enero”

“Yo en 2012 y en 2020. Antes me confundían con un niño, pero ahora soy la chica feliz que siempre quise ser”

“Estas son dos personas completamente diferentes, tanto física como mentalmente. La vida comenzó de nuevo para mí a los 40. Me siento increíble”

“Se siente como si estuviera envejeciendo al revés”

46 kilos menos después

“Traté de mantenerme motivada y evitar la comida habitual. El resultado fue 91 kg menos en 3 años y medio”

“Cambié de peinado, me puse lentes de contacto, curé mi piel y perdí peso”

“La de la foto es mi esposa. Esta es la mejor transformación que he visto. Pero soy absolutamente parcial”

“Aquí está la motivación del lunes: si yo puedo hacerlo, cualquiera puede. ¡No te rindas!”

Cuéntanos sobre tu motivación: ¿qué te hizo ser una mejor versión de ti mismo?